Что такое жестокость — причины возникновения. Можно ли ее оправдать и как защитить себя от жестокости

Определение жестокости: в чем проявляется у человека, как стать таким по характеру

Что такое жестокость, и в чем она проявляется?

Каждый день мы общаемся и, возможно, даже знакомимся с разными людьми, и у нас о них складывается впечатление: хороший он или плохой, злой или добрый, жестокий или милосердный. И, как бы не хотелось, но жестоких людей в мире очень много. Они чинят войны, убивают, мстят, причиняют душевную боль, именно от них и исходит зло. Говорят, что оно необходимо, чтобы в мире был баланс. Как по мне, так лучше без баланса, лишь бы все были живы и здоровы.

Жестокость – это очень коварная психологическая черта. Ею наделены все мы с рождения, как и любым другим качеством. Только кто-то отказывается от ее развития, а кто-то делает все возможное, чтобы с каждым годом становиться еще жестче. Жестокость всегда сопровождают озлобленность, чувство зависти, грубость, разрушительная агрессия и страшный эгоизм. Жестокий человек, добиваясь своего, пойдет по головам, убьет, если надо, и никогда не проявит милосердие, даже если перед ним будет невинное дитя. Самое страшное, что жестокий человек всегда получает удовольствие от своих злодеяний.

Важно: есть две формы жестокости: активная, при которой человек сам совершает преступления против любого живого существа намерено, и пассивная, когда человек наблюдает за проявлением жестокости, не реагирует на крик о помощи, а наслаждается тем, что видит. И та, и другая форма жестокости очень опасны. И, к сожалению, выявить людей с такими качествами не всегда получается сразу, потому что они умело маскируют свое истинное лицо.

Жестокость может быть физической и душевной. Предлагаю рассмотреть основные проявления жестокости в человеке:

  1. Сплетни, наговоры, насмешки, унижения и прочая словесная агрессия в адрес другого человека.
  2. Физический вред: избиение, сексуальное насилие.
  3. Уничтожение всего живого: животных, растений, людей.
  4. Негативные эмоции в крайне выраженной форме: раздражительность, гнев, нетерпимость и ненависть.
  5. Разрушение невоодушевленных предметов намеренно.
  6. Отказ от оказания помощи тому, кто просит. Здесь речь идет о спасении жизни и здоровья человека.

Всеми указанными выше проявлениями обладают садисты. Это психически больные люди, которые просто не могут жить без причинения кому-то телесной боли. Они получают от своих действий колоссальное удовольствие. Например, это маньяки, убийцы, террористы. Такие люди считают, что вред и зло, которое от них исходит – это миссия, которую они должны выполнить при жизни. Как по мне, так таких людей нужно просто истреблять. Может, так проявляется и моя жестокость тоже, но я считаю, что жестокие люди – это «метастазы», которые только отравляют жизнь населению планеты, отнимают у него силы и энергию.

Достоинства жестокости

Жестокость как черта характера может иметь достоинства лишь для этого человека. Все другие испытывают только негатив.

Несмотря на это, жестокий человек желает таким оставаться, чтобы быть выше, круче всех. Психологи говорят, что это желание может быть неосознанным, так как человек когда-то не смог преодолеть полученную психологическую травму и боль, ею вызванную. Он не смог победить несправедливость, и, чтобы не ощущать больше такое никогда, стал жестоким. Но на самом деле он испуганный и нуждается в поддержке. Тем не менее, он считает, что его боятся, и никогда больше не будут издеваться.

Недостатки жестокости

Если сравнивать жестокость с агрессией, то агрессивный человек временами может ставать добрым и жалостным. А жестокость необратима сама по себе. В результате жестокий человек сам страдает и деградирует. В сильно запущенных случаях появляются психические и физические расстройства в результате одиночества и недостатка общения. А как же иначе – с аморальным, безнравственным и беспринципным человеком никто не захочет общаться. Он остается со своими проблемами один на один.

Эмоциональная скупость

Бесспорно, иногда отключать эмоции очень важно, однако в некоторых случаях такое поведение может расцениваться как безразличие или пренебрежение. Например, нередко такому человеку бывает трудно построить романтические отношения.

Отсутствие терпимости

Жесткие личности часто бывают нетерпимыми к чужим слабостям или к бурному выражение чувств. Если тот или иной человек слишком эмоционально реагирует на какую-либо ситуацию, жесткая личность может слишком грубо осадить его или даже начать иронизировать. 

Твердость часто путают со злостью

Если кого-то назовут жестким, стереотипы сразу же сделают свое дело. Даже не зная человека, люди могут счесть его злым, безжалостным и жестоким.

Несмотря на все имеющиеся недостатки, стать жестче в жизни иногда все же необходимо. 

Злость и агрессия: в чем разница?

Согласно определению психологов, злость – это чувство, которое перенасыщено разными негативными эмоциями. Злости присущи: гнев, сильное раздражение, недоброжелательность и даже ярость. В этом случае, негативная эмоция позиционируется как реакция на ту или иную ситуацию, где привязкой выступает определенный объект.

Агрессия – это уже вид деятельности, согласно которой другим людям может быть нанесен вред: моральный, а иногда и физический.

Что дает человеку злость?

Казалось бы, что хорошего могут принести такие чувства, как злость и агрессия? Но не стоит судить об этих эмоциях, опираясь только на их определение психологами. Часто бывает так, что спокойный характер, мягкость и добросердечность создают только проблемы. Неумение злиться приводит к тому, что человеку будут грубить, вынуждать делать массу лишней работы, пользуясь его безотказностью, могут сделать без вины виноватым в различных ситуациях.

Из вышесказанного следует, что чувство злости и агрессия нужны человеку для того, чтобы иметь возможность отстоять свои интересы. Эти чувства могут подсказать личности, что та или иная ситуация не подходит и не нужна для него, а также не несет никакой пользы.

Только понимание этой проблемы со стороны личной выгоды, позволяет утверждать, что злость, как чувство, иногда просто необходима. Но важно помнить: извлечь пользу из собственной злости можно исключительно в случае полного контроля над собой. Во избежание проблем все же следует соблюдать этическую сторону, и полностью исключить нанесение вреда другим людям посредством своей злости.

Откуда берутся такие черты характера?

На самом деле никто не знает, почему некоторые люди – садисты. Некоторые полагают, что садизм выработался как реакция на необходимость убивать животных во время охоты. Другие считают, что он помогает людям добиться влияния, прорваться к власти. Нейрология полагает, что садизм мог быть тактикой выживания в тяжелые времена.

Когда определенной пищи не хватает, уровень нейромедиатора серотонина, “гормона счастья”, в нашем организме падает. Это делает нас более склонными желать нанести вред другим, потому что это начинает приносить больше удовольствия.

Существуют более

Существуют более “мягкие” формы садизма, доставляющие людям дешевое удовольствие от наблюдения за кем-то в уязвимом положении

Психопатия тоже может быть приспособленчеством. В ряде исследований более высокий уровень психопатии связывается с большей фертильностью (хотя обнаруживалось и противоположное). Причина этого может быть в том, что психопаты обладают репродуктивным преимуществом именно в агрессивной среде.

И действительно, психопатия расцветает пышным цветом в нестабильном мире жесткой конкуренции. Способности психопатов делают их умелыми манипуляторами. Импульсивность и отсутствие страха помогают им рисковать и достигать краткосрочных целей.

То, что психопатия жива и процветает в современном мире, можно объяснить и ее связью с творчеством.

Эрик Вайнштейн, математик и экономист, применяющий теоретические достижения математической физики к традиционной экономике, утверждает, что вообще люди с тяжелым характером – двигатель прогресса.

Впрочем, когда окружающая обстановка благоприятствует творческому мышлению, преимущества психопатов уже не столь очевидны.

Садизм и психопатия обычно тесно связаны с другими чертами характера – нарциссизмом и макиавеллизмом. Эти аспекты человеческой личности имеют общий знаменатель – так называемый D-фактор, фактор “темной триады”.

  • Люди “темной триады”: карьеру проще строить бессердечным?
  • Ученые: нарциссы – “ужасные люди, но счастливые”?

Наследственный компонент в этих чертах может быть как умеренным, так и сильным. Некоторые люди могут такими родиться. Или родители, у которых высок уровень D-фактора, могут передать своим детям эти черты характера, грубо ведя себя в семье.

Понятно, что наблюдение за тем, как другие ведут себя, может научить нас вести себя так же. Так что у каждого из нас своя роль в борьбе против жестокости.

Социальные

Весомым посылом к жестокости людей выступают наблюдатели и подстрекатели. Многие охотно соглашаются прилюдно наказывать людей, даже при получении команд от лиц, не обличенных властью. Сторонние наблюдатели влияют на агрессию в случае поиска исполнителем одобрения.

Медиа

Согласно теории моральной паники, средства массовой информации выступают источником негативных впечатлений, вызывающих массовое беспокойство и напряжение в социуме. ТВ представляет человеческую жестокость как эффективное решение проблем. Просмотр сцен насилия побуждает к проявлениям жесткости в реальной жизни.

Внешние факторы

Высокая температура воздуха повышает вероятность возникновения раздражения и варварского поведения. Влияют на бесчеловечность шум и теснота. Озлобленность также возникает в загрязненной среде, чрезмерно задымленном пространстве.

Нестабильность в обществе

Косвенной причиной жестокости является нарастающая тревожность. Социальное неравенство, нестабильность порождают чувство дискомфорта. С экранов телевизоров люди видят опять же жестокость. Человек, психика которого сформирована, в состоянии отличить зерно от шелухи, он не примет агрессию как призыв к деятельности. Ребенок же впитает, словно губка, экранные сцены насилия. И может воспринять все это как некую школу жизни. Важно осознать, насколько ранит детскую психику подобное телевидение, и ответ на вопрос: “Почему люди стали жестокими?” мгновенно будет получен.

Жестокость ради добра

В фильме “Одержимость” (Whiplash, “Из-под палки” – Ред.) руководитель джазового коллектива жестоко обращается со своим учеником-барабанщиком, чтобы подвигнуть того на достижение высокого уровня мастерства игры на ударных. Через психологический стресс он пытается раскрыть талант, дать шанс достичь настоящего величия.

Такая тактика может вызвать у нас отвращение. Однако немецкий философ Фридрих Ницше считал, что мы испытываем к такой жестокости незаслуженно большое отвращение.

С точки зрения Ницше, учитель жесток с учеником ради его же, ученика, блага. Люди могут быть жестоки и по отношению к себе самим, чтобы стать такими, какими им хочется стать.

Ницше считал, что переживание жестокости может помочь выработать мужество, силу духа, стойкость и способность к творчеству.

Готовы ли мы к тому, чтобы вырабатывать хорошие качества у себя и у других с помощью страдания?

Вероятно, нет. Нам уже известны потенциально ужасные последствия переживания опыта жестокости со стороны других, в том числе – для физического и душевного здоровья, и мы все больше признаем преимущества отношения к себе самому с сочувствием.

И сама идея того, что мы обязаны страдать, чтобы развиваться, вызывает все больше вопросов. Позитивные события в жизни – влюбленность, рождение детей, достижение заветной цели – вполне могут вести к развитию личности.

Обучение через жестокость провоцирует злоупотребление властью и эгоистичный садизм.

Альтернативу предлагает буддизм – в виде гневного проявления сострадания. Настоящее сострадание, считают буддисты, может принимать конфронтационные формы, которые выглядят как гнев, но на самом деле им не являются (например, сострадание гневных божеств). И тогда мы вступаем в конфронтацию с другими, действуя во имя любви, защищая их от их же жадности, ненависти и страха.

Жизнь бывает жестокой, правда бывает жестокой. Но мы можем сделать выбор: не быть жестокими самим.

Умаление добрых дел

Иногда люди причиняют вред даже тем, кто им полезен. Представьте, что вы играете в экономическую игру, в которой все игроки могут инвестировать в групповой фонд. Чем больше денег в него вложено, тем больше прибыли он приносит. И фонд выплачивает дивиденды всем игрокам, вне зависимости от того, вложили они деньги или нет.

И в конце игры вы можете наказать других игроков за то, сколько они решили вложить. Для этого вы отказываетесь от части своего заработка, а у выбранного вами игрока деньги отбираются. Короче, вы можете быть злопамятными.

Одни игроки решают наказать тех, кто вложил мало или совсем ничего не вложил в фонд группы. Однако другие хотят наказать игроков, которые вложили в фонд группы больше, чем они сами. Такие действия кажутся бессмысленными. Щедрые игроки приносят вам больше денег — зачем же вам их отговаривать?

Это явление называется «умаление добрых дел». Его можно встретить по всему миру. В обществах охотников-собирателей успешных охотников критикуют за то, что они убили слишком большое животное, хотя это означает, что каждый получит больше мяса. Менее щедрый игрок в экономической игре, описанной выше, может подумать, что его щедрый коллега покажется остальным более предпочтительным партнером. Более щедрый человек угрожает тем, что начнет доминировать. Как сказал Вольтер, лучшее — враг хорошего.

Тем не менее, у этого эффекта есть скрытая положительная сторона. После того, как мы принизили чье-то благое дело, мы становимся более открыты к тем идеям, что они продвигают. Одно исследование показало, что люди, которым позволили выражать неприязнь к вегетарианцам, стали меньше есть мясо. Если человека застрелить, распять или не избрать на выборах, его послание имеет больше шансов быть услышанным.

Страх и дегуманизация

Садизм предполагает наслаждение унижением и болью другого человека. Однако часто говорят, что жестокими нас делает дегуманизация. Потенциальных жертв называют собаками, вшами или тараканами, что, как утверждается, упрощает жестокое к ним отношение.

В этом что-то есть. Исследования показывают, что если кто-то нарушает социальные нормы, наш мозг воспринимает его лицо как менее человеческое. Так нам легче наказывать людей, нарушающих нормы поведения.

Так появляется приятная мысль, что если мы видим в ком-то человека, то не причиним ему вреда. Это тоже опасное заблуждение. Психолог Пол Блум утверждает, что самая страшная жестокость происходит там, где нет дегуманизации. Люди причиняют боль другим именно потому, что признают в них людей, которые не хотят страдать от боли, оскорблений или унижения.

