Архивы Диеты - Страница 2 из 3 - Укрепление здоровья

Что такое метаболизм Метаболизм представляет собой комплекс химических реакций в человеческом организме, которые расщепляют еду и преобразовывают ее в энергию. В обмене веществ принимают участие специальные ферменты, которые…

Что такое диск здоровье и для чего он нужен Плоский диск из двух, соединенных между собой, пластин высотой до 4 см способен вращаться на 360 градусов, позволяя при…

Каши для здоровья? Определенно – да! А чем еще полезны каши для здоровья, помимо содержания «разномастной» клетчатки (которая, кстати, и в процессе похудения играет далеко не последнюю роль)?…

Что такое жиросжигающее обертывание Внешнее воздействие в действительности до глубоких слоев жира не доходит, поэтому эффективность любых косметических процедур в данном вопросе спорная. Однако некоторая доля пользы от…

Что это за диета, принципы Овсяная диета — это, по сути, монодиета, при которой основу рациона составляет правильно приготовленная овсяная каша. Это не самый простой, но один из самых быстрых и безвредных способов сбросить лишний…

Что такое яблочный уксус Яблочный уксус — это продукт, который образуется на последнем этапе брожения яблок. Другими словами можно сказать, что это перезревшее яблочное вино. По внешнему виду…

Научный подход к борьбе с голодом Ваш голод контролируется тремя гормонами — инсулином, грелином и лептином. Когда вы не едите более 3-4 часов, уровень инсулина падает, (функция инсулина…

Что такое раздельное питание? Базовый постулат раздельного питания: белки, жиры и углеводы требуют разных условий и ферментов для переваривания. Приверженцы этого принципа утверждают: смешанная пища, попадая в организм,…

Влияние дефицита массы тела на здоровье Дефицит массы тела может грозить здоровью человека серьезными проблемами. Некоторых исследователи отмечают, что выраженный недостаток веса связан с более высокими рисками ранней…

Особенности похудения женщин в зрелом возрасте: советы специалистов Сохранить стройность в любом возрасте мечтает любой человек. Однако многие отмечают, что в один момент привычные методы быстро скорректировать массу…