Архивы Диеты - Укрепление здоровья
Гречневая диета

Родина гречихи — Гималаи. Первооткрыватели гречки смогли по достоинству оценить ее целительные свойства. Благодаря содержащимся в ней белкам, она способна заменить собой мясные продукты. В состав гречки входят…

Диеты.Виды, польза и вред.

Диета — специально созданный для определенного человека или группы людей режим питания, который характеризуется особой суточной нормой потребляемых калорий, химическим составом, количеством и качеством продуктов питания, определенным способом…

Диета Дюкана

Известный французский диетолог Пьер Дюкан разработал диету, основанную на белковой пище, с единственной целью — похудение. Диета Дюкана разнообразна, необременительна и кроме похудения, даёт также возможность очистить организм…

Кремлёвская диета

Кремлёвская диета, она же очковая диета, диета астронавтов, диета Аткинса, тайная диета, окружена ореолом небывалой таинственности и на сегодняшний день стала очень популярной среди всех любителей диет, которые…

Эффективные способы как снизить аппетит, если постоянно хочется есть и научиться контролировать голод

Научный подход к борьбе с голодом Ваш голод контролируется тремя гормонами — инсулином, грелином и лептином. Когда вы не едите более 3-4 часов, уровень инсулина падает, (функция инсулина…

Раздельное питание - как перейти, особенности и правила диеты, список подходящих продуктов

Что такое раздельное питание? Базовый постулат раздельного питания: белки, жиры и углеводы требуют разных условий и ферментов для переваривания. Приверженцы этого принципа утверждают: смешанная пища, попадая в организм,…

Как быстро потолстеть в домашних условиях: лучшие способы поправиться и набрать вес

Влияние дефицита массы тела на здоровье Дефицит массы тела может грозить здоровью человека серьезными проблемами. Некоторых исследователи отмечают, что выраженный недостаток веса связан с более высокими рисками ранней…

Способы похудеть после 50 лет в домашних условиях: быстро, легко и без диет

Особенности похудения женщин в зрелом возрасте: советы специалистов Сохранить стройность в любом возрасте мечтает любой человек. Однако многие отмечают, что в один момент привычные методы быстро скорректировать массу…

Похудение при грудном вскармливании: нужна ли диета и можно ли заниматься спортом?

Лишний вес после родов: откуда он? Вполне нормальной реакцией женского организма во время беременности становится запасание и хранение под кожей, в области бедер, талии и других проблемных зон,…

Прыжки на скакалке: польза, вред, какие мышцы работают и техника

Скакалка для похудения — как лучший из доступных домашних тренажеров   Отбросьте все свои предрассудки по поводу того, что скакалка – это детская забава. Скакалка – это невероятно…

Adblock
detector