Например, нацистская партия дегуманизировала евреев, называя их тараканами и вшами. Однако нацисты также унижали, пытали и убивали евреев именно потому, что считали их людьми, которые будут страдать от такого обращения.

Отношения с родными

Всем людям свойственно проявлять жестокость. У одних это случается очень редко. Другие довольно часто проявляют агрессию. При этом совершить жестокий поступок может любой, и довольно часто такие вспышки случаются у действительно добрых людей. К сожалению, весь негатив выплескивается на самых родных и близких. На тех, кто в действительности любим и очень дорог. Почему люди такие жестокие? Что заставляет их «срывать» злость на родных, а с окружающими сдерживать порывы гнева? Почему в общении с близкими людьми контролировать свое поведение не удается?

почему люди стали жестокими

Да потому, что родные никуда не денутся. Общаясь с чужими людьми, человек сдерживает себя. Причин много: и стремление расположить собеседника к себе, и боязнь потерять интересного друга. В случае с начальником несдержанность может грозить увольнением. Но при попадании в круг родных, особенно в плохом настроении, человека может вывести из себя даже одно слово. Вот тогда и разгорается скандал на совершенно пустом месте. Конечно, такое в корне неправильно, но накопленный негатив требует разрядки. Вот потому-то он и выливается на самых родных и близких. Они, даже если сильно их оскорбить и разругаться с ними, настолько любят, что все равно простят.

Личные характеристики

К числу психологических характеристик, провоцирующих бездушное поведение, относят страх социального неодобрения, раздражительность, видение враждебности в окружающих, чувство стыда вместо вины. Жесткий человек также формирует образ мышления на крайностях, шаблонах, предрассудках (включая расовые).

Виды жестокости

Виды жестокости можно выделить по объекту, на который она направленна – к людям и животным (обычно данное разделение применяется в юридических аспектах для вынесения наказания по определенной статье). Еще одна система, выделяющая виды жестокости основана на ее проявлении и выраженности.

Так, бывает скрытая жестокость, когда человек не действует напрямую. Это может выражаться в колких замечаниях, выглядящих как похвала, но при этом принижающих достоинство или в случайно пролитом горячем кофе прямо на колени другого. Открытая жестокость, как противоположность первой, обычно является более смелым проявлением и предвестником негативных последствий. Тут большую роль играет ранее полученный опыт, который остался болезненным и тогда человек при малейших напоминающих ситуациях может реагировать с повышенной агрессивностью, даже когда ему что-то показалось. Но кроме таких деликатных моментов, к открытой жестокости относят причинение физических страданий, эмоциональное насилие и издевательство, намеренное унижение и прочие проявления. В законодательной базе предусмотрены наказания именно за открытую жестокость, так как она является единственно доказуемой и самой опасной из всех видов.

Обоснованный негативизм также относится к проявлениям жестокости, когда человек все воспринимает через определенные фильтры, находит этому объяснения, но уперто не хочет взглянуть на действительность. Представление всего в мрачных красках и смещение акцента в плохую сторону может портить жизнь, как самому человеку, так и окружающим, кроме этого формирует определенный тип восприятия мира, где все считаются врагами или что-то замышляющими, а значит, пощады они не заслуживают. К еще одному проявлению незначительной жестокости относят постоянное издевательство, подтрунивание, называние обидными прозвищами и прочие мелкие, но разрушительные по своей силе ежедневные проявления.

Различные специалисты предлагают различные пути, как бороться с жестокостью: это может быть лишение свободы, принудительное или добровольное психиатрическое лечение, психотерапевтические консультации, смена деятельности, корректировка процесса воспитания, прямой разговор с обозначением неприемлемых отношений. Все зависит от формы и тяжести проявления данной личностной черты в жизни.

5 неявных признаков жестокого человека

Какими признаками обладает жестокий человек? У жестокого человека злое сердце, он может с легкостью подставить, обмануть, он плохо обращается с животными, обижает близких людей. Признаки жестокости можно обнаружить сразу, но не всегда человек проявляет свою истинную сущность.

Бывают такие ситуации, когда человек просто «притворяется» мягким и добрым, тогда распознать его жестокость не так просто. Но все же есть признаки, на которые стоит обратить внимание. Эти признаки должны вас насторожить при общении с человеком.

Искажение фактов

Жестокий человек будет искажать факты, касающиеся вашей жизни, деятельности. Доверять секреты такому человеку не стоит. Информация, которую он узнает о вас, будет искажена и использована против вас.

Такие люди не могут жить без лжи. Они врут, оправдывают свои гнусные поступки ложью. С помощью лжи они прибегают к манипуляциям и могут использовать вас.

Как распознать манипулятора? Манипулятор будет использовать следующие приемы:

  • Манипулятор проявляет к вам чрезмерный интерес.
  • Манипулятор старается подавить вашу волю и принудить вас сделать что-либо.
  • Манипулятор будет давить на жалость.
  • Он заставляет вас постоянно извиняться. Вы попадаете в такие ситуации, где всегда остаетесь виноватым.
  • Периодическое игнорирование. Таким образом манипулятор старается «наказать» вас. Вы начинаете чувствовать свою вину.

Стремление контролировать чужую жизнь

Человек, у которого злое сердце, эгоистичен. Он хочет, чтобы все складывалось так, как хочет он. Такой человек будет давать советы, навязывать свое мнение. Он считает, что только его точка зрения правильная, поэтому прислушаться к чужой точке зрения такой человек не может.

Если ваш знакомый упорно доказывает свою точку зрения, не дает вам возможности выразить свое мнение, то стоит присмотреться к нему повнимательнее. Это тревожный признак. Если ваш родственник склонен к таким всплескам, то ограничьте общение с ним.

По мнению Дейла Карнеги, стремление контролировать чужую жизнь — это проявление агрессии. Люди с чистым сердцем никогда не полезут в чужую жизнь. Контроль над чужой жизнью, ненужные советы порождают насилие над личностью.

Постоянное выражение гнева

Человек, несмотря на адекватное поведение в целом, постоянно проявляет вспышки агрессии. Как правило, попав в стрессовую ситуацию, человек показывает свою истинную сущность. Вы можете специально спровоцировать стрессовую ситуация, чтобы понять, как человек ведет себя.

Из-за мелкой неприятности такой человек может резко повысить голос, но при этом быстро прийти в норму. Смотрите, как человек ведет себя с людьми, которые работают в сфере услуг (официантами, курьерами, уборщицами и т.д.).

Агрессия может возникать и на пустом месте. Понаблюдайте за человеком. Человек с такими наклонностями может навредить вам не только морально, но и физически.

Удовольствие от страданий других людей

Люди с жестоким сердцем не только не проявят сочувствия людям, которые попали в сложную ситуацию, но и будут радоваться этому. Они, словно энергетические вампиры, радуются горю других. Катастрофы, драматические события доставляют им радость.

Почему стоит опасаться таких людей? Такие люди могут испортить вашу жизнь без сожалений. Сердце таких людей находит покой только тогда, когда они навредят другим. В этом числе можете оказаться вы.

Как выявить жестокого человека в этом случае? Он будет инициировать конфликты внутри семьи или коллектива, радоваться горю других людей.

Чувство вины — это не их история

Если человек ошибся, совершил плохой поступок, то его будет мучить совесть, он признает свою ошибку. У человека со злым сердцем нет совести, моральных принципов. Такой индивид не признает своих ошибок, считает, что только его точка зрения верна. Чувство вины ему не знакомо, поэтому извинений ждать бесполезно.

Из-за отсутствия эмпатии такому человеку безразлична боль, которую он причинил другим. Если вы видите, что ваш знакомый не берет ответственность за свои поступки, делает без зазрения совести больно другим, задумайтесь: нужен ли вам такой знакомый. Если избежать общения невозможно, ограничьте коммуникацию до минимума.

Женская и мужская агрессия

Признаки мужской и женской суровости отличаются. Женская половина посредством безжалостности выражает гнев, снимает стресс. Мужчины используют агрессию в качестве определенной модели поведения, обеспечивающего социальное или материальное вознаграждение. Также причинами приступов жесткости у обоих полов выступают гормональное изменение в организме, психологические проблемы, зависимости: алкогольная, наркотическая, никотиновая. Регулярный прием вредных веществ разрушающе действует на психику людей.

Способы защиты от чужой и своей, собственной жестокости

И тут есть два варианта, зависящие от того, кого вы хотите защитить – себя от других или других от себя.

  1. Если вы часто сталкиваетесь с проявлением жестокости окружающих по отношению к вам, то необходимо принять следующие меры:
    1. выучить хотя бы пару приемов боевых искусств для самообороны и применять их там, где ваша жестокость оправдана (вам грозит смертельная опасность, исходящая от другого);
    2. развивайте в себе уверенность, чтобы не поддаваться на оскорбления и провокации, учитесь игнорировать «энергетических вампиров»;
    3. повышайте свою самооценку: агрессоры чувствуют на кого можно напасть, а на кого не стоит. Слишком мягкий и скромный человек, неспособный дать отпор, притягивает жестоких людей как магнит;
    4. есть ситуации, в которых стоит попросить помощи у близких или обратиться в правоохранительные органы (например, если вам угрожает расправой сосед).
  2. Но что если вы сами проявляете жестокость и страдаете от этого, хотите от нее избавиться?
    1. В этом случае тоже стоит поработать над своей самооценкой. Возможно, таким способом вы пытаетесь возвыситься, доказать себе и другим свою значимость?
    2. Культивируйте в себе доброту и сострадание. Становитесь почаще на место другого и старайтесь понять, каково ему, когда вы ведете себя жестоко?
    3. Хорошую помощь в этом деле окажет психолог: с его помощью вы поймете свои личные причины возникновения этой черты, для чего она вам нужна и как можно жить без нее.

Можно ли оправдать жестокость

С первого взгляда это качество представляется как строго негативное, приносящее только страдания и боль. А теперь давайте представим такого человека, который поступает всегда «хорошо и правильно», а главное, по-доброму.

Его обижают – он прощает, унижают – терпит, бьют – молчит. Одним словом – святой великомученик. Хотели бы оказаться на его месте? Я думаю, вряд ли кто-то ответит «да» (хотя и не исключаю).

В гневе

Отсюда вопрос: можно ли оправдать жестокость? Можно, если она является актом защиты себя, своих родных, близких и имущества. Необходимо развивать в себе эту черту, но, подчеркиваю – для защиты, а не для насилия.

Современный мир, к сожалению, не совсем безопасен: грабят посреди белого дня, убивают, воруют и насилуют детей, оскорбляют стариков, неуважительно относятся к женщинам. Быть белым и пушистым в такой среде – чревато нехорошими последствиями для себя же.

Жестокость можно проявлять там, где это необходимо – в ответ на чью-то агрессию. Это тонкая грань между добром и злом и нужно понимать, где что начинается и заканчивается.

Понятно, что не нужно кидаться с оскорблениями в ответ на хамское поведение кого-либо в общественном транспорте. Особенно с утра: мало ли там невыспавшихся и злых людей?

Но если есть прямая угроза вашему здоровью и жизни, то реагировать нужно незамедлительно. Если кто-то идет на вас с ножом, то глупо думать в такой момент о своей правильности и доброте.

Жестокость в истории: примеры

В истории человечества есть несколько десятков жестоких традиций, которые являются неотъемлемой частью культуры некоторых племен и народов, не считая людоедства. Некоторые ритуалы практикуются и сегодня. Например, бычевание, самобычевание или танец Солнца у африканских племен.

‘Cпособы стать тверже

Чтобы понять, как стать жестким и волевым человеком, необходимо запомнить несколько важных моментов. 

Осознай необходимость таких перемен

Прежде чем начинать становиться жестче, нужно принять тот факт, что мягкость (даже при всех ее плюсах) может существенно мешать в жизни. В некоторых ситуациях допустима только твердость и ничего более. Также тебе нужно действительно хотеть измениться, а не только пытаться бездумно это делать (например, по чьему-то совету).

Создать себе желаемый образ и работать над его воплощением

Только не надо «циклиться» именно на создании образа, достаточно просто понимать, что вы делаете. По факту, ваша задача – становиться тем, кем вы хотите стать, уже сейчас. То есть, если вы мечтаете стать уверенным в себе человеком, сильным, с решительным и жестким характером, нет смысла ждать, пока вы каким-то эволюционным путем в него превратитесь. Лучше всего выписать на бумаге ключевые качества вашего нового «я» и сразу приступить к их наработке. Например, записаться в спортзал или в секцию бокса, чтобы улучшить внешние данные, научиться давать отпор и подкрепить решительность характера тяжестью кулака на крайний случай.

Разберись с режимом сна

Еще один мастхэв на пути к волевому характеру — выработанный режим сна, который не только дисциплинирует и позволяет лучше планировать день, но и улучшает самочувствие человека.

Если ты хочешь взяться за это дело основательно, можешь ложиться в 23 часа и вставать в 7 утра, либо отходить ко сну в полночь и просыпаться в 8 утра. Причем этот режим также должен распространяться и на выходные.

Действуй постепенно

Осознай, что такие серьезные перемены не происходят быстро. Часто люди сдаются при первой же неудаче, успокаивая себя фразами: «Это не мое», «Гораздо лучше быть мягким» и «Я не хочу с этим связываться».

Двигайся постепенно и однажды ты осознаешь, что находишься уже не в начале пути. Кроме того, поспешные решения и действия могут только навредить. 

Разочароваться в собственных жизненных установках и ориентирах

Это, к сожалению, самый болезненный путь, но часто именно он «выстреливает» эффективнее прочих. Подразумевается, что вы найдете причину недостатка характера среди собственных прошлых ошибок и решите резко поменять ситуацию. У людей с таким подходом наблюдается настоящий взрыв мотивации. Энергии этого взрыва почти всегда достаточно, чтобы повернуть жизнь на 180 градусов и пустить ее по новому курсу.

Найти правильное хобби

Есть много занятий, закаляющих характер, на которые можно потратить свободное время с пользой. В первую очередь это спорт, особенно экстремальные его виды. Рекомендуем горный экстремальный туризм, охоту, боевые дисциплины. Все, что заставляет вас преодолевать реальные трудности, помогает стать жестче по характеру. Попутно вы становитесь сильнее, узнаете новое, оттачиваете полезные навыки.

