Архивы ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА ФИЗКУЛЬТУРА - Укрепление здоровья

Эллиптический тренажер (тренажер-эллипсоид, орбитрек) это уникальное спортивное оборудование, сочетающее в себе преимущества велотренажёра, степпера и беговой дорожки. Его особенностью является то, что движение педалей осуществляется по эллипсу (отсюда…

Физкультура

Термин «физическая культура» появился в Англии, но не нашел широкого употребления на Западе и в настоящее время практически исчез из обихода. В нашей стране, напротив, получил свое признание…

Бег – это один из способов передвижения человека. Он отличается от ходьбы наличием так называемой «фазы полёта» – в определенный момент времени обе ноги не касаются земли. Бег…

Велотренажер (другие названия: велоэргометр и сайклинг) это имитатор велосипеда, спортивный тренажер, предназначенный для тренировок. У велотренажера есть сидение, упор для рук, педали и информационный монитор. Интенсивностью нагрузки можно…

Для того чтобы быть здоровым, необходимо заниматься спортом. Но какой вид спорта выбрать? Оптимальным является плавание. Вода – источник жизни на нашей планете, естественная среда зарождения человека. Поэтому…

Слово фитнес происходит от английского прилагательного “fit” – “находящийся в хорошей форме, здоровый”. Действительно, основа основ в фитнесе – это здоровье. Целью фитнеса является не достижение высоких спортивных…

Ходьба самый доступный вид физической нагрузки. Это наиболее простое и доступное средство восстановления и укрепления здоровья, приемлемое для людей всех возрастов. К тому же, по сравнению с более…

Аэробика – это система гимнастических и танцевальных упражнений, выполняемых под ритмичную и зажигательную музыку в умеренном темпе без остановок и пауз для отдыха. От ритмической гимнастики ее отличает…

Бег является основой здорового образа жизни, он дарит людям радость, служит источником хорошего самочувствия и настроения. Однако далеко не все в силу разных причин могут позволить себе совершение…

Бодифлекс (Bodyflex) — это система специальных упражнений на растягивание и укрепление всех мышечных групп, которые выполняются в комплексе с дыхательной гимнастикой. Бодифлекс – это удивительно эффективная программа, способствующая…

Adblock
detector