Во время вынашивания ребёнка женщине часто просто необходима помощь и поддержка психолога. Перинатальный психолог оказывает благоприятное влияние на состояние будущей мамы на протяжении всей беременности, в период подготовки к родам и в послеродовой стадии.
В долгое тяжёлое время беременности молодой мамочке крайне важна поддержка психолога, так как жизнь в корне изменяется. Женщина приобретает новый социальный статус, появляется обязанность заботиться ещё об одной жизни. Беременная может столкнуться со страхами, тревогами, проблемой принимать своё новое тело таким, какое оно есть. Для успешного и лёгкого прохождения этого пути нужно сознательно начать подготовку к материнству, научиться справляться с перепадами настроения и оценивать каждый свой шаг. Залогом беременности без стрессов и эмоциональных нагрузок является поиск надёжного психолога во время беременности https://www.s-boutique.ru/perinatalnyj-psiholog/ и благоприятная работа с ним. Психолог поможет предупредить развитие послеродовой депрессии, которой страдает немалое количество женщин по всему миру. Отсутствие депрессивного состояния обеспечивает психологическое здоровье матери и ребёнка.
Этапы, когда может потребоваться психологическая помощь будущей маме:
- Планирование беременности – новый важный этап жизни. Специалист в области психологии помогает осознать степень искренней готовности женщины к материнству. Здоровой паре, у которой по каким-то необъяснимым причинам не получается зачатие малыша нужна консультация и помощь психолога. Причины могут крыться в подсознании, а не в физических способностях. Перинатальный психолог всегда поможет преодолеть страхи пары перед ролью будущих родителей, укрепив отношения в семье.
- Беременность предполагает изменение гормонального поля женщины и изменения в теле, на которые следует адекватно реагировать. Психолог поможет настроиться на будущие изменения в теле, побороть страх перемен в организме. Прорабатывается устранение отрицательного эмоционального фона (перепады настроения, тревоги, равнодушие, нежелание действовать), разрабатываются индивидуальные техники релакса, саморегулирования, подавления стрессов. Перинатальный психолог объясняет паре о важных обязанностях в воспитании ребёнка, помогает осознать переход к новому этапу жизни. Женщине перед родами необходима психологическая подготовка.
- Послеродовой этап трудный и напряжённый. Тело и настроение женщины не поддаются ей, возможно появление послеродовой депрессии. Нужна помощь перинатального психолога, который поможет приспособиться к роли матери и чувствовать себя уверенно.
Выбор грамотного высококвалифицированного психолога для женщины также важен, как и выбор доктора, ведущего период беременности