Взгляд, жесты, голос – зеркало силы характера

Сильных людей легко различить в толпе – их выдают невербальные и вербальные признаки.

  • Взгляд – прямой. Бегающие или опущенные глаза – злейший враг неуверенного в себе человека. Отстаивая свою позицию, вы не задеваете интересы других, вам нечего стыдиться, и вы имеете полное право уверенно смотреть в глаза собеседника.
  • Обороняя свои границы, психологические или физические, нужно следить за своей осанкой и жестами. Сгорбленная спина у не сутулого человека говорит о том, что он хочет “капитулировать”, а не бороться; теребя в руках предметы или заламывая пальцы, мы выдаем свой дискомфорт.
  • Не менее важен голос. В уверенного в себе человека он спокойный и ровный. А вот тот, кто только учится быть твердым, то вообще шелестит, а не говорит, то срывается на истерические нотки.

Сделать раньше, чем успел испугаться

Часто, чтобы совершить что-то решительное, не нужно ждать, пока придет осознание, чем это чревато, – нужно опередить страх. Например, если девушка боится заговорить с понравившимся парнем, можно настроить себя: «При следующей встрече заведу беседу еще до того, как представлю, что он меня отверг, и все надо мной смеются». Прыгнуть в омут с головой – а там будь что будет, в конце концов, если продолжать играть в молчанку, не будет, вероятно, ничего. Конечно, к любому решительному шагу нужно подготовиться: придумать темы, аргументы, причины.

Отслеживай свои достижения

Внутренний стержень не становится крепким сам по себе — он становится твердым благодаря уверенности, которая, в свою очередь, подкреплена возможностями. Чаще всего те, кто считает себя недостаточно жестким, — это люди, которые не верят в себя, а следовательно, и не уверены в себе. Самооценка регулируется лишь благодаря фактам. Победы, свершения — самооценка растет; проигрыш, неудача — падает.

Штука в том, что для роста самооценки важны любые достижения, даже самые незначительные. Поэтому важно придавать им значение. Заведи таблицу свершений в блокноте и записывай туда все маленькие и, разумеется, крупные победы. Стремись к тому, чтобы исписать весь блокнот.

Отказ – не оскорбление

Но если вы привыкли со всеми соглашаться, даже не дослушав до конца просьбу, начинать, опять-таки, нужно постепенно. Например, коллега регулярно просит сделать за него отчет, ссылаясь на личные обстоятельства, вы соглашаетесь, и в пятницу вечером, когда он уже покупает своим обстоятельствам выпивку в клубе, корпите над бумажками. В следующий раз, когда поступит просьба, для начала возьмите тайм-аут – скажите, что дадите ответ позже, через час. Не сдавайтесь, когда увидите смену эмоций на лице визави – удивление, а потом укоризну.

За выигранное время проведите небольшой аутотренинг – вспомните, что решили стать более твердым, зачем вам это нужно (например, поиграть с ребенком, сварить борщ, сводить девушку в кино, просто выспаться, наконец).  Наберитесь смелости и ответьте, что на этот раз не можете выполнить просьбу, поскольку у вас много своей работы и есть планы дома. Вы не должны становиться жертвой чужой безответственности. 

Поработай над здоровой самооценкой

Из-за сомнений в себе люди опускают руки, отступают и верят только в то, что какой-либо конфликт или проблема — задача неразрешимая. К такому поведению склонны даже сильные люди, которые обычно имеют некое преимущество перед лицом сложных задач и проблем. Вот только в этом преимуществе нет толку, потому что сам ты о нём не знаешь, не видишь его и для тебя его как бы нет. Чтобы научиться оценивать ту или иную ситуацию правильно, нужна здоровая самооценка. Никаких крайностей — только адекватность, максимально приближенная к объективности.

Поощряй себя за выполнение поставленных задач

Ежедневно дисциплинируя себя здоровым образом жизни, преодолением прокрастинации и прочими усилиями, необходимо помнить о небольших поощрениях. Иначе очень быстро можно перегореть, сорваться и забыть про желание быть жестким и волевым. 

Каждое твое достижение, пусть и небольшое, должно поощряться. Если ты справился с той или иной целью, сделай себе какой-нибудь подарок. Это может быть все, что угодно — от вкусной еды до покупки новой одежды.

На первых порах это поможет закрепить ощущение самоудовлетворения от достигаемых целей. 

Отбрось эмоции

Люди часто идут на уступки из-за того, что жалеют других или не хотят ввязываться в споры и скандалы. Важно помнить, что уступать нужно только тогда, когда ситуация действительно этого требует, и только тем, кто дорог и любим.

Не проявляй слишком много эмоций по отношению к посторонним людям — каждый думает, прежде всего, о себе. Не заботься о том, что почувствует человек, для которого ты ничего не значишь.

А если случится ссора — держись спокойно и помни, что выяснение отношений — это не катастрофа, от которой надо спасаться бегством. Помни, что в настоящих ссорах человек показывает свой истинный характер. 

Спорт как средство

Удивительных результатов в вопросах закалки характера позволяет добиться спорт. Причем не важно какой – тренажерный зал, единоборства, командные игры… Даже если никогда этим не занимался – самое время взять себя в руки, подумать, какой вариант тренировок наиболее приемлем, и отвести себя в зал. Если повезет найти секцию с хорошим тренером – это вообще золотая жила: тренер не только следит за правильным выполнением упражнений и объемом нагрузок, он помогает сформировать настрой, найти в себе мотивацию меняться – внешне и внутренне. Как стать жестче_шаг10

Какие качества присущи жесткому и волевому человеку?

Помимо основных рекомендаций по тренировке своей силы воли, мы составили список основных качеств, присущих жесткому и волевому человеку. Советуем обратить на них внимание. 

1. Целеустремленность

Довольно часто волевого человека отличает способность четко ставить перед собой цели и добавиться их реализации, несмотря на внешние и внутренние раздражители. 

2. Настойчивость

Настойчивость помогает ему не сдаваться при малейших неудачах, преградах и сомнениях. 

3. Решительность

При этом очень важно быть готовым принять трудное решение в кратчайшие сроки, а не уходить от ответственности или перекладывать ее на кого-то другого.

4. Организованность

Без четкого планирования очень сложно прийти к конкретной цели, ведь практически любая комплексная задача требует систематики, контроля и последовательных действий. 

Если человек постоянно подвержен внезапным импульсам, ему очень сложно сконцентрироваться на чем-то важном.

5. Самообладание

Волевой и жесткий человек всегда должен уметь контролировать свои чувства и эмоции, сохраняя при этом ясность мысли. 

6. Смелость

Естественно, в этом деле никуда без смелости, умения бороться, справляться с трудностями, опасностями, рисковать и быть готовым стоять на своем. 

Основное качество жесткого и волевого человека — способность подчинить себе страх, который мешает нам на протяжении жизни принимать решения и двигаться вперед.

Что такое сверхчувствительность и как с ней жить

Примерно каждая пятая особь отличается повышенной психологической уязвимостью, причем это касается не только людей. Высших позвоночных животных тоже можно условно разделить на две группы — чувствительные и более грубые. Последние отличаются решительностью и чаще готовы рисковать. Мы, люди, делимся не только по половому признаку, но и по принадлежности к одному из двух психологических типов. И разница между этими типами зачастую значительнее, чем между полами.

Сверхчувствительность — явление, подмеченное психологами довольно давно, однако прежде называлось оно иначе, например, интровертностью. По словам американского психолога Элейн Эйрон, впервые описавшей особенности сверхчувствительной личности, она сама некоторое время полагала, что интровертность и сверхчувствительность — это одно и то же, пока не установила, что 30% сверхчувствительных людей являются экстравертами.

«Сверхчувствительных личностей называют скованными, тревожными или стеснительными. Эти качества действительно могут проявляться, если такие люди оказываются в непривычной обстановке, не находя поддержки и помощи со стороны окружающих. Однако надо отметить, что, несмотря на сложности, которые мы испытываем в непривычных условиях, в знакомой и мирной обстановке мы более счастливы, чем все остальные.

То, что мы тяжелее переносим незнакомую обстановку и более счастливы в спокойной атмосфере, научно доказано: согласно исследованию, дети, чья реакция на сложности была резко отрицательной (то есть сверхчувствительные дети), чаще заболевали и допускали ошибки, оказавшись во враждебной обстановке. Однако в привычной мирной среде те же дети болели реже, чем остальные».

Наблюдательность и вдумчивость

Нервную систему сверхчувствительных личностей отличает особая чуткость. Мы подмечаем множество нюансов и глубже, чем все остальные, анализируем их. У нас богатая фантазия и живое воображение, благодаря которым даже самые незначительные события окружающей действительности побуждают нас выстраивать гипотезы и делать выводы. Таким образом, наш внутренний «жесткий диск» быстрее переполняется, и мы испытываем перевозбуждение.

От переизбытка впечатлений лично у меня возникает ощущение, будто больше информации в мою голову просто не влезет. Когда я общаюсь с малознакомыми людьми, подобное ощущение может возникнуть примерно через полчаса или час. Я вполне способна взять себя в руки и поддерживать беседу, слушая собеседника и притворяясь, будто все так и должно быть. Однако на это у меня уходит немало сил, и впоследствии я чувствую себя совершенно разбитой.

В перевозбуждении нет ничего страшного, но если вы отличаетесь сверхчувствительностью, то в подобной ситуации ощутите переизбыток информации раньше, чем обычные люди, что вызовет желание замкнуться и уйти в себя. Возможно, в описании, приведенном ниже, вы узнаете и себя самого. Эрик рассказывает, что при перевозбуждении старается спрятаться и немного побыть наедине с самим собой, но тайком, поскольку боится, что окружающие сочтут его заносчивым, необщительным или замкнутым:

Во время больших семейных праздников — например, на днях рождения, я часто запираюсь в туалете, смотрюсь в зеркало и подолгу мою руки, тщательно их намыливая. Но в этот момент кто-нибудь непременно дергает ручку двери в туалет, и мне приходится покидать свое тихое и мирное убежище. Однажды я решил спрятаться за газетой — уселся в углу, развернул газету, поднес ее поближе к лицу и закрыл глаза, наслаждаясь покоем. Но мой дядюшка, известный шутник, тихо подкрался ко мне, выхватил из рук газету и громко объявил: «Ага-а! Вот наш затворник и попался!» Все засмеялись, а я готов был сквозь землю провалиться.

Вас как сверхчувствительного человека быстро утомляют не только отрицательные впечатления — даже оказавшись на веселом празднике, вы в определенный момент будто бы перенасыщаетесь, и в самый разгар торжества ощущаете острое желание замкнуться в себе. В такие моменты этот недостаток очень угнетает нас, ведь в большинстве случаев мы хотим быть такими же «выносливыми», как и все остальные. Уходя раньше всех с праздника, мы, во-первых, испытываем неловкость перед хозяевами, которые упрашивают нас остаться. Во-вторых, нам и самим жаль покидать праздник и мы боимся показаться остальным гостям занудами или невежами.

Причина повышенной возбудимости кроется в нашей чересчур чувствительной нервной системе, однако благодаря ей мы способны испытывать и подлинную радость.

Например, те приятные и спокойные впечатления, возникающие, когда мы слушаем музыку или пение птиц, рассматриваем картины, вдыхаем ароматы, пробуем что-то вкусненькое или любуемся величественным пейзажем, пробуждают в нас чувство сродни внутреннему ликованию. Мы способны во всей полноте оценить прекрасное, и это доставляет нам ни с чем не сравнимое удовольствие.

Восприимчивость к ощущениям

Если вы сверхчувствительны, вам, скорее всего, непросто отвлечься от посторонних звуков, запахов или визуальных раздражителей. Временами ощущения, навязанные извне, выводят вас из себя. Звуки, которые окружающие едва замечают, кажутся вам ужасным шумом, мешающим сосредоточиться.

К примеру, в новогоднюю ночь небо, расцвеченное фейерверками, наверняка приводит вас в полный восторг, чего нельзя сказать о взрывах петард. Кажется, что эти звуки проникают в каждую клеточку, играют на нервах, поэтому под Новый год и после него вы сам не свой.

Когда я читаю лекции для сверхчувствительных личностей или провожу с ними курсы терапии, то прошу слушателей рассказать о своих лучших и худших впечатлениях. Нередко новогодняя ночь попадает именно в список худших, и виной тому — взрывы петард.

Сверхчувствительных раздражают даже вполне безобидные звуки — например, шаги в квартире сверху. Кроме того, их отличает очень чуткий сон. Со стороны сверхчувствительные кажутся весьма придирчивыми: в частности, они терпеть не могут холод и сквозняк, поэтому стараются избегать вечеринок под открытым небом. А посещение парикмахерской порой превращается в настоящую пытку из-за резких химических запахов. В гостях у курильщиков им тоже приходится нелегко. Даже если хозяин старается не курить при госте, запах табака, въевшийся в мебель и шторы, непременно доберется до чувствительного носа. Мне рассказывали про одного беднягу, который даже уволился с работы из-за того, что его коллеги постоянно слушали радио и это мешало ему сосредоточиться.

Сверхчувствительные личности — редкие гости в кафе, где играет громкая музыка или чересчур многолюдно. Высокочувствительным людям вообще непросто бывает найти кафе по вкусу — особенно, если они устали, проголодались и гуляют не в одиночку.

Впечатлительность

Многие сверхчувствительные натуры признаются, что ненавидят ссоры и ругань. Они с трудом переносят, когда окружающие ссорятся или просто находятся в дурном расположении духа. Однако эта особенность имеет и свои преимущества: мы способны проявлять чуткость и откликаться на чувства окружающих. По этой причине мы часто выбираем профессии, позволяющие нам помогать другим, и часто преуспеваем в этом занятии.

Сверхчувствительные люди, работающие в системе здравоохранения, рассказывают, что в конце рабочего дня часто чувствуют себя вымотанными. Из-за нашей впечатлительности, чрезмерной чуткости и неумения абстрагироваться мы позволяем чужим переживаниям влиять на нас и поэтому, приходя домой, по-прежнему думаем о работе.

Если ваша работа связана с людьми, советую поберечь себя, ведь стресс приводит к самым плачевным последствиям.

