Что такое пробиотики?
Иными словами, пробиотиками называются живые микробы, которые в норме заселяют микрофлору человека и приносят ему пользу.
В настоящее время к пробиотикам относятся следующие микроорганизмы:
- Лактобактерии (L. acidophilus, L. plantarum, L. casei, L. bulgaricus, L. lactis, L. reuteri, L. rhamnosus, L. fermentum, L. jonsonii, L. gassed);
- Бифидобактерии (B. bifidum, B. infantis, B. longum, B. breve, B. adolescents);
- Непатогенные разновидности Escherichia Coli;
- Непатогенные разновидности Bacillus (В. subtilis);
- Непатогенные разновидности Enterococcus (Enterococci faecium, Е. salivarius);
- Молочнокислый стрептококк (Str. thermophylus);
- Дрожжевые грибки Saccharomyces boulardii.
Перечисленные микроорганизмы можно встретить в составе различных лекарственных препаратов в различных комбинациях.
Некоторые лекарственные препараты группы пробиотиков имеют в своем составе только один вид микроорганизмов нормальной микрофлоры, а другие препараты — несколько. В зависимости от вида микробов, содержащихся в том или ином пробиотике, определяется его терапевтическая активность и спектр применения.
Пробиотики также содержатся в продуктах питания, в специально созданных и разработанных лекарственных средсьвах или биологически активных добавках. Например, традиционными кисломолочными напитками с пробиотиками, пользующимися популярностью у людей на протяжении многих столетий считаются кефир, ряженка, сыры, йогурт, мацони, рикотта и другие молочнокислые продукты.
В настоящее время в продаже можно встретить много молочных продуктов, специально обогащенных разными видами пробиотиком, например, Активия, Актимель, Бифидокефир, мороженое с бифидобактериями и др. В целом, и продукты питания, и биологически активные добавки, и лекарственные препараты, имеющие в составе микроорганизмы-представители нормальной микрофлоры человека, называют пробиотиками.
Если с продуктаит все понятно, тогда давайте рассмотрим лекарственные
препараты, которые содержат в своем составе пробиотик.
Пробиотики
- Монокомпонентные лекарства (Лактобактерин, Бифидумбактерин, Колибактерин). Препараты содержат только один штамм бактерии-симбионта.
- Поликомпонентные средства (Ацилакт, Аципол, Бифиформ). Лекарства включают сразу несколько видов полезных микроорганизмов.
- Сорбционные препараты (Бифидубактерин форте, Экофлор). В состав лекарств этой группы входят бактерии нормальной микрофлоры и энтеросорбенты.
- Рекомбинантные средства. Лекарства включают микроорганизмы, генетически модифицированные в соответствии с потребностями человеческого организма.
Что такое пребиотики?
Пребиотиками, согласно ВОЗ, называются вещества, которые не перевариваются
и не всасываются в тонкой кишке, но создают благоприятные условия для роста и
размножения пробиотиков, тем самым стимулируют рост здоровой микробиоты
кишечника.
То есть, пребиотики, в отличие от пробиотиков – это вещества немикробного происхождения, которые не всасываются в тонкой кишке, но создают благоприятные условия для роста нормальной микрофлоры толстого кишечника.
Содержатся пребиотики в некоторых продуктах питания. Наибольшее количество пребиотиков содержится в молочных продуктах, кукурузе, крупах, хлебе, луке, чесноке, фасоли, горохе, артишоке, аспарагусе, бананах и др. Также многие продукты, имеющиеся в продаже (каши, бисквиты, молочные продукты и др.), обогащены пребиотиками, что всегда обозначается на этикетке.
К пребиотикам относятся следующие органические соединения и компоненты пищи:
- Олигофруктоза;
- Инулин;
- Галактоолигосахариды;
- Парааминобензойная кислота;
- Пантотенат кальция;
- Лактулоза
- Лактитол;
- Олигосахариды грудного молока;
- Пищевые волокна (клетчатка);
- Экстракты водорослей, дрожжей, моркови, картофеля, кукурузы, риса, тыквы и чеснока;
- Ксилит;
- Раффиноза;
- Сорбит;
- Ксилобиоза;
- Пектины;
- Декстрин;
- Хитозан;
- Валин;
- Аргинин;
- Глутаминовая кислота
- Глутатион;
- Убихинон;
- Каротиноиды;
- Витамины А, Е и С;
- Селен;
- Эйкозапентаеновая кислота;
- Лектины.
