Рекомендации и полезные советы от стоматологов по уходу за зубами - Укрепление здоровья

Рекомендации и полезные советы от стоматологов по уходу за зубами

Несмотря на то, что все люди в мире сталкиваются с необходимостью в уходе за зубами и полостью рта, далеко не все делают это правильно, соблюдая рекомендации профессиональных стоматологов. В рамках данного текстового материала мы предоставим некоторые основные правила чистки зубов и правильного выбора зубной щетки. Соблюдение данных правил и советов позволят вам надолго сохранить свои зубы здоровыми и красивыми.

Когда и сколько необходимо чистить зубы?

Практически все стоматологи рекомендуют проводить процедуру по чистке зубов, как минимум, два раза в день. Чистить зубы необходимо после завтрака и перед сном. Если же чистить зубы перед завтраком, как делают многие люди, то большое количество частичек пищи остается между зубами, а на поверхности самих зубов остается налет от выпитых напитков, например, кофе, чая или сока. Если вы посетите известную стоматологию в Твери ТКВМ и спросите совета у профессионального стоматолога по времени чистки, то, скорее всего, он вам порекомендует чистить зубы именно после приема пищи. В противном случае, налет на зубах будет оставаться с вами на протяжении всего дня, пока вы не почистите зубы перед сном.

Что касается продолжительности чистки зубов, то точный ответ может дать вам лишь опытный стоматолог, так как длительно чистки может зависеть от индивидуальных особенностей человека – толщины налета, состояния десен и так далее. В среднем же стоматологи рекомендуют чистить зубы, как минимум, 2-3 минуты, очищая поверхность зубов с разных сторон.

Рекомендации по выбору зубной щетки

В качестве оптимального варианта можно выделить щетку средней жесткости. Если же вы обладаете чувствительными деснами, то можно использовать щетку с мягкой щетиной. Что касается щеток с жесткой щетиной, то они чаще всего предназначены для чистки искусственных конструкций (брекетов, пластин) и протезов. Во время выбора щетки стоит обращать внимание на размер и форму ее головки. Желательно, чтобы она была округлой и охватывала, как минимум, пару зубов.

Стоматологи рекомендуют выбирать щетки, обладающие разными щетинами по высоте и наклону. В таком случае щетка сможет очищать зубы практически во всех зонах одновременно, добираясь до труднодоступных мест. У многих современных щеток присутствуют силиконовые крылышки, располагающиеся на тыльной стороне. С помощью этих элементов можно легко убирать налет с языка, что также рекомендуется многими стоматологами.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий
Adblock
detector