Меня часто спрашивают, можно ли изжить в себе излишнюю впечатлительность. Благодаря сверхчувствительности у человека появляются своеобразные невидимые антенны, позволяющие улавливать настроение окружающих. Время от времени мне самой хочется навсегда избавиться от этих антенн и таким образом оборвать бесконечный поток впечатлений.

Хочется ослепнуть, оглохнуть и сделаться бесчувственной. И хотя это, скорее всего, невозможно, любой из нас вполне способен контролировать собственное восприятие.

Почувствовав, что ваш приятель или коллега вами недоволен, вы можете сделать один из двух выводов: «Он сердится на меня. Что же я сделал неправильно?» или «Он просто не умеет сам решать свои проблемы, и потому расстроен». Выбрав второй способ рассуждения, вы значительно снизите градус собственных переживаний. В главе 8 я более подробно объясняю взаимосвязь между чувствами и мыслями.

При благоприятном стечении обстоятельств излишняя чуткость приносит определенную пользу. Так, психолог и невропатолог Сьюзен Харт отметила следующую закономерность:

Младенцы, более чутко реагирующие на окружающую обстановку, чаще откликаются на стимулы. Если при этом ребенок окружен любовью и воспитывается в спокойной обстановке, то он проявляет бóльший интерес к жизни и способность к эмпатии, умеет радоваться и легче достигает состояния гармонии с окружающим миром.

Сьюзен Харт, 2009 г.

Высокочувствительные люди, выросшие в благоприятной обстановке, с детских лет учатся видеть в своей особенности определенное преимущество. Однако те, кто в детстве недополучил ласки и любви, повзрослев, тоже могут научиться оказывать себе поддержку и управлять своей жизнью таким образом, чтобы превратить сверхчувствительность в преимущество.

Ответственность и добросовестность

Эксперимент, участниками которого стали высокочувствительные четырехлетние дети, показал, что такие дети реже врут, реже нарушают правила и реже ведут себя эгоистично, даже когда полагают, будто их никто не видит. Помимо этого, нравственные дилеммы они решают более социально ответственным способом.

Многие сверхчувствительные личности порой берут на себя ответственность за весь мир. Зачастую мы с самого раннего возраста улавливаем недовольство со стороны окружающих и всеми силами стараемся исправить ситуацию.

Чувствуя, что мама чем-то недовольна, я на все готова была, чтобы помочь ей, и придумывала разные способы облегчить ей жизнь. Однажды я, например, решила, что буду улыбаться всем, кого мы встретим на улице — и знакомым, и незнакомым. Я думала, что в этом случае все они решат, что моя мама — настоящая волшебница, ведь ей удалось вырастить такого милого ребенка.

Ханне, 57 лет

Ощущая дисгармонию, вы сразу же пытаетесь исправить положение и взять ситуацию под контроль. Например, если на вечеринке кто-то ссорится, вы терпеливо выслушиваете недовольных, стараетесь утешить их или предлагаете различные способы решения их проблемы. В результате вы вскоре устаете и уходите с вечеринки, а бывшие враги забывают о ссоре и продолжают веселиться.

Ответственность — неплохое качество, но полезно оно далеко не во всех ситуациях. Основная причина, не позволяющая вам оставаться равнодушным, заключается в том, что чужие переживания в значительной степени влияют на вас и вы начинаете нервничать. С другой стороны, брать на себя ответственность за весь мир бессмысленно. Взваливая на себя ответственность за что-либо, вы тем самым лишаете ответственности кого-то еще, кому не помешало бы научиться отвечать за свои собственные поступки.

Научившись держаться в стороне от чужих ссор, я, безусловно, продлил себе жизнь.

Эгон, 62 года

Высокочувствительные личности нередко считают себя виновниками плохого настроения окружающих и поэтому стараются проявлять крайнюю деликатность. Люди более толстокожие реже задумываются о последствиях своих слов и поступков, чем нередко ранят высокочувствительных.

Беседуя со мной, сверхчувствительные люди нередко признаются, что обидное или даже просто неосторожное высказывание, услышанное ими в свой адрес, совершенно выбивает их из колеи. Они ожидают от других такой же чуткости, какую проявляют сами, однако напрасно — большинству людей абсолютно безразличны чувства окружающих. И уж лучше быть готовым к этому, чем раз за разом приходить в ужас.

Логично предположить, что из-за подобной щепетильности вы медленно налаживаете контакт с другими людьми, а в спорах нередко проигрываете, потому что остроумный ответ приходит вам в голову лишь через пару дней. Оговорюсь, однако, что сверхчувствительные личности далеко не всегда

бывают щепетильными, чуткими и ответственными. В состоянии перевозбуждения мы делаемся совершенно невыносимыми и способны на опрометчивые поступки.

Как стать хладнокровным?

Ответ на этот вопрос, безусловно, есть. Чтобы стать хладнокровным, нужно воспользоваться советами психологов.

Необходимо:

  • устанавливать внутреннее равновесие;
  • научиться выдержке;
  • визуализировать;
  • не драматизировать;
  • отвлекаться;
  • быть равнодушным к проблеме.

Чтобы установить внутреннее равновесие, нужно уходить от своего страха, таким образом, можно остаться устойчивым и прийти к осознанию проблемы. Например, если забыть о том, что существует страх перед каким-либо важным событием, то успокоившись, можно осознать, что событие необходимо, тем самым неизбежно. Следует следить за дыханием, оно должно быть ровным, это придаст спокойствия. Нужно понять, что проблемы — это задачи, которые нужно решить; как в школьной математике: сосредоточившись. Конечно, это нелегко, но именно так нужно воспитывать себя, чтобы стать хладнокровным.

Чтобы быть выдержанным, необходимо увидеть в проблеме основное, для этого нужно отгородить все лишнее. Сознание будет лишено всех мешающих барьеров, что поможет принимать верные решения, понимая проблему из глубины. В этом случае важно проявлять такие качества, как сочувствие и взаимопонимание, они главные помощники, готовые к длительной выдержке в самой проблемной ситуации.

Визуализировать, – значит представить сложнейшие жизненные обстоятельства, как паутину, которую нужно распутать. Нервничая, сделать это будет трудно, она запутается еще больше, а в спокойной обстановке результат будет совсем другим. Представив проблему в виде паутины, придет понимание успокоиться.

Чтобы стать хладнокровным нужно обдумывать ситуацию, а не переживать. Разложить ее по полочкам, взвесить все «за и против», и определится в решении. Не стоит торопиться и рассказывать всем о том, что вас беспокоит. Лучше побыть наедине и подумать о проблеме, ведь первая информация может быть неверной, тем более на эмоциях.

Не стоит драматизировать и раздувать проблему. Необходимо трезво оценивать ситуацию, следить за своими мыслями. Они могут увести в ненужном направлении. Для того чтобы этого не произошло, следует заставлять себя думать, что проблемы пустяковые и что решить их не составит большого труда.

Важно отвлекаться от проблемы. Посмотреть любимую комедию, которая может рассмешить. Смех – лучшее лекарство. Этот способ поможет сохранить спокойствие и расслабиться.

Возвращение к страданиям

Первое правило, которое только может помочь, – это возвращение к своим страданиям. У каждого человека есть какие-то воспоминания, приносящие боль или огромную обиду. Именно к ним придется в подсознании обращаться каждый раз, когда вас накрывают положительные эмоции.

Обычно сначала становится очень больно переживать негативные моменты. Но в один прекрасный момент это чувство исчезает. И вам становится все равно. Как только вы этого добьетесь, будет проще решить поставленную задачу.

как стать холодным и бесчувственным

Старайтесь вспоминать сразу все негативные события, скопом. Только так вы сможете в полной мере ответить, как стать бесчувственным. Да, это может показаться невозможным, но при продолжительной практике вы заметите явные изменения в своем поведении.

Отсутствие внимания

Второе правило – это ни на что не обращать внимания. Ни на людей, ни на какие-то события. Забудьте о праздниках, о родственниках, о друзьях. Достаточно иногда один раз кого-нибудь не поздравить с днем рождения, чтобы вас начали считать хладнокровным.

Да, в самом начале будет трудно. Особенно тогда, когда наступает ваш любимый праздник или происходит какое-то яркое, радующее, эмоциональное событие. Но вы должны не просто игнорировать его, а встречать с полным равнодушием. Пока не научитесь этому, не выйдет стать бесчувственным человеком. Ведь такие люди обычно крайне редко показывают свои эмоции. Чаще всего на их лицах виднеется полное равнодушие ко всему.

Станьте лучше других

Мало того, что надо просто проявить эгоизм, так еще необходимо поднять свой авторитет. Хотя бы для себя самого.

Хладнокровие  – это постоянное состояние, выражающееся в полном спокойствии и уверенности. И чтобы эта уверенность появилась, надо все время чувствовать себя на коне. Станьте «крутым», наплюйте на все окружающие мнения. Не сдавайтесь, гордитесь, будьте безразличны к критике. Это вопрос вашей самооценки. Если вы чувствуете себя подавленным, то никакого спокойствия не будет. Это будет описываться другими словами – страх, приниженность и унылость. Внешне вы будете выглядеть тихим, но внутри будете как хлебный мякиш, которым пользуются все, кто попало.

Это не значит, что нужно стать козлом. Это значит, что нужно заняться полезным делом и начать вырабатывать свой характер. На тренировках, в работе, в своем увлечении  – стать лучшим без какой-либо альтернативы. Надо достичь такого состояния, при котором никакие другие люди и обстоятельства не смогут запугать вас своей «силой».

Научитесь говорить «НЕТ»

Как часто к вам обращаются за помощью? А как часто вы отвечаете «Нет»? Возможно, вы один из тех людей, которые по первому же требованию бросят все свои дела, и будут решать проблемы коллег, знакомых, друзей? Тогда, все плохо. Нужно срочно менять свою жизнь!

Научитесь говорить «Нет», если вам это невыгодно. Научитесь отказывать, даже если помощь действительно нужна человеку. В конце концов, это ведь не ваши проблемы, верно?

Но есть еще один момент, который следует учитывать. Предположим, вы все-таки помогли человеку, что дальше? Возможно, вы будете испытывать сильные положительные эмоции от того, что сделали доброе дело, помогли человеку. Но нужно ли вам это? Ведь не исключено, что чувства вызовут привязанность к человеку, или человек будет очень привязан к вам. Такая «радость» хладнокровному человеку ни к чему. Занимайтесь своими делами, и если это не выгодно лично вам, всегда отказывайте в помощи.

Пошлите все и всех

Пустите обстоятельства на самотек. Если вас что-то сильно тревожит, просто развернитесь к этому спиной со словами «пошло оно, будь что будет!».

Хладнокровные люди не сильно переживают о своих проблемах. Если что-то можно исправить –они, конечно же, включаются в работу с трезвым рассудком. Если что-то нельзя изменить – они просто плывут по течению, сохраняя свою выдержку и терпение. Через 5, 10 или 20 эта проблема не будет иметь никакого значения, поэтому незачем нервничать тратить свое здоровье.

Состояние тела = состояние души

Это небольшое дополнение к предыдущему пункту. Иногда вы просто перетруждаетесь и из-за этого чрезмерно драматизируете ситуацию. Ваше тело устало, ему все надоело, и даже самая маленькая проблема способна выбить вас из колеи.  Это происходит либо из-за тяжелых физических нагрузок либо из-за сидячего образа жизни за компьютером.

В первом случае помогает хороший сон, во втором – регулярные занятия спортом. А самым лучшим решением будет  совмещение этих двух процессов.

Упорядочите свою жизнь

Трудно стать хладнокровным, когда тебя окружает хаос и беспорядок. Поехать туда, забрать то, поговорить с этим, встретиться с тем – все это расшатывает нервную систему и делает тебя раздражительным. Даже самый спокойный человек в такой ситуации может срываться на близких и друзей.

Чтобы это предотвратить, надо окружить себя спокойной атмосферой. Навести порядок, разобраться со всеми недоделанными делами, меньше смотреть всякие негативные телепередачи и видео.  Всеми силами нужно ограничить количество раздражителей, чтобы они не сбивали вашу невозмутимость и выдержку.

А нужна ли вам холодность?

Прежде чем становиться холодным человеком, хорошо подумайте над этим. Возможно, вас ранили, принесли много боли, но, становясь бесчувственным, вы решаете радости лишь самого себя. Постарайтесь отпустить ситуацию и простить того, кто вас обидел. Посмотрите на мир с любовью, благословите все то хорошее, что у вас есть, и улыбнитесь. Ведь у вас есть вы, а вместе вы обязательно справитесь со всеми невзгодами и будете счастливым. Нужно лишь время, раны затянутся, и в жизнь придут радость и счастье.

К людям в целом, если просто хочется побыть наедине с собой. Однако если вы стремитесь быть «бессердечной», то, скорее всего, вы пытаетесь вырваться из нездоровых отношений с партнером или членом семьи. В данном случае вы должны четко осознавать, что вы закрываетесь от человека как эмоционально, так и физически. Кроме того, постоянно напоминайте себе, почему «холодность» является необходимой, но временной мерой для восстановления контроля над своей жизнью.

Страдайте снова и снова

Сразу стоит оговориться, что у разных людей этот способ работает по-разному, и может как сделать вас бесчувственным и безразличным, так и отправить в затяжной запой.

Люди не от хорошей жизни ищут возможности стать холодным и бесчувственным. Согласны? Ведь и вас, наверное, что-то или кто-то задел до глубины души? Апатия к источнику боли и страданий появляется сразу. Но это состояние следует максимально продлевать, снова и снова возвращаться к воспоминаниям, переживать все заново с самого начала. Не стоит стремиться забыть все, страдайте. Со временем чувствительность к ситуации, которая так задела вас будет становиться все меньше. И то, что служило причиной страданий еще месяц-два назад, сегодня будет вызывать у вас чувство полного безразличия. Со временем вы привыкнете к такому состоянию, и оно станет для вас вполне естественным. И если в последующем история повторится, вас это уже не ранит.

Кстати, вы никогда не задумались о работе врача, а сотрудников морга? А об участи военных? Они ежедневно сталкиваются с болью и страданиями. Они буквально погружаются в них, и быстро привыкают. Со временем многие привыкают к боли, и уже совершенно не замечают страдания остальных людей. С такой работой вас точно больше не будут трогать ни слезы, ни мольбы, ни страдания окружающих. Это один из наиболее действенных способов, как стать бесчувственным человеком.