Все эти вещества используются для изготовления биологически активных добавок к пище или лекарственных препаратов. Кроме того, пребиотики могут добавляться в готовые продукты питания.
Сегодня существует выделенные или химически синтезированные вещества-пребиотики, которые можно встретить в качестве биологически активных добавок или лекарственных препаратов.
Пребиотики
- Средства, содержащие лактулозу. Данное вещество относится к группе дисахаридов. Лактулоза доставляется в толстый кишечник по пищеварительной системе, не всасываясь в верхних отделах. Питательное вещество благоприятно воздействует на сахаролитические микроорганизмы.
- Препараты на основе пектина. Пектин – это полисахарид. Он, как и лактулоза, является субстратом для бактерий, перерабатывающих углеводы. Кроме того, у лекарства есть антитоксическое воздействие. Препарат связывает токсины, которые вырабатывают патогенные микроорганизмы, благодаря чему состояние человека при дисбактериозе улучшается.
- Инулин. Вещество представляет собой полисахарид. Он стимулирует размножение бифидобактерий и лактобактерий. Дополнительным благоприятным воздействием инулина является стимуляция всасывания кальция. Это играет большую роль в профилактике рахита (у детей) и остеопороза (у пациентов пожилого возраста).
- Препараты на основе олигосахаридов (углеводов, включающих галактозу, фруктозу, глюкозу). Вещества стимулируют размножение полезных микроорганизмов, в первую очередь бифидобактерий.
Пребиотики или пробиотики?
Пробиотики (синоним — эубиотики) — живые микроорганизмы, населяющие кишечник человека. Пребиотики — химические вещества, которые создают питательную среду для развития «полезных» бактерий и стимулируют образование естественной микрофлоры. Эти препараты часто принимаются совместно, они могут присутствовать в сорбционных пробиотиках.
Показания к применению про- и пребиотиков
Пробиотики назначают при:
- диарее;
- дисбактериозе;
- вздутии кишечника;
- похудении;
- гастрите;
- стафилококковой инфекции;
- бактериальной инфекции;
- вирусной инфекции;
- аллергии;
- лечении гинекологических заболеваний;
- слабом иммунитете;
- простатите;
- гепатитах;
- лечении антибиотиками.
Пребиотики применяются:
- для повышения иммунитета;
- для восстановления нейтрального рН пищеварительной системы;
- для лечения различных воспалительных процессов в кишечнике;
- для уничтожения патогенных микроорганизмов: стафилококков и стрептококков;
- при лечении запоров;
- для восстановления сократительной способности кишечника;
- для ускорения обмена веществ;
- после перенесенных заболеваний;
- после лечения антибиотиками;
- при неправильном и скудном питании.
Как выбрать пробиотики
После антибиотиков часто возникают проблемы с пищеварением. Почему так происходит? Дело в том, что они убивают не только вредные, но и полезные бактерии. Пробиотики восстанавливают их количество и повышают активность уже имеющихся, а также укрепляют кишечный иммунитет. Приведем краткий обзор критериев их выбора:
- Общее состояние здоровья. Многие пробиотики нельзя принимать, например, при непереносимости лактозы или совместно с антибиотиками. Внимательно читайте инструкцию по применению.
- Наличие аллергии. Аллергическая реакция может возникнуть на любой компонент препарата, поэтому людям, склонным к аллергии, нужно тщательно изучать состав и принимать лекарства с большой осторожностью.
- Образ жизни. Разовая доза пробиотика зависит от образа жизни: при заболеваниях ЖКТ требуются более высокие дозы, чем при профилактическом приеме. Здоровые люди обычно принимают их при смене климата или погрешностях в диете.
- Лекарственная форма. Маленьким детям рекомендуются пробиотики в форме капель из-за анатомических особенностей пищевода. Взрослым подходит любая форма.
