Многие стоматологи при посещении советуют чистить зубы как минимум два раза в день – утром и перед сном. Однако многие люди, к сожалению, не следуют данной рекомендации, позволяя бактериям наносить серьезный ущерб своим зубам. Основная причина развития кариеса связана с повышением количества вредных микроорганизмов в полости рта. Частички пищи, которые остаются в полости рта после приема еды, значительно ускоряют размножение подобных микроорганизмов. Поэтому желательно чистить зубы или полоскать ротовую полость после каждого приема пищи.
Основные советы от стоматологов
К сожалению, с помощью даже правильной чистки зубов невозможно избавиться ото всех загрязняющих веществ и факторов, ускоряющих порчу эмали. Поэтому специалисты советуют записываться на странице https://smile66.ru/index/gigiena_polosti_rta/0-7 к стоматологам для полноценной чистки полости рта. Прежде всего, благодаря профессиональной чистке можно избавиться от налета, который со временем накапливается на поверхности зубов даже при верном использовании зубной щетки. Посещать стоматолога для проведения профессиональной чистки желательно два раза в год.
Чтобы поддерживать чистоту полости рта, необходимо также использовать зубную нить. На сегодняшний день существует достаточно большое количество разновидностей зубных нитей, отличающихся формой сечения и покрытием. Выбор вы можете сделать самостоятельно или же довериться совету лечащего стоматолога. Использовать нить необходимо один раз в сутки, желательно перед сном. В первую очередь желательно чистить зубы нитью, а затем зубной щеткой. Чтобы не повредить эмаль, нить должна двигаться только по оси зуба.
Как показывает практика, для эффективной чистки зубов требуется не только применять правильную методику, но и использовать подходящую щетку. По словам квалифицированных стоматологов, зубная щетка должна иметь головку, размер которой превышает длину зубов примерно в два или два с половиной раза. Жесткость щетки можно выбрать самостоятельно, однако лучше всего доверить этот выбор лечащему стоматологу во время очередного посещения.