Несколько слов о спокойствии и хладнокровии

Чтобы быть уравновешенным, спокойным и хладнокровным — не достаточно знать какой-то один метод. Это совокупность факторов и навыков, ну или в ряде случаев врожденное. Например, если вы хорошо справляетесь с конфликтными ситуациями, то это не говорит о том, что накопившиеся негативные эмоции не смогут взять верх (если их как-то не нейтрализовывать). Утрируя, можно тысячу раз неспеша объяснять свои доводы, но на тысяча первый раз накричать или еще чего отчебучить.

К чему слова выше? К тому, что если вы действительно хотите стать хладнокровным и спокойным, то необходим комплексный подход. Более того, вполне нормально, если какие-то отдельные методы вам не будут подходить. Тут как с фломастерами, на вкус и цвет.

Справедливости ради отмечу, что жизнь это жизнь. Например, некоторые люди со временем достигают «единого» понимания причин возникновения беспокойства и методов их решения. Однако, приходит это в связи с потраченными усилиями, а не как в художественных произведениях «по щелчку». Абстрактно, в детстве человеку сложно двигаться на двух ногах и это может требовать осознанных мыслей, повзрослев же, «пошагульки» становятся на уровне рефлексов, а для части настолько, что они могут выполнить любой кульбит без особых проблем.

Но нужно ли вам это?

Но хорошо подумайте, а нужно ли вам это? Стоит ли игра свеч? Возможно, вас обидели, задели за живое, неправильно поступили? Но стоит ли только из-за этого становиться бесчувственным? Мы часто думаем об этом, когда нам плохо. Но ведь когда нам по-настоящему хорошо, никто ведь не задумывается, как избавиться от переполняющих нас чувств? Никто ведь не пытается подавить приятные воспоминания?

Возможно, лучше просто смириться, простить своих обидчиков. Время лечит. Смотрите на все по-другому, с лучшей стороны. Посмотрите, сколько вокруг хорошего, сколько хороших, приятных людей, сколько возможностей изменить свою жизнь. Не стоит сразу же вдаваться в крайности.

Как девушке стать холодной и бесчувственной стервой?

Обычно девушки хотят приобрести статус стервы потому что ранее обожглись в отношениях.

Боль, которой можно было бы избежать, не будь они так добры и мягкосердечны, может не проходить годами.

Справка! Лучший мотиватор на пути к имиджу стервы — возможность посвятить жизнь себе, а не окружению, которое этого не ценит.

Для этого следует придерживаться следующих установок:

  1. Личные интересы и планы должны быть выше того, что предлагает мужчина, даже если вам очень хочется с ним встретиться.
  2. Забота о себе — это ежедневный ритуал, который не может быть разрушен никакими внешними обстоятельствами. Стоит создать собственный стиль, включающий укладку, красивый макияж и идеально подобранную одежду. Ни при каких обстоятельствах не бегайте в магазин в домашнем и не ложитесь спать, не удалив макияж. Эти простые действия помогут почувствовать любовь к себе, которая не зависит от внешних обстоятельств.
  3. Уделяйте время саморазвитию. Ежедневно читайте художественную или профессиональную литературу. Это поможет научиться говорить красиво и интересно.
  4. Перестаньте волноваться о чувствах или кошельке мужчины. Если вы все еще испытываете неловкость, когда отказываетесь знакомиться на улице, разбиваете чье-то сердце или вас угощают чашкой кофе — самое время осознать, что этот правильный расклад вещей, потому что вы этого достойны просто по факту своего существования.
  5. Ставьте свои условия еще на этапе зарождения отношений с мужчинами. Встречайтесь только в удобное вам время, выдерживайте загадку во время свиданий, не соглашайтесь на секс просто из чувства «кажется, уже пора».

На самом деле быть хладнокровной стервой — это в первую очередь жить так, как вам хочется, даже если это делает жизнь окружающих менее комфортной.

Старайтесь не драматизировать

Никогда не раздувайте проблемы. Успокойтесь, возьмите себя в рукии трезво оцените ситуацию. Следите за ходом своих мыслей. Не давайте им увести себя в ненужное направление. Думайте, что то, что произошло, совсем не страшно, что вы сможете решить проблему, с легкостью выйти из сложившейся ситуации. Настраивайтесь на позитивный лад. Так вам будет гораздо легче. Ни в коем случае не паникуйте.

Подумайте, прежде чем делиться проблемой

Итак, вы хотите понять, как выработать хладнокровие. Для начала разложите свою проблему по полочкам. Самостоятельно ее обдумайте, взвесьте все “за» и «против”. Точно определите, какой путь решения проблемы вы считаете наиболее удачным. Не спешите сообщать о сложившейся ситуации всем окружающим.

Сначала сами хорошо все обдумайте! Сразу рассказав все знакомым, вы выдадите им не совсем правильную, преувеличенную информацию. Можно сказать, что вы их дезинформируете и, естественно, их взгляд на ситуацию не будет объективным. Успокойтесь, подумайте сами и только потом, при необходимости, поделитесь с окружающими.

Откройте для себя визуализацию как способ оставаться спокойными

Как развить и сохранять хладнокровие. 7 советов, которые работают.

Каждый из нас может научиться решать свои проблемы, не впадаяв панику.Для этого нужно понимать, как развить хладнокровие. В свою очередь, для этого нужно научиться представлять себе самые сложные жизненные ситуации как запутанный узел, который всегда можно распутать. Чем большевы будете нервничать, тем туже будет затягиваться узелок. А как только вы расслабитесь, появится отличный шанс его распутать, а значит, спокойно решить вашу проблему.

Осознайте, что вы можете контролировать свои эмоции

Научитесь контролировать свои эмоции. Не нужно впадать в панику, кричать, закатывать истерики. Научитесь успокаиваться и брать себя в руки. Не нужно размахивать руками и бегать из угла в угол. Просто постарайтесь расслабиться и дышите спокойно. У вас все получится, если вы постараетесь.

Создайте спокойную обстановку

Постарайтесь избавиться ото всех окружающих вас раздражителей. У каждого они свои. Это может быть шум или, наоборот, тишина, окружающие люди, притом даже самые близкие, разговоры вокруг и многое другое. Если нужно, останьтесь сами с собой, хорошо подумайте, сосредоточьтесь и постарайтесь найти решение проблемы.

Уделяйте внимание душе

Как развить и сохранять хладнокровие. 7 советов, которые работают.

В зависимости от ваших религиозных пристрастий, займитесь медитацией или молитесь. Практикуйте йогу – или просто немного посидите спокойно. Умение обрести душевное спокойствие не раз сослужит вам хорошую службу. Возьмите урок медитации и научитесь приемам, которые помогут контролировать ваш суетный ум

Отвлекайтесь

Вместо того, чтобы думать об одном и том же, займитесь чем-то интересным, увлекательным или творческим. Старайтесь смеяться (или смеяться над собой). Посмотрите комедию или почитайте блог, который всегда вас смешит. Когда вы оживлены, гораздо легче сохранять спокойствие.

В хладнокровных размышлениях можно растворить ненависть и обратить ее в целеустремленность (Эрих Мария Ремарк).

Стерва — кто она?

Стерва — кто она?
Это слово очень прочно закрепилось в современной речи. Его используют журналисты, писатели, сценаристы. Общество к нему привыкло, теперь мало кто задумывается над его значением. В словаре Даля даётся беспощадное определение, не вызывающее никаких положительных эмоций: стерва — это падаль или труп животного. В настоящее время на исходном толковании этого слова никто не заостряет внимание, а быть стервой теперь модно. В некоторых ситуациях даже полезно. Что же отличает её от обычной девушки? Уверенность в себе, сила характера, достижение поставленных целей любыми способами.

Есть мнение, что её также можно отличить по короткой юбке, глубокому декольте, высоким шпилькам и яркому макияжу. То есть женщина в стиле вамп. Но в обычной жизни стерву не так легко разглядеть из-под маски хрупкой, ранимой женщины, которая умеет искренне сочувствовать и переживать мужчине.

Если обобщить, стерва — это женщина, обладающая острым умом, владеющая способностью добиваться от окружающих того, что ей необходимо.

Почему мужчинам нравятся стервы? 2

«Чем больше женщину мы любим, тем меньше нравимся мы ей» — с мужчинами аналогично, нельзя превращаться в подстилку, девушка – это, в первую очередь, личность, которая может отвечать за себя и свои поступки. Стервы любят себя в достаточной мере, чтобы выглядеть сногсшибательно.

Никакая серая мышка не сравнится с вызывающей внешность стервозной особы – уход за собой и своим телом, ухоженные ногти и волосы, яркий макияж и надменная улыбка, выражающая превосходство над этим миром. Ну, разве не мечта сексуальных фантазий?

Почему и за что же мужчины любят стерв? На самом деле, мужчины ценят долю стервозности в противоположном поле, более того, они идут на поводу у таких особо. Это вызывают своеобразную зависимость. Ведь, стерва – это не только ухоженная внешность, но и внутренний мир, полный сюрпризов и тайн. Они имеют устоявшийся взгляд на мир и постоянно развиваются, умеют постоять за себя и не нуждаются в постоянной защите. Мужчины тоже хотят отдыхать, а не круглые сутки оберегать свою девушку, как драгоценный хрусталь.

Стервы любят держать дистанцию, они более независимы от мнения и действий мужчин. А последние, как известно, существа свободолюбивые и не терпят нарушения личного пространства. Стать стервой сможет далеко не каждая, нужно иметь сильный характер и море пофигизма.

Как стать стервой в глазах мужчин? 3

После теоретической экскурсии в мир сильной и независимой женщины, пора ответить на вопрос: «как стать стервой в отношениях?». Однозначного алгоритма нет, но есть общие факторы, которые формируют такую личность:

  • Придется быть агрессором

Стервы никогда не молчат, она явно дают понять свою точку зрения и не скрываются за чьими-то спинами. Активная позиция в споре – это главный козырь. Нужно уметь формулировать свою мысль и не в коем случае не отсиживать в «тылу», идти придется в самое пекло.

  • Уверенность и самоуважение – главные эпитеты

Стервы, как гром среди ясного неба, необузданно и неподвластны никому, поэтому придется хорошенько поработать над собой. Нос — выше, походку — увереннее, а взгляд – пронзительнее. Необходимо представить, что эта улица, этот день и весь мир принадлежит только вам. Мужчина – это не центр вселенной, а лишь ее маленькая незначительная часть. Все акценты должны быть исключительно на стерве.

  • Нужно всегда быть во всеоружии

Даже если девушка собирается за хлебом в ближайший ларек, образ должен быть с иголочки. Безупречная репутации – это не приятное дополнение, это одна из главных причин обсуждения. А именно стерв в обществе обсуждают чаще всего!

  • Как описать поведение стервы одним словом? – Непредсказуемость

В первый день девушка мила и обаятельна, мило хихикает и принимает комплименты, а на утро она уже превращается в снежную королеву с замороженным сердцем. Женщины-загадки всегда будоражили сердца мужчин, они, как страницы новой книги – не знаешь, чего ожидать.

Мужчины любят стерв

  • Погружаемся в дела с головой

Нужно позволять мужчине скучать, позволять слышать им «нет, у меня сегодня дела». Отказы в данном случае только укрепят отношениях и статус девушки. Жертвовать своими интересами во благо мужчины – редчайший случай из жизни стервы.

  • Строим планы на будущее

Планирование – отличный путь к самореализации. Не стоит забывать делиться своими планами с мужчиной, пусть он ощущает всю важность и настрой. Не давайте повода думать, что мужчина строит траекторию отношений и совместной жизни. Корректируйте совместные планы, учитывая общие задачи и не забывая личные цели, поставленные женщиной.

  • Будьте властны даже в сексе

Секс, как важнейшая деталь отношений, должен быть качественным и постоянным. Не нужно воспринимать это, как супружеский долг – это время, чтобы ловить кайф, получать разрядку и дарить положительные эмоции своему мужчине. Получая истинное наслаждение от сексуальной жизни легче быть удовлетворенной и довольной жизнью. А мужчина только порадуется и будет больше добиваться внимания такой женщины.

Стерва, значит плохая жена? 4

Как стать стервой в отношения с мужчиной? – Разобрались! А вот не испортит ли это семейную жизнь? Обязательно нужно быть примерной девочкой для того, чтобы стать хорошей, заботливой женой? – Конечно, нет! У мужчин разные вкусы, поэтому не всем нужно подавать борщи и наглаживать рубашки.

Возможно, мужчине будет приятней получать горячие минеты по будням, а проводить совместное время с женщиной лишь по выходным. Всем не угодить, поэтому и пай-девочки могут оказаться плохими женами.

Если женщина уверена в себе, то мужчина чувствует большую свободу для самореализации, он все время пытается доказать свою важность и превосходство. Получается бесконечный двигатель – женщина самодостаточна и успешна, а мужчина с каждым разом стремится к еще большему успеху и достатку.

В описание хорошей жены нет общих понятий и инструкций. Можно быть злой начальницей или строгой учительницей на работе и отличной женой дома. Вкусы слишком разнятся, чтобы составлять кодекс «хорошей жены». Поэтому лучшим советом будет – быть тем, кем себя видишь, стервой или пай-девочкой, всё равно каждой «твари» найдется пара.

Уроки по «стервологии»: советы психолога для девушек

Усвойте эти достаточно простые уроки и правила, если хотите стать стервой, холодной и бесчувственной женщиной для мужчин за короткое время.

Я — главная буква в алфавите. Как бы это банально не звучало — научитесь любить себя. Возможно ли полюбить того, кто сам к себе не испытывает таких чувств? Во-первых, цените себя как настоящая стерва, не давайте никому вытирать о себя ноги. Во-вторых, себя нужно баловать: шопинг, спа-салон, фитнес, и т.д. Не ждите до завтра, начните делать шаги к новой жизни уже сегодня.

Удача уже за углом. Встретить свою мечту можно совсем неожиданно. Поэтому будьте всегда готовы. Если девушка выглядит превосходно, у неё, как правило, больше шансов зацепить взгляд мужчины и успешно продолжить знакомство.