- Совместимость с другими лекарственными средствами. Некоторые антибиотики уничтожают пробиотики, некоторые на них не действуют, поэтому схема приема варьируется от препарата к препарату. Подробнее о совместимости написано в инструкции по применению.
Пробиотики нового поколения отличаются тем, что в их состав входят сорбенты — частицы, которые «всасывают» в себя вредные вещества и токсины, образующиеся в результате деятельности болезнетворных бактерий. Простой пример — активированный уголь, знакомый каждому. Подбирая список лучших пробиотиков мы учли все перечисленные выше критерии, а также отзывы покупателей и мнения специалистов. В топ вошли наиболее качественные препараты.
Польза пробиотиков и пребиотиков для человека
Пробиотики обладают следующими положительными свойствами на физиологические функции и общее состояние человека:
- Заселяют толстый кишечник представителями нормальной микрофлоры, которые приживаются, начинают расти и размножаться, подавляя, а впоследствии и не позволяя патогенным или условно-патогенным бактериям, вирусам, дрожжам или грибкам активироваться. Благодаря заселению кишечника представителями нормальной микрофлоры происходит устранение дисбактериоза;
- Улучшают баланс между представителями нормальной микрофлоры и патогенными или условно-патогенными микроорганизмами в пользу полезных, что оказывает профилактическое воздействие и снижает рецидивы дисбактериоза;
- Бактерии нормальной микрофлоры, расщепляя компоненты пищи в толстой кишке, продуцируют нужные организму микронутриенты — витамин К, биотин, ниацин и фолиевую кислоту
- Пробиотики способствуют расщеплению солей желчных кислот, что снижает содержание холестерина в крови;
- Улучшают пищеварение, а также нормализуют моторную функцию кишечника, устраняют вздутие живота, метеоризм, колики, запоры и подобные нарушения;
- Оптимизируют временя прохождения пищевого комка по толстому кишечнику;
- Устраняют интоксикацию за счет активации компонентов местной иммунной системы;
- Стимулируют и улучшают функции местного иммунитета (Пейеровых бляшек кишечника);
- Оказывают губительное влияние на бактерию Helicobacter pylori, которая вызывает язвенную болезнь желудка и хронический гастрит;
- Уменьшает количество и выраженность побочных эффектов антибактериальных препаратов, снижает последствия антибиотикатерапии, которая используется в лечении язвы желудка;
- Восстанавливают микрофлору кишечника после приема антибиотиков;
- Устраняют диарею, вызванную острой кишечной инфекцией.
Положительные эффекты в большей или меньшей степени
свойственны всем живым микроорганизмам, относящимся к пробиотикам. Тем не
менее, некоторые механизмы этих эффектов до сих пор окончательно не изучены.
Пребиотики оказывают следующие положительное воздействие на функционирование пищеварительного тракта и общее состояние человека:
- Способствуют 10-кратному увеличению количества представителей нормальной микрофлоры (бифидо-, лактобактерий, кишечной палочки и др.) на фоне одновременного сокращения числа условно-патогенных микробов (стафилококков, немолочно-кислых стрептококков и т.д.);
- Подавляют рост и размножение патогенных микробов в кишечнике, таких, как например сальмонеллы, листерии, кампилобактеры, шигеллы или холерные вибрионы;
- Устраняют избыточное количество слизи со стенок и из просвета толстого кишечника;
- Ускоряют процессы заживления стенки толстой кишки;
- Поддерживают нормальную для жизнедеятельности бактерий нормальной микрофлоры кислотность (рН);
- Стимулируют перистальтику кишечника, за счет увеличения объем каловых масс, что нормализует стул и устраняет запоры;
- Уменьшают газообразование в кишечнике, за счет чего устраняется вздутия живота;
- Стимулируют синтез витаминов группы В и К;
- Оказывают умеренное антибактериальное действие на представителей патогенной микрофлоры за счет стимуляции механизмов местного иммунитета;
- Восстанавливают нормальную микрофлору кишечника.
Пробиотики и пребиотики оказывают сходные терапевтические эффекты на организм человека, улучшая функционирование кишечника и нормализуя процессы переваривания пищи.
Тем не менее, пробиотики и пребиотики нередко применяются совместно, поскольку их действие являются взаимодополняющим, а не взаимоисключающими.
Плюсы и минусы препаратов с про- и пребиотиками в составе
Пребиотики и пробиотики очень часто входят в состав одного препарата. Такие средства называют синбиотиками.
Такие комплексные средства работают эффективнее, чем, например, отдельно взятые препараты на основе пре- и пробиотиков, так как при попадании в организм микроорганизмы погибают спустя некоторое время из-за отсутствия нормальной среды для их развития.
Входящие в состав синбиотиков пребиотики поддерживают и питают непатогенные бактерии, способствуя их активизации и росту. Процесс восстановления микрофлоры при приеме комплексных средств значительно ускоряется.
Пребиотики и пробиотики в одном препарате находятся в строгом количественном соотношении друг с другом, поэтому принимать дополнительно пре- и пробиотические средства не рекомендуется из-за возможного нарушения баланса в пищеварительной системе.
Пребиотики и пробиотики в одном препарате содержатся разных видов, каждый из которых помогает при определенных симптомах. Из-за этого комбинированные средства не являются универсальными.
Детские молочные и немолочные смеси с пробиотиками и пребиотиками
Существуют также специальные смеси с пробиотиками и пребиотиками для детского питания, которые уменьшают диарею, вздутие, колики, срыгивания и другие расстройств у грудничков. К таким смесям относятся следующие:
- NAN Supreme;
- NAN OPTIPRO;
- НАН кисломолочный «Nestle»;
- НАН 6-12 месяцев с бифидобактериями «Nestle»;
- NESTOGEN пребио;
- Нутрилак премиум;
- Нэнни с пребиотиками;
- Симилак с пробиотиками;
- Симилак Премиум;
- Фрисолак голд;
- Хипп комбиотик;
- Хумана с пребиотиками.
- Бабушкино лукошко;
- Лактофидус «Данон»;
- Малютка с пищевыми волокнами и нуклеотидами;
- МД мил козочка;
Смеси для детского питания с разными пробиотиками можно увидеть в таблице.
Смеси с живыми лактобактериями | Смеси с живыми бифидобактериями |
НАН премиум, НАН Оптипро | НАН Оптипро |
НАН Супреме | НАН премиум комфорт |
Симилак премиум | Хипп комбиотик |
Смесь NAN Optipro содержат пробиотики — лактобактерии и бифидобактерии лонгу. Смесь NAN Supreme содержит пробиотики и пребиотики.
Хилак форте, Бифиформ и Линекс – это пребиотики или пробиотики
Препараты Бифиформ и Линекс относятся к пробиотикам, они содержат несколько видов микроорганизмов.
Бифиформ включает в себя 2 разновидности пробиотических микроорганизмов – это Bifidobacterium longum (бифидобактерии) и Enterococcus faecium (энтерококки).
Линекс содержит 3 вида пробиотических микроорганизмов – это Lactobacillus acidophilus (лактобактерии), Bifidobacterium infantis (бифидобактерии) и Enterococcus faecium (энтерококки).
Хилак форте, пребиотик, который появился в аптеках одним из первых. Данный препарат состоит из водного раствора веществ, которые в норме вырабатывают в процессе своей жизнедеятельности бактерии-пробиотики.
В состав Хилак форте входят растворы продуктов обмена веществ кишечной палочки (Escherichia coli), фекального стрептококка (Streptococcus faecalis) и двух видов лактобактерий (Lactobacillus acidophilus, Lactobacillus helveticus).
Пробиотики, пребиотики, эубиотики – определение и различия
В настоящее время определение «эубиотики» считается синонимом «пробиотиков». Тем не менее, ранее считалось, что к эубиотикам относятся только те штаммы и разновидности бактерий, которые обитают в толстом кишечнике человека, составляя нормальную микрофлору.
Понятие же пробиотиков намного шире, поскольку к ним относят все микроорганизмы, способные благоприятно воздействовать на работу кишечника, микробиоту и общее состояние человека. То есть, к пробиотикам относят и те штаммы микробов, которые в норме не живут в кишечнике человека, но при их приеме внутрь приносят огромную пользу.