Помним о поговорке «встречают по одёжке». Понадеявшись только на свой ум, вы потом замучаете себя сожалениями о несостоявшемся знакомстве. Всего лишь из-за того, что вместо шикарного платья и туфель, на вас были спортивные штаны с заношенной футболкой.
Охотимся на бизона.
Договоримся, что потенциальные жертвы, то есть кавалеры — это бизоны. Каков их ареал обитания, в каких местах их можно найти? Конечно же, там, куда привлекает их интерес. Стоит заметить, что они редко «пасутся» в одиночку, зачастую сбиваются в стада. Застать их можно в одном из излюбленных мест: в автосалоне, баре, компьютерном клубе или бутике мужской одежды.

Оставьте за бортом других девушек, появившись во всём параде в месте, которое притягивает много мужчин. Они точно обрадуются маленькой, хрупкой девушке, разбавившей атмосферу витающей в воздухе брутальности. Достаточно поднадоевшие товарищи по интересам вообще отойдут на второй план, когда услышат, что вы ещё что-то знаете о коленвалах или знакомы с языками программирования.

Приручи дракона. Многим девушкам кажется, что если первые несколько свиданий прошли удачно, то можно расслабиться — рыбка на крючке. После чего прекращают прилагать усилия. Тем самым совершают роковую ошибку. Ведь как раз в этот момент должна включиться в работу по удержанию мужчины настоящая стерва. Его приручение должно завершиться тем, чтобы ваше расставание больше, чем на сутки, вызывало у мужчины чувство невероятной тоски. В таком случае вы будете одарены всем: цветами, трогательными сообщениями, встречами после работы.

Что именно нужно сделать, чтобы мужчина привязался? Слушайте и слышьте. Делайте это искренне. Неважно о чём его рассказы: о работе, машине, о цветущей герани на его подоконнике — просто не перебивайте и старайтесь не зевать.

Не касайтесь в разговоре  ни его прошлого, ни вашего. Пусть это будет загадкой для вас обоих. Много ли хорошего вы можете вспомнить о бывших? Поэтому не стоит этого делать. В настоящем есть только вы. Не стоит слишком откровенничать на любую другую тему. Небольшая загадочность не позволит мужчине быстро вас прочитать как открытую книгу.

Плохая девочка. Сдуваете с парня пылинки и спешите угождать во всём? А он точно оценит блинчики на завтрак, пропущенную тренировку или вашу ссору с близкими людьми из-за него? Если стараться быть удобной девушкой, которая постоянно находится рядом и готова к исполнению мужских капризов, есть большой риск превратиться в надоедливую муху. Поставьте свои интересы на первое место. Направьте свою энергию сначала на себя, уделите себе время. А потом можно учесть и его пожелания.

Как стать дерзкой, наглой и уверенной в себе женщиной?

Еще несколько десятилетий назад девочек учили тому, что их основными добродетелями являются скромность и стеснительность. В 21 веке эти качества ценятся гораздо меньше. Успехов, как в личной жизни, так и в профессии скорее добиваются яркие, уверенные в себе женщины.

Как развить в себе эти качества, дающие преимущества в общества и не стать нахальной женщиной, от которой бегут прочь окружающие? Где тонкая грань между сильной личностью и хамкой?

Дерзость – это такая черта личности, которая позволяет активно и открыто говорит о своих интересах и отстаивать свое мнение. Дерзкая женщина не станет прятать глаза и сжимать в руках платочек со следами от слез.

Человек, обладающий дерзостью открыт и непосредственен, он всегда прямо отвечает на запросы других людей, активен в выборе своих действий.

Наглость выражается в пренебрежении чувствами других людей. Наглый человек эгоцентричен, у него отсутствует эмпатия, а все мысли и действия направлены только на удовлетворение своего эго.

Есть разница между тем, что не причинять боль другому и не давать в обиду себя? Конечно, есть. В этом суть отличия между дерзостью, основанной на уверенности в себе и наглости, базирующейся на принципах неуважения других людей и игнорировании общественных и моральных норм.

Наглая девушка пройдет без очереди в любом общественном месте. В то время как дерзкая не даст обойти себя. Дерзкий характер не будет мириться с оскорблениями в свой адрес, наглец начнет оскорблять первым.

Наглецу безразлично, как относятся к нему окружающие, муки совести ему неведомы. До определенного времени такое поведение может приносить свои плоды, но в итоге женщина поймет, что осталась одна. Мириться с хамством и пренебрежительным отношением достойный человек долго не сможет.

Основным качеством, которое позволит стать успешной и счастливой является уверенность в себе. Именно эту черту личности стоит прорабатывать и усиливать.

Действительно ли наглость – второе счастье: 4 веских аргумента

  1. Наглому человеку редко хамят, ему не дерзят и не обижают. А все потому что понимают – могут получить такой словесный ответ, что мама не горюй!
    Так, в далеком студенчестве был у меня одногруппник Сережа, да такой наглец и острослов, каких поискать надо. И когда преподаватель сказал: «Сергей, не думаю, что из вас что-то в жизни путное получится!», тот моментально ответил: «Из меня-то точно получится, а вы уже 40 лет читаете одни и те же нудные лекции, не меняя ни слова. Так из кого-то ничего путного не получилось?». Как говорится, финал, занавес…
  2. Наглецам легче устроить свою личную жизнь. Пока скромный парень будет со-бираться с духом, чтобы познакомится с понравившейся барышней, наглый уже будет во всю флиртовать с ней (ну или получит от ворот поворот и ни капельки не расстроится по этому поводу).
  3. Наглецы обычно более успешны в работе. Эх, сколько гениальных проектов и коммерческих инициатив не были реализованы только из-за того, что те, кому они пришли в голову, были робкого десятка. Или наоборот: человек видел, что коллеги творят ерунду, но постеснялся вмешаться. Не надо так!
  4. Наглому человеку гораздо проще решить бытовые и житейские вопросы. Ему, скорее всего, быстрее вернут деньги за испорченный товар, пришлют сантехника из ЖЕКа и уступят место в очереди.

Чем наглость отличается от уверенности

Что можно назвать наглостью? Пожалуй, это – нарушение установленных норм поведения, ради получения собственной выгоды. Определим признаки, по которым можно отличить наглое поведение от уверенного.

Поведение наглых людей

Игнорирование установленных норм поведения. Примером может стать влезание к окошку кассы без очереди, заимствование каких-то вещей бес спроса у их владельца и тому подобное.

Отсутствие стыда. Наглому человеку неважно, что о нем подумает кто-то другой. Он поступает так, как выгодно ему, без оглядки на чужое мнение.

Бестактность. Наглые особы почти всегда имеют собственное мнение на ту или иную ситуацию, которое они готовы высказать даже против воли других людей.

Собственные интересы любой ценой. Если им что-то нужно, они всячески будут добиваться этого, не имея при этом «ничего святого». Они могут игнорировать тот факт, что наносят своими действиями ощутимый вред другим людям, даже если это дети или пожилые люди.

Буду наглее – стану сильной

На самом деле, прибегнув к наглому поведению, вы можете быстро получить какую-либо выгоду, но впоследствии это может обернуться против вас. Репутация наглой особы никого не красит – такие люди вызывают раздражение и отталкивающее впечатление. Наглость не имеет ничего общего с уверенностью в себе, ведь в основе второго обычно лежит чувство собственного достоинства, что неестественно для наглости.

Преимущества и недостатки наглости

№ п/п   Преимущества                                       Недостатки
1 Наглецу не хамят и не дерзят, говорят с ним осторожно Особо скромные и застенчивые люди будут вас избегать или бояться
2 Наглецам легче добиться расположения человека, который понравился В глубоких дружеских или любовных отношениях негибкость и напористость могут приводить к серьезным конфликтам
3 Наглец , как правило, более «пробивной» на работе Такой человек может стать жертвой интриг, его сочтут выскочкой
4 Наглый человек легче решает житейские бытовые вопросы Такие люди частенько завоевывают себе репутацию склочников и скандалистов

Что говорят психологи

  • Чаще всего, неуверенность в себе может идти еще с детства. Возможно, в юные или младшие школьные годы вам кто-то привил это качество – учителя, сверстники или даже родственники. Важно осознать, что сейчас вы взрослый человек, и все те ситуации остались в прошлом.
  • Гораздо хуже, если в вашей жизни сейчас присутствуют люди, которые развивают в вас некие комплексы. Вам нужно всячески избегать общения с такими личностями, и если это возможно, и вовсе исключить с ними контакты (если речь не идет о члене семьи).
  • Старайтесь чаще общаться с теми, кто вселяет в вас уверенность и веру в себя. Замечайте, в обществе каких людей ваше настроение поднимается, и чаще инициируйте с ними контакт.
  • Чаще балуйте себя и делайте себе подарки. Очень часто неуверенность в себе начинается с внешности, и в ваших силах улучшить ее. Отправляйтесь в салон на новые косметические процедуры, массаж. Уделяйте внимание своим волосам, заботьтесь о коже.
  • Окружайте себя вещами хорошего качества. Лучше покупать вещи реже, но дороже. Вы должны чувствовать себя уверенно в своей одежде – никакой поношенности, неопрятности, неактуального размера. Вещи должны повышать вашу самооценку, а не вынуждать смущаться или чувствовать себя неудобно.
  • Открывайте для себя новые горизонты – беритесь за интересные увлечения, путешествуйте в другие страны или города. Если вы будете постоянно развиваться в каком-либо направлении, то ваша самооценка будет неминуемо расти.
  • Учитесь четко и уверено излагать свои мысли. Тренируйтесь перед камерой или зеркалом, наблюдая за тем, как вы выглядите со стороны. Камера иногда даже полезнее, вы не сможете так держать себя под контролем, как перед зеркалом, и сможете понять, как вас видят окружающие.
  • Неуверенного в себе человека часто выдает осанка и походка. Если вы понимаете, что и у вас имеются проблемы с этим, но над этими пунктами следует усердно трудиться. Постоянно контролируйте свою осанку, пока это не войдет в привычку. Попросите кого-то снять на камеру вашу походку. Изучите ее, и, увидев недочеты постарайтесь исправить, пока не доведете ее до идеала. Не забывайте, во время ходьбы смотреть не под ноги, а прямо перед собой. Ваши движения должны быть спокойными, плавными и уверенными.
  • Постарайтесь для начала выглядеть, как уверенная в себе девушка, и со временем вы станете ею.

4 шага, как стать наглым и наслаждаться жизнью

Ну что, еще больше вдохновили вас на то, чтобы холить и лелеять в себе наглость? Недостатки наглости не испугали? Тогда вот вам пошаговый план.

Шаг № 1. Разберитесь со cвоей внешностью.

Ухоженных, холеных мужчин женщины не пропускают, уж поверьте мне! Да и коллеги на них смотрят совсем по-другому. Самооценка, а вместе с ней и наглость растут в гео-метрической прогрессии.

Поэтому ступайте в спортзал – за хорошей фигурой, в барбершоп – за стильной стрижкой, в магазин – за модной одеждой. Прочь из гардероба все эти растянутые дедушкины свитера, затертые джинсы и кофты цвета детской неожиданности. Не забудьте про легкий дневной парфюм и аккуратные руки.

По статистике, на руки обращает внимание 75 % девушек, 70% — на подтянутые ягодицы и 62% не смогут устоять против красивого рельефного пресса.

Шаг № 2. Учимся у тех, кому уже это удалось

Наверняка у вас есть мужчины, которые для вас являются олицетворение наглости и эта-кой легкости бытия. Это могут быть актеры, музыканты, ваш сосед, родственник и коллега. Как девушка, скажу, что воплощением наглеца для меня всегда были Павел Воля, Джонни Депп и даже Д`артаньян из «Трех мушкетеров».
naglec-dartan'an

Шаг № 3. Двигайтесь мелкими шагами к большой цели

Когда вы достаточно уверены в своей внешности и вдохновились примером другого мужчины, пора набираться наглости «в полевых условиях». Нет, я не предлагаю вам сразу открывать дверь в кабинет шефа ногой и орать «Хочу зарплату в 3 раза выше!».

Начните с маленьких, но ежедневных шагов. Вот вам 15 идей для вдохновения:

№ п/пДействие для развития наглости
1 Вернуть товар в магазин, который не подошел.
2 Пройти без очереди на кассе в супермаркете.
3 Сделать замечание людям, шумящим в театре, кино, на выставке и т.д.
4 Попросить знакомого вернуть долг, даже если сумма небольшая.
5 Попросить в кафе протереть стол, если он грязный или заменить столовые приборы.
6 Сделать замечание человеку, бросившему мусор мимо урны.
7 Отказаться брать работу домой на выходные или оставаться после работы несколько дней подряд.
8 Выйти из чатов, переписок в социальных сетях, которые вам неинтересны, даже если там все ваши друзья, родственники и кошка Мурка в придачу
9 Отказаться от встречи с человеком, если вы устали, раздражены или просто не хотите его видеть. При этом не нужно придумывать весомую причину для отказа. Нет – значит нет.
10 Признаться друзьям, в какой-то «постыдной», но забавной привычке или увлечении. Например, наконец-то сказать им, что вы без ума от турецких сериалов или творчества Стаса Михайлова.
11 Остановить в разговоре человека, если он переходит ваши границы, вы чувствуете злость, обиду и т.п., открыто сказать о своих чувствах.
12 Угостить кофе незнакомую девушку на улице или в кафе, даже если вы давно и безнадежно женаты.
13 Прийти в компанию, где вы никого не знаете и хотя бы 10-15 минут поболтать с незнакомцем/незнакомкой.
14 Зайти в магазин, долго и придирчиво выбирать с продавцом товар (одежда, техника, и т.д.) и уйти ни с чем, не извиняясь и не оправдываясь
15 Сделайте комплимент женщине, которую вы знаете – подруге, соседке, коллеге. Сделайте искренне и оригинально…

Важно: если робость – ваше второе имя, не стоит бросаться в омут с головой и вы-полнять все задания за полдня. Один день — один маленький щаг навстречу наглости. В данном случае революция должна быть «бархатной».

Шаг № 4. Станьте наглым в высшей степени и кайфуйте от этого!