Примером таких пробиотиков являются дрожжевые грибки сахаромицеты буларди или представители бацилл – бацилюс субтилус, которые активно подавляют рост патогенной микрофлоры, быстро устраняя диарею, вызванную острой кишечной инфекцией. То есть, применяя старые смыслы терминов, можно сказать, что эубиотики — это представители большой группы пробиотиков.
Тем не менее, в настоящее время врачи, произнося слово
«эубиотики», подразумевают именно пробиотики. То есть, оба термина
употребляются в качестве синонимов. Наличие 2 вариантов обозначения одного и
того же понятия связано с тем, что на территории стран бывшего СССР врачи
традиционно использовали термин «эубиотики», а их иностранные коллеги
– пробиотики. Однако с появлением интернета и более частого взаимодействия друг
с другом врачи стали употреблять оба термина, каждый из которых остался в
обороте.
Таким образом, эубиотики и пробиотики – это одно и то же, и
отличаются они от пребиотиков тем, что представляют собой живые культуры
микроорганизмов. А пребиотики – это органические соединения, которые создают благоприятные
условия для роста и размножения бактерий из групп пробиотиков.
Какие самые лучшие пробиотики и пребиотики?
В медицине не существует такого понятия, как «лучший», но есть место определению «оптимальный», поскольку разные препараты подбираются индивидуально для лечения каких-либо конкретных расстройств и заболеваний со свойственными им особенностями.
Также можно и сказать про пробиотики и пребиотики, поскольку входящие в их состав разные виды и штаммы бактерий или органические вещества оказывают свое наилучшее воздействие при разных функциональных расстройствах и заболеваниях толстого кишечника.
Например, для устранения или лечения диареи лучше всего будут работать пробиотики, содержащие сахаромицеты (Энтерол и др.) или бациллы (Бактисубтил, Субтил, Бактиспорин, Биоспорин и др.).
Для лечения и профилактики дисбактериоза нужно подбирать препарат, основываясь на результатах исследования кала, и в данном случае лучшим пробитиком будет тот, который состоит из микроорганизмов, которых больше всего не хватает в кишечнике.
Подбор лучшего препарата процесс индивидуальный, пробиотик должен
назначаться в каждом конкретном случае в зависимости от индивидуальных
особенностей человека и конкретного заболевания. А выбрать из существующих лучший
пробиотик или пребиотик, который обладал бы универсальной эффективностью,
просто нереально.
Какие пробиотики лучше принимать после антибиотиков?
Важный момент: пробиотики лучше принимать вместе с антибиотиками, пока изменения в желудочно-кишечном тракте выражены не сильно. Если опоздать, нарушения будут серьезнее, а курс лечения дольше. В качестве пробиотиков можно использовать пищевые продукты (йогурты, кефир, сыр), а также лекарственные препараты.
Биовестин
Компания Био-Веста была основана сотрудниками научного центра «Вектор», что изначально внушает доверие к препарату. Пробиотик Биовестин содержит бифидобактерии и относится к I поколению. Главная его особенность — высокая скорость размножения и активность бифидобактерий, что способствует ускоренному выздоровлению после перенесенных инфекций и восстановлению микрофлоры кишечника, поэтому Биовестин не идет ни в какое сравнение с другими средствами. При хранении флакона в открытом виде детям его принимать нельзя, для взрослых открытый флакон годен в течение суток.
- Достоинства
- Широкий спектр применения
- Недостатки
- Противопоказан при непереносимости молочного белка
- Цена
Лактобактерин
- НПО Биомед — пермский филиал компании Микроген. Препарат Лактобактерин относится к I поколению, содержит лактобактерии. Имеет широкий спектр действия: лечение дисбактериоза, инфекций, передающихся половым путем, аллергических реакций. Этот пробиотик также способствует повышению иммунитета, поэтому подходит и для профилактики ОРВИ у людей, склонных к частым респираторным заболеваниям.
- Достоинства
- Можно применять у детей с рождения
- Подходит для беременных
- Недостатки
- —
Аципол малыш
Без этого пробиотика список был бы неполным. Он предназначен специально для детей и содержит в своем составе лактобактерии и бифидобактерии, которые помогают организму ребенка адаптироваться при введении в рацион новых продуктов, обеспечивают правильное пищеварение и, как и все пробиотики, подходят для коррекции микрофлоры после приема антибиотиков.
Препарат стимулирует образование молочной кислоты, тем самым создавая благоприятные условия для развития собственной микрофлоры ребенка, а также усиливает сокращения кишечника, способствуя избавлению от запоров. Перед применением консультация с врачом обязательна.
- Достоинства
- Состав
- Повышает иммунитет
- Недостатки
- Возможна аллергическая реакция
Хилак Форте
Хилак Форте содержит продукты жизнедеятельности бактерий, которые стимулируют образование собственной кишечной микрофлоры. Они нормализуют синтез витаминов, а также корректируют водно-электролитный баланс в организме, нарушения которого вызваны такой кишечной инфекцией, как сальмонеллез. На фоне приема ускоряется выведение патогенных бактерий и выздоровление. Побочные эффекты не наблюдались, но возможны такие осложнения, как сыпь, зуд, боли в животе, которые проходят самостоятельно после отмены препарата. Отличное средство, достойное включения в наш топ.
- Достоинства
- Комплексное лечение кишечных инфекций
- Недостатки
- Неприятный вкус
- Возможны аллергические реакции
Бифидобак
В состав синбиотика входят бифидобактерии adolescentis и клубни топинамбура.
Назначается Бифидобак в нескольких случаях:
- расстройства пищеварения;
- прием антибактериальных лекарств;
- заболевания органов пищеварения;
- при дефиците фолиевой кислоты;
- нарушения обменных процессов в организме.
Противопоказанием к применению препарата является высокая чувствительность к его ингредиентам.
Выпускается Бифидобак в виде капсул по 45 шт. Перед применением препарата следует проконсультироваться с гастроэнтерологом или терапевтом.
Лактиале
В составе препарата Лактиале содержится 7 видов непатогенных бактерий.
Среди них:
1. лактобактерии:
- rhamnosus;
- casei;
- bulgaricus;
- acidophylus;
2. бифидобактерии
- breve;
- longum;
3. стрептококк вида thermophylus.
Спустя 2-3 часа после приема синбиотика, живые организмы начинают размножаться в кишечнике человека, создавая благоприятную среду для восстановления всей микрофлоры.
Лактисале применяют для:
- поддержания иммунной системы в стабильном состоянии;
- поддержания работы нервной системы;
- устранения симптомов раздраженного кишечника;
- восстановления правильного биологического состава микрофлоры пищеварительной системы;
- для предупреждения развития заболеваний кишечника после и вовремя диеты, стресса или приема антибиотиков.
У комплекса Лактиале есть несколько противопоказаний:
- индивидуальная непереносимость компонентов, входящих в состав;
- до 12 лет не рекомендуется принимать препарат в виде капсул;
- беременность;
- люди, страдающие заболеваниями иммунодефицита.
Лактиале выпускается в виде капсул по 15 шт. и 30 шт., пакетов по 1 г в количестве 2 шт. и 10 шт.
Перед приемом любой формы комплексного препарата необходимо проконсультироваться с гастроэнтерологом или терапевтом.
Бифиформ
Данный препарат содержит в составе 2 вида бактерий, отличающихся высокой устойчивостью и скоростью роста и размножения. Он нормализует функцию не только толстого, но и тонкого кишечника, где происходит всасывание всех питательных веществ, тем самым способствуя нормальному усваиванию полезных веществ, поступающих с пищей, и других лекарственных препаратов. Важной особенностью средства является наличие у капсулы двухслойной оболочки, что обеспечивает усиленную защиту от разрушения в желудке.
- Достоинства
- Отсутствие побочных эффектов
- Можно использовать одновременно с антибиотиками
- Недостатки
- —
Пробифор
В состав пробиотика входят бифидобактерии и активированный уголь. Он используется при лечении кишечных инфекций, в т.ч. в тех случаях, когда не выявлен возбудитель. Может применяться совместно с витаминами, которые усиливают эффект препарата. При необходимости приема с антибиотиками интервал должен быть не мене 3-4 часов, можно смешивать с молочными продуктами. Важное преимущество — можно использовать у недоношенных и ослабленных детей, а также у больных со значительно сниженным иммунитетом и женщин при подготовке к кесареву сечению.