Как известно, в любом деле, в том числе и развитии наглости, нет предела совершенству. Когда почувствуете себя более уверенно в мелочах, переходите на новые уровни, например:

  • сделайте что-то экстремальное: прыжок с парашютом, роумджампинг, катание на байдарках – на ваш выбор;
    Так, я знаю случай, когда небольшая татуировка помогла парню пережить крайне болезненный разрыв и придала сил начать новые отношения.
    jekstrim-povod-poverit-v-sebja
  • придите к шефу с идеей нового проекта, рационализаторского решения и т.п. или начните свой, пусть и малый, бизнес;
  • пригласите, наконец, на свидание девушку, которая давно нравиться;
  • оправьтесь в путешествие в одиночку. И никаких организованных туров и большой компании – только вы и этот удивительный мир!
    odinochnoe-puteshestvie
  • поговорите по душам с человеком, на которого вы затаили обиду или поссорились. В результате может оказаться, что вы просто не так друг друга поняли.

Дерзость и привлекательность

Дерзкие женщины манят мужчин недоступностью, темпераментностью, перчинкой. Это дамы для пылких встреч, эмоциональных бурь, способных скрасить серые будни. Идеальные любовницы. А вот в жены дерзких девушек брать не хотят. Мужчины ищут комфорт, а с такими особами его не видать: не жизнь, а минное поле. По древнему обычаю, женщина хранит уют в доме, растит детей, и создает атмосферу тепла. Но яркий темперамент светит сменой бурей и штиля, и далеко не каждый мужчина готов метаться по волнам бушующего океана.

Если вы привлекли партнера дерзостью, не забывайте показывать ему женскую мягкость. Используйте смелое и откровенное поведение, как способ разнообразить жизнь, а не делайте его основой отношений.

Открытое выражение своего мнения и потребностей

Закомплексованная, стеснительная девушка с низкой самооценкой часто боится открыто сказать о том, что она думает либо отказать человеку. Уверенная женщина заявляет о своих потребностях и открыто говорит то, что считает нужным, отстаивает свою точку зрения.

Что делать с внешним видом?

Прежде всего, нужно понять, что каждый из нас создан природой, вселенной и любой стандарт – это лишь навязанная в конкретном обществе модель красоты. То, что 100 лет назад считалось очаровательным, сегодня расценивается, как отвратительное.

Высокая самооценка подразумевает принятие себя в любом виде. Конечно, женщина может видеть свои слабые стороны, но не принижает из-за них свою самоценность.

Объективный анализ поможет понять, что желательно поправить на текущий момент и принять к этому необходимые меры. Но и до достижения результатов себя стоит любить и холить.

Например, девушка хочет потерять лишние килограммы в области живота и решает ограничить себя в быстрых углеводах. Но она не будет считать себя некрасивой до того, как получит результат и мучиться, проводя взвешивания каждый день.

Уход за собой, одежда

Отсутствие уничижения не означает, что можно пренебрегать правилами гигиены и элементарными уходовыми процедурами. Внешний вид всегда имеет значение. «Встречают по одежке», помните?

Согласитесь, когда под ногтями грязь, а волосы паклями ложатся на лицо тяжело быть уверенной в себе. И люди не воспримут такую женщину как сильную личность. Мы же не купим в магазине синюю курицу и желтым подкожным жиром.

Одежда для уверенной женщины та, в которой она чувствует себя комфортно и к месту. Девушка может любить рваные джинсы и кофты-оверсайз, но она понимает, что на собеседование в крупную солидную компанию ей лучше надеть туфли-лодочки и строгий деловой костюм.

Дерзкие девушки, как правило, привлекают к себе внимание яркими аксессуарами, броским макияжем, костюмом с элементами провокации.

Занимайтесь любимым делом

Особенно легко добиваться успеха, если вы занимаетесь своим любимым делом. Занимая свою собственную нишу, вы будете чувствовать себя дерзкой и успешной. Не забывайте повышать постоянно свои знания и профессионализм. Если вы работаете на обычной работе, все равно следует стремиться к выполнению своих обязанностей в самом лучшем качестве.
Но для себя вы можете заниматься тем делом, которое вас увлекает, вдохновляет. Если вам нравится посещать выставки живописи или театр, это отлично. Одевайте уместное для этого случая дорогое и женственное платье и отправляйтесь в галерею Третьяковского. Там чудесная атмосфера для того, чтобы почувствовать себя королевой.
Если вам нравится хореография, отправляйтесь в современную школу танцев. Через полгода регулярных занятий ваша фигура станет точеной, походка невероятно уверенной и сексуальной. Не бросайте занятий, до тех пор, пока не станете победителем солидных конкурсов. Теперь, в одежде стиля диско, вы на любом корпоративе или простой молодежной вечеринке будете блистать и дерзко смотреть в глаза удивленных поклонников. Стиль диско допускает блестки, пайетки на одежде, сверкающие тени, на глазах, яркие украшения на шее, обручи на запястье, крупные серьги в ушах.
Не переживайте, если жизнь иногда припрет к стеночке, все равно любите ее, цените каждое мгновение, супернастроения вам! Танцуйте чаще и лучше!

Как стать дерзкой и уверенной в себе? Время менять правила

Поза, умение держать себя

Уверенная женщина идет спокойно, с прямой спиной, не размахивая руками, как солдат на плацу. Вся ее фигура выражает достоинство и готовность постоять за себя.

Сутулость всегда воспринимается как принижение, желание спрятаться от окружающих либо как гнет забот и проблем. Прямые плечи, красивая осанка, гордо поднятая голова выдают уверенную и дерзкую женщину.

Стеснительность подчеркивают сцепленные руки, опущенный взгляд, а также привычка чесать нос, уши или теребить волосы. Старайтесь смотреть в глаза собеседнику, держать ладони перед собой.

Уверенная девушка всегда отражает внутреннюю гармонию и спокойствие. Лучшим выражением этих качеств становится доброжелательная улыбка. Дерзкие девчонки не ходят с нахмуренным взором и выражением вселенской скорби на лице.

Учись смеяться над собой

Пойте! Капризный успех выбирает тех, кто умеет петь в трудную минуту и может первым посмеяться над собой. Чтобы не стать посмешищем, лучше самой над собой подшутить, в случае создавшейся неловкости. Если вам сегодня еще никто не сказал, что вы прекрасны, любимы, сильны и нужны, скажите это себе сами, глядя в зеркало. Как стать дерзкой и уверенной в себе вы немного себе представляете. 

Не стоит становиться наглой стервой. Лучше быть достойной уважения, сильной и любимой всеми. Это гораздо приятнее. К тому же красивая, уверенная в себе, немного дерзкая, но милая девушка, вызывает позитивные эмоции. Попробуйте одеть сегодня платье в стиле шебби-шик и вы увидите, как шикарно будете выглядеть. Стиль викторианской героини из английского романа обязательно добавит вам уверенности и дерзости.

Умение отстаивать личные границы

Не стоит позволять проявления в свой адрес любого рода агрессии или не уважения. Следует сразу пресекать попытки перейти границы, за которыми находится личное пространство.

Не нужно хамить в ответ на хамство, следует спокойно пояснить, что такое отношение к себе вы не потерпите и почему.

Уверенный в себе человек умеет отказывать, говорить «нет», если просьба противоречит его интересам или базовым жизненным принципам. Не нужно бояться показаться «плохой» девочкой, только вам решать какие поступки вы готовы совершить.

Способность высказать собственное мнение

Показателем уверенности в себе является возможность без стеснения отстаивать свои позиции и высказываться по любому вопросу. Даже если среди ста человек вы одна имеете противоположную точку зрения, не бойтесь ее озвучить.

Умейте принимать неудачи и контролировать эмоции.

В любой ситуации важно сохранять спокойствие и излучать уверенность. Сохраняйте за собой право на ошибку при любом стечении обстоятельств.

Женщина-эмоциональное существо и имеет право на выражение своих чувств. Но дерзкая и уверенная дама не станет долго зацикливаться на негативных эмоциях и корить себя за промахи. Старайтесь всегда и во всем находить позитивное зерно и сохранять внутреннюю гармонию.

Практические советы

Создавая дерзкий образ, уделите внимание мелочам. Обращайте внимания, как держатся дерзкие девушки на людях. Подмечайте детали, копируйте.

Уверенность.

Дерзость не сочетается с комплексами и страхами.

Дайте отпор.

Если вас обижают, говорят колкости, пытаются задеть, не оставайтесь в долгу. Вначале трудно подобрать подходящую фразу для ответа. Часть из них нужно заготовить заранее, проиграв в голове типовые сценки развития событий. Оглянитесь вокруг, посмотрите, как действую дерзкие девчонки в подобных ситуациях. У вас есть любимая дерзкая фраза из фильма, книги? Найдите где ее применять. Ваш ответ должен осадить нападающего, выбить из колеи, задеть за больное.

Не молчите.

Не бойтесь высказывать мнение. Разговаривайте с людьми. Повышая коммуникативные навыки, вы учитесь понимать окружающих. И это ваше оружие: зная, куда бить, проще решить как и чем это делать.

Юмор и остроумие.

Обычной грубостью никого не удивишь, а вот колким замечанием и ироничным комментарием вы поставите человека в смешное положение. Если это происходит на публике, то реакция окружающих станет унизительной для оппонента.

Следите за движениями

Сутулости – нет.

Сутулость говорит о желании закрыться и спрятаться от окружающего мира. Она не сочетается с дерзким поведением.

Смотрите в глаза.

Прямой взгляд – это вызов. Смотря в глаза собеседнику, вы сражаетесь с ним на подсознательном уровне. Кто первый разорвет контакт – тот слабее. Дерзкие люди не боятся прямых взглядов, не смотрят в пол, не разглядывают стену за спиной собеседника. Они заглядывают в душу, прямо и выразительно, заставляя говорящего усомниться в своих словах.

Улыбки.

Забудьте о робких улыбках. Они говорят о попытке скрасить неловкость. Улыбки дерзких людей делятся на 3 типа: насмешка, скепсис, неподдельная яркость эмоций. Дайте волю чувствам, разрешите себе соблазнительную улыбку хищницы, или скептическую ухмылку в ответ на глупую фразу, вместо поиска слов жалостливой поддержки или мягкого утешения.

Прикосновение.

Нарушайте зону комфорта. Касаясь человека без разрешения, вы ставите его в неловкое положение. У каждого есть зона комфорта, которую не нужно переступать, если вы хотите наладить контакт. Нарушение личной зоны воспринимается людьми болезненно на подсознательном уровне.

Подобный прием сработает с людьми слабого темперамента. Чем сильнее характер другого человека, тем больше вы нарываетесь. Словесная перепалка – это минимум, чем вы отделаетесь.

Закрытым позам – нет.

Что это за позы? Скрещенные руки, ноги, спрятанные пальцы, прижатые к туловищу конечности. О слабости характера говорит попытка отклониться от собеседника. На неуверенность намекают руки у лица. Убирание невидимых пылинок, поправление пуговиц на манжетах или постоянное закатывание рукавов выдают вашу слабость. В общении занимайте доминирующие позиции. В отличие от просто скрещенных конечностей, поза Наполеона с переплетенными на груди руками скажет о вашем скептицизме. Уверенности добавляет положение нога на ногу. Взгляд из-под полуопущенных век – доминирующий жест. Для дерзких выходок подойдут жесты, демонстрирующие скуку: закатывание глаз, показательное зевание.

Стиль.

Дерзкие особы выбирают подобающую одежду. Тихая мышка в серой футболке вряд ли будет воспринята всерьез.

Что значит быть серьезным человеком?

Прежде чем изучать советы о том, как стать серьезным, нужно разобраться в сути вопроса. Кто он, счастливчик, обладающий этим качеством? Главное, не путать серьезность с угрюмостью, строгостью или мрачностью. Это совершенно разные качества! Серьезный человек тоже улыбается и смеется, он тоже может быть оптимистом и душой компании. Отличительная черта такого человека – это то, что окружающие абсолютно уверены в нем, в его словах и обещаниях. Он не подведет в ответственную минуту: не отменит важную встречу, вовремя приедет в ЗАГС, не забудет о дне рождения близкого родственника или друга. Кроме того, с такой личностью всегда можно обсудить важные вопросы, он всегда в курсе дел и ничего не упускает из виду. То есть, отвечая на вопрос, как стать серьезным человеком, мы получаем ряд качеств, которыми придется овладеть: пунктуальность, ответственность, умение держать себя в руках, внимательность, эрудированность и осведомленность.

Качества серьезного человека

Какими основополагающими качествами, которых нет у легкомысленных и поверхностных людей, обладает серьезный человек? Перечислю основные из них:

  • ответственность;
  • надежность;
  • пунктуальность;
  • справедливость;
  • тонкое чувство юмора;
  • эрудированность;
  • умение контролировать свои эмоции.

Лично у меня все эти качества ассоциируются с образом Капитана Америки из комиксов про мстителей. Его вполне можно назвать эталоном серьезного мужчины. Кстати, быть серьезным вовсе не значит быть угрюмым, мрачным или строгим. Серьезные парни и девушки тоже смеются, улыбаются, шутят, смотрят на мир с оптимизмом.

Как ведут себя серьезные люди? Во-первых, они не бросают слов на ветер, и если что-то пообещали сделать, то обязательно это выполнят. Во-вторых, они никогда не подводят и не опаздывают. Если только их не заставит задержаться упавший метеорит или нападение инопланетян. В-третьих, с ними всегда можно обсудить важные вопросы. Они начитаны, эрудированны, хорошо осведомлены и внимательны к деталям.

Как стать серьезным. Что нужно в себе изменить?

Не стоит фанатично ударяться в данный вопрос, выжигая в себе все, что связано с детством, подобно тому, как это делал старина Ленин с контрреволюционерами. Просто ознакомьтесь со следующими ниже пунктами.

Внешний вид

Представьте себя директором какой-нибудь фирмы. Вам необходим ответственный человек, который будет выполнять важные поручения. От этого зависит будущее вашего бизнеса. И вот, настал момент собеседования. К вам пришли три соискателя:

  • Первый – молодой человек с крашенными волосами, в салатовой майке с изображением мультипликационного персонажа и рванных джинсах. Его аксессуары – огромные наушники, покоящиеся на шее, и большое количество разноцветных браслетов на обеих руках.
  • Второй – молодой человек, аккуратно подстриженный, в недорогом, но строгом костюме. Его обувь тщательно вычищена. Аксессуары – часы на руке и портфель, в котором он держит свои бумаги.
  • Третий – парень в спортивном костюме. На ногах кроссовки. В руках барсетка и четки.