- Достоинства
- Широкий спектр применения
- Подходит для беременных и кормящих
- Недостатки
- Противопоказан при непереносимости лактозы и нарушении всасывания глюкозы-галактозы
- Цена
Бифилар
В состав комплексного препарата Бифилар входят:
- лактобактерии acidophilus;
- бифидобактерии longum;
- пребиотики — фруктоолигосахариды.
Принимают синбиотик для:
- корректировки иммунитета;
- нормализации процессов пищеварения и обменных механизмов;
- восстановления микрофлоры слизистых организма и кишечника;
- снижения вероятности появления дисбактериоза при приеме антибиотиков.
Нельзя принимать средство при:
- высокой чувствительности к его компонентам;
- беременности;
- кормлении грудью.
Бифилар производится в виде капсул в упаковке по 30 шт.
Пробиен
Этот синбиотик содержит в качестве пробиотиков лактобактерии acidufilus и бифидобактерии longum, а в качестве пребиотика — вещество инулин.
Препарат используется для:
- лечения запоров;
- восстановления микрофлоры кишечника после приема антибактериальных средств;
- для профилактики развития расстройств пищеварения.
При наличии аллергии на компоненты препарата принимать Пробиен не рекомендуется. Выпускается комплексное средство в виде капсул по 20 шт.
Нормоспектрум
Нормоспектрум имеет богатый и разнообразный состав:
- лактобактерии:
- acidophilus;
- plantarum;
- сasei;
- бифидобактерии:
- longum;
- adolescentis;
- bifidum;
- цинк;
- олигофруктоза;
- витамины;
- селен;
- биотин;
- пантотеновая кислота;
- инулин;
- фолиевая кислота.
Назначается средство:
- для насыщения организмы витаминами:
- группы В;
- группы С;
- группы Е;
- группы D
- при недостатке биотина;
- при недостатке фолиевой кислоты;
- для восполнения запасов в организме минеральных веществ;
- при дисбактериозе;
- для лечения заболеваний кишечника и желудка;
- при хронических запорах;
- для лечения колитов;
- при болезни Крона;
- при возникновении и рецидивах аллергических реакций;
- при снижении иммунитета;
- для восстановления обменных процессов в организме;
- после оперативных вмешательств;
- при анемии;
- при активных занятиях спортом;
- при недостаточном и несбалансированном питании;
- для лечения хронических кожных заболеваний;
- при беременности и в послеродовом периоде.
Не рекомендуется принимать комплекс пациентам в возрасте до 18 лет и при непереносимости компонентов средства. Производится Нормоспектрум в форме капсул по 30 шт.
Лучшие пребиотики, список препаратов
Подбор лекарственного средства всегда основывается на трех показателях — это цена, удобство способа применения и ожидаемый терапевтический эффект. Считаем, что приведенные ниже препараты обладают четко выраженным лечебным действием. Поэтому при покупке следует руководствоваться оставшимися двумя критериями: стоимостью препарата и удобством приема для конкретного пациента.
Список пробиотиков для кишечника
Название препарата | Состав | Как принимать пребиотик |
---|---|---|
Бактистатин (БАД) | Бактериальные метаболиты, витамин Е, сорбент цеолит, гидролизат соевой муки | Во время еды по 1-2 капс. 2-3 р/день (доза зависит от возраста пациента) |
ДюфаМишки (БАД) | Лактулоза | Ежедневно принимают по 1-3 жевательных пастилки (доза зависит от возраста пациента) |
Лактофильтрум (лекарство) | Лактулоза, лигнин | От ½ до 3 табл. 3 р/сутки в течение 14-21 день. Использовать между приемами пищи |
Стимбифид (БАД) | Цинк, селен, инулин и олигофруктоза, витамины С, Е, В1, В2, РР, В5, В6, В7, В12. | По 2-3 таб. 3 р/суки в течение 1 месяца |
Хилак-форте (лекарство) | молочная кислота, лактоза, аминокислоты, жирные кислоты и другие бактериальные метаболиты | 15-60 капель растворить в жидкости (кроме молока), принимать 3 р/день до или во время еды. |
Эубикор (БАД) | Пшеничные отруби, пектин яблока, инактивированная дрожжевая культура Saccharomyces cerevisiae (vini) | Используется с 12 лет по 1-2 пакетика 3 р/сутки во время еды |
Некоторые препараты содержат пребиотические компоненты, однако используются в качестве слабительного средства. К ним относятся Нормазе, Дюфалак и Мукофальк.
Как принимать пребиотики
Пребиотические препараты — это лучшее средство для профилактики дисбактериоза кишечника. Поэтому целесообразнее принимать их до начала антибиотикотерапии и гармонотерапии, а также при дисбиозе кишечника легкой степени тяжести. К тому же пребиотики ниже по стоимости, чем другие эубиотики, поскольку не содержат живых микроорганизмов.
Следует отметить, что иногда прием одного только пребиотика может оказаться мало- или вовсе неэффективным. Пищевые волокна и бактериальные метаболиты ускоряют деление нормофлоры. Однако бывает, что при серьезных повреждениях в кишечнике остается малое количество бактериальных колоний. В подобных ситуациях наиболее действенным будет применение пробиотиков или симбиотиков.
Пробиотики для кишечника
Термин «пробиотики» ввел в мировую медицину F. Vergin (Ф. Ферджин) в своей монографии «Anti- und Probiotika», изданной в 1954 году. Таким образом, были обозначены полезные микроорганизмы, которые принимают активное участие в формировании нормальной кишечной флоры.
Понимание о пользе пробиотиков стало возможным благодаря работам нашего соотечественника — Нобелевского лауреата биолога Ильи Ильича Мечникова (16.05.1845 – 15.07.1916 гг.). Он уделял огромное внимание молочнокислым бактериям и придавал большое значение нормофлоре пищеварительной системы. Уже в то время ученые понимали огромную ценность полезных микроорганизмов. Они даже связывали дисбактериоз с проблемами преждевременного старения и ранней смерти. Поэтому с начала XX века изготовление кисломолочной пищевой продукции было поставлено в нашей стране «на поток».
На сегодняшний день для восстановления нормофлоры используют лекарства и БАДы, которые включают в себя живые полезные микроорганизмы:
- Лактобактерии (Биобактон, Лактобактерин, Ацилакт, Аципол).
- Бифидобактерии (Бифибумбактерин, Эугалан, Пробифор, Бифидумбактерин-форте, Бифидоген, Бифилонг, Бифилиз).
- Колибактерии (Колибактерин).
- Бифидо- и колибактерии (Бификол)
- Лакто-и бифидобактерии (Линекс, Бифацид, Нормобакт Джуниор, Полибактерин).
- Пропионовокислые бактерии (Эвита, Пропионикс).
- Самоэлиминирующиеся антагонисты (Энтерол, Бактиспорин, Споробактерин, Бактисубтил).
В препараты из группы №7 включены бактерии, которые транспортируются по пищеварительной системе без колонизации слизистой кишечника. При этом они угнетают активность патогенных и условно-патогенных микроорганизмов. В результате увеличивается число полезных кишечных бактерий. Препараты полностью выводятся через 48-96 часов после прекращения их приема.
Лекарственные средства, в составе которых находится 2 и более штаммов полезных бактерий, называют симбиотиками (не путать с синбиотиками, которые будут описаны ниже).
Пробиотические комплексы
Подобные эубиотики представляют собой рациональные комбинации про-, пребиотиков и средств из других фармакологических групп – сорбентов и бактериальных метаболитов, микроэлементов и витаминов. Таким образом, они содержат живые бактерии и питательные вещества для быстрой и эффективной колонизации кишечника.
- Эвиталия (молочнокислые бактерии, витамины В1, В2, В6, В12, А, Е, С, фолиевая кислота, железо, кальций и магний).
- Нормофлорин (лакто-, бифидобактерии и их метаболиты, незаменимые аминокислоты, органические кислоты, витамины C