Кого из них вы выберете в качестве своего сотрудника? Если это будет не вариант под номером «2», то становиться серьезным вам еще рано.

Этот миниатюрный тест направлен на определение того, понимаете ли вы значимость выглядеть строго, дабы соответствовать образу серьезного человека или нет. Деловой костюм не обязательно носить на все случаи жизни, но и от хипстерских элементов свой гардероб пора избавлять.

Ответственность

Как стать серьезной женщиной или серьезным мужчиной? Прежде всего, сделаться ответственным! Эти два понятия неразлучны. Всегда и во всем нужно выполнять свои обещания и сдерживать слово. Начиная от таких мелочей, как покупка батона хлеба к ужину, до глобальных задач, например, как подписание крупного контракта. Нужно дать себе четкую установку: «Есть только один шанс и его надо использовать. Не сделанное сейчас, не будет сделано никогда». Компромиссов в этом вопросе нет. Если сказано – должно быть выполнено. Это, пожалуй, самый сложный пункт, но его отработка – дело привычки. Главное, начать, а дальше буквально вырабатывается инстинкт, и человек выполняет обещанное, уже не задумываясь и не сомневаясь.

Пунктуальность

Этот пункт не только про умение не опаздывать, но и про эффективное управление временем. Научись планировать свой день. С вечера составляй список дел и встреч, которые необходимо сделать. Оцени, какое количество времени примерно займет каждый из пунктов. И обязательно добавь по 10-30 минут на непредвиденные обстоятельства.

Старайся следовать своему списку. Тогда ты сможешь четко сказать: “Боюсь, сегодня я уже не успею это сделать. Давай перенесем на завтра”. Это гораздо лучше, чем пообещать и не выполнить. Окружающие с пониманием и уважением начнут относиться к тебе.

Ну а просыпаться вовремя и напоминать о важной встрече тебе помогут современные гаджеты. Смартфон заменит тебе и будильник, и ежедневник, и еще заблаговременно напомнит о том, что надо сделать.

Тайм-менеджмент в работе над собой

Обещания

Серьезный человек всегда держит свое слово. Либо не дает его. Поэтому прежде чем что-то пообещать, хорошенько подумай, а сможешь ли ты это сделать. И если уж ты дал слово – то держи его, как бы сложно это не было. Не можешь? Сознайся в этом и зарекись раз и навсегда давать невыполнимые обещания.

Умение держать себя в руках

Как стать серьезной девушкой, если эмоциональность – это второе «я»? Прежде всего, научиться себя контролировать. Сдерживать гнев можно, мысленно считая в уме от одного до десяти и наоборот. А стоя перед зеркалом, когда никто не видит, нужно тренироваться смеяться не «во всю глотку», а мило и немного кокетливо.

Как стать серьезным парнем и не перестать быть душой компании? Нужно держать себя в рамках, подстраиваясь под ситуацию. Например, на деловой встрече вести себя соответственно, а на вечеринке с друзьями можно расслабиться и пошутить или попроказничать. Но все в меру. Не надо думать, что за безумные поступки кто-то полюбит сильнее или станет больше уважать. Людям нравится веселиться, глядя на глупости других, но строить отношения или иметь дело с такими персонажами, как правило, ни у кого желания не возникает.

Не стоит забывать и о хороших манерах. Правильное поведение под стать моменту всегда подчеркнет серьезность отношения к ситуации.

И главное, нужно научиться думать о последствиях, прежде чем выражать свои эмоции. Это потребует определенного времени и усилий, но добиться результата вполне возможно.

Внимательность

Обсуждая вопрос, как стать более серьезным, нельзя забывать о внимательности. Причем ко всему: к изменениям в жизни людей, важным событиям, даже к мелочам. Есть очень простое, но действенное упражнение: необходимо попросить кого-то из близких поменять что-либо в доме, пока вы отсутствуете. Например, переставить посуду в серванте, поменять местами полотенца в ванной комнате и так далее. Вернувшись домой, необходимо максимально быстро найти и распознать перемены. Это упражнение веселое и необременительное, но выработает привычку внимательно следить за окружающим миром и подмечать наступившие метаморфозы. Кроме того, необходимо еще и правильно на эти перемены реагировать. Например, выразить свою поддержку расстроенной коллеге, уверить в безопасности сделки явно нервничающего партнера, сделать комплимент клиенту по поводу обновленного сайта компании и так далее.

Контроль денег

Отношение к деньгам также должно измениться. Постарайтесь понять: абсолютно каждая копейка заработана вами своим трудом. Может быть, это поможет перестать спускать десятки тысяч рублей на ненужные гаджеты и прочую чепуху.

Договариваемся о чем угодно

А вот это будет сложнее всего. Контакты с другими людьми — всегда непросто. Вам нужно научиться находить нужную грань переговоров, которая выведет к желаемому результату, причем, вне зависимости от темы переговоров и личности вашего оппонента. Дерзайте.

Стоим на своем

Умейте отстаивать свои интересы. Даже мелочные, даже самые, на первый взгляд, неважные. Человека, способного твердо стоять на своем, окружающие подсознательно воспринимают как более властного, более серьезного. Начинайте прямо сейчас.

Не перебарщивать

Спрашивая о том, как стать взрослее и серьезнее, люди думают, что они будут такими всегда. Однако следует соблюдать баланс, например, между работой и семьей. На работе человеку нужно быть серьезным, чтобы ответственно подойти к своему делу. Однако в семейной жизни чрезмерная ответственность и озабоченность может вызвать проблемы и разногласия. В семейной жизни нужно оставаться таким, какой человек есть на самом деле, ведь близкие люди любят именно за настоящие и искренние качества.

семейная жизнь

Насыщайте себя только полезной информацией

Все успешные люди регулярно читают книги, что уже стало неким устным и общеизвестным правилом. Чтобы мыслить и поступать, как серьёзные люди, рекомендуется заручиться их советами и подсказками относительно наилучшего обустройства жизни.

Давно отмечено, что с каждой прочтённой книгой повышается не только серьёзность взгляда на многие вещи в жизни, но и увеличиваются шансы добиться успехов на работе и в области семейных отношений. Читайте книги, написанные успешными и серьёзными людьми, которые могут стать отличным примером для следования.

Составление ежедневного расписания

Многие полагают, что составление расписания – это удел школьников, но это большое заблуждение. На самом деле практически каждый успешный и серьёзный человек ежедневно занимается составлением расписания.

Этот нехитрый метод способствует не только укреплению дисциплинированности. Отмечено, что, руководствуясь составленными планами на день, удаётся делать больше работы, а выполнение намеченного становится более быстрым и продуктивным. Не поленитесь составить для себя расписание на последующие несколько дней и результаты такого простого решения Вас приятно удивят.

Чувство юмора

Серьезный человек, не имеющий чувства юмора – это хмурый индивид с определенным психическим отклонением. Нет ничего зазорного в чувстве юмора.

Разница лишь в том, что у серьезного человека – юмор утонченный, изысканный. Он вставляет его только в подходящие моменты, при этом, не задевая ничье достоинство, и уж тем более, не наводя на себя тень презрения.

Серьезный человек не будет считать любовников соседки по лестничной клетке, или показывать средний палец в спину своего руководителя. Он не станет смеяться, когда очередной комик начинает оскорблять со сцены высшие человеческие чувства (любовь, уважение, доверие и т.п.). Серьезный человек владеет высоким уровнем интеллекта и никогда не скатится до уровня невежественного подростка.

Саморазвитие

Интересы серьезного человека совпадают с его глобальной целью. Например, если он хочет стать преуспевающим бизнесменом, то будет читать специальную литературу, посещать тренинги и семинары по интересующей теме. То есть делать то, что принесет ему пользу.

Компьютерные игры, комиксы, просмотры развлекательных роликов в ютубе вряд ли помогут серьезному человеку достичь поставленной цели. Они лишь поглотят его время. Другое дело, если он сам создает игры, приложения, ведет полезный ютуб-канал.

Поэтому меньше уделяй времени просмотру телевизора, соцсетям и тусовкам. Если сможешь, вообще откажись от всего этого. И больше читай, изучай, обучайся новым навыкам.

Саморазвитие, как признак серьезного человека

Я перечислила основные признаки серьезного человека. Как видишь, беззаботность и постоянное веселье не имеют ничего общего с ответственным отношением к своей жизни. Однако не обязательно быть чересчур важным и хмурым.

Жизненные приоритеты

Как стать серьезным человеком? Нужно быть серьезным человеком – всегда знать, чего хочется. У таких людей расставлены жизненные приоритеты. Они знают свою цель, и не свернут с пути, засмотревшись на что-то другое.

Интересы

Стать серьезным человеком – значит, поменять свои вкусы и занятия. Игровая приставка, скейтборд и конкурсы, кто съест больше суши – все это удел подростков. Серьезный человек интересуется поистине нужными вещами – теми, что принесут пользу ему и его семье (кстати, это главная цель каждого серьезного человека).

Перечислены далеко не все моменты, но представлена основная база построения серьезной личности. Серьезность – не значит хмурость. А постоянное веселье и беззаботность – это несерьезность.

Полезности для тех, кто хочет стать серьезным

Мы подходим к заключению статьи и я хочу порекомендовать вам несколько обучающих материалов. Они помогут вам стать серьезным человеком и правильно ставить себя в общении с другими людьми.

Чуть выше я упоминала, что серьезный человек должен постоянно развивать себя в разных сферах, прежде всего – умственно. Для этой цели могу порекомендовать вам проект Викиум – почти полностью бесплатный, с огромной базой практико-ориентированных материалов для личностного роста и развития.

  1. Тренажеры. Это программы для прокачки самых разных навыков, как правило, мыслительных: памяти, внимания, воображения, умения мыслить творчески, работать с числовой или словесной информацией. Тренажеры полностью бесплатные.
  2. Курсы – все материалы здесь платные, но достаточно дешевые – в пределах 800-2500 рублей за курс. Все темы курсов так или иначе связаны с мышлением и самосовершенствованием.
  3. Вебинары – это новинка, вебинары появились пару недель назад, я лично уже начала их смотреть. Преподают психологи или люди, специализирующиеся на исследованиях мозга. Рассказывают об особенностях работы нашей с вами головы, дают ценные советы для счастливой жизни, работы. Вебинары пока бесплатные, запишитесь на них.
Источники

  • https://dnevnyk-uspeha.com/psihologiya/pochemu-ljudi-byvajut-zhestoki-drug-k-drugu.html
  • https://www.vseznaika.org/psihologiya/chto-takoe-zhestokost/
  • https://lisa.ru/psichologia/634362-kak-stat-zhestkim-chelovekom-est-li-sposoby-izmenit-harakter/
  • https://FB.ru/article/233086/kak-stat-zlyim-i-agressivnyim-chelovekom-stoit-li-eto-delat
  • https://www.bbc.com/russian/vert-fut-54734098
  • https://srazu.pro/teoriya/zhestokost.html
  • https://FB.ru/article/154320/pochemu-lyudi-takie-jestokie-pochemu-dobryie-lyudi-stanovyatsya-jestokimi
  • https://ideanomics.ru/articles/22406
  • https://psihomed.com/zhestokost/
  • https://leydi-prelest.ru/psihologiya/5-neyavnyih-priznakov-zhestokogo-cheloveka.html
  • https://KtoNaNovenkogo.ru/voprosy-i-otvety/zhestokost-chto-ehto-takoe-mozhno-opravdat.html
  • https://www.Teatr-Benefis.ru/staty/kak-zakalit-harakter-i-stat-zhestche/
  • https://playboyrussia.com/faqty/kak-stat-zhestkim-volevym-chelovekom-i-razvit-uverennost-v-sebe-polnoe-rukovodstvo-134861/
  • http://EvriKak.ru/info/kak-stat-zhestche-po-harakteru/
  • https://BroDude.ru/kak-razvit-v-sebe-zhyostkost-i-tvyordost-chtoby-ne-pozvolyat-drugim-vredit-tebe/
  • https://gudi1991.ru/otnosheniya/hladnokrovnyj-vzglyad.html
  • https://psiho.guru/populyarnye-voprosy/kak-eto-sdelat/hladnokrovie-i-ravnodushie-kak-stat-hladnokrovnym-i-byt-ravnodushnym.html
  • https://FB.ru/article/253572/kak-stat-beschuvstvennyim-i-holodnyim
  • https://uspeshnick.ru/kak-stat-hladnokrovnym-i-spokojnym-chelovekom/
  • http://samorazvitie-i-motivaciya.ru/2016/kak-stat-beschuvstvennyim-chelovekom.html
  • https://tandem-psy.ru/semya/kak-stat-bezemocionalnym-chelovekom.html
  • https://moipravila.com/bez-rubriki/kak-stat-beschuvstvennym.html
  • https://gidroz.ru/skromnost/kak-byt-hladnokrovnym.html
  • https://woplan.net/ne-hochu-byt-tihoney-uroki-dlya-devushek-kak-stat-stervoy/
  • https://intrigue.dating/otnoshenija/kak-stat-stervoy-v-otnosheniyah-s-mujchinoy/
  • https://motivacii-net.ru/kak-stat-derzkoj-nagloj-i-uverennoj-v-sebe-zhenshhinoj/
  • https://dnevnyk-uspeha.com/psihologiya/kak-stat-naglym.html
  • https://AlfaLady.org/psihologiya/74-kak-stat-uverennoy-v-sebe-devushkoy.html
  • https://sunmag.me/sovety/29-03-2014-kak-stat-derzkoj.html
  • https://evagirl.ru/646-kak-stat-derzkoy-i-uverennoy-v-sebe-vremya-menyat-pravila.html
  • https://BusinessMan.ru/new-kak-stat-sereznym-chelovekom-rekomendacii-psixologa.html
  • https://vsvoemdome.ru/psihologiya/samorazvitie/kak-stat-sereznym
  • https://www.comfystyle.club/kak-stat-sereznym/
  • https://RuPlaton.ru/lichnost/kak-stat-sereznym.html
  • https://trendymen.ru/business/ideas/121664
  • https://vremya-sovetov.ru/psixologiya/kak-stat-seryoznyim-chelovekom.html

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Adblock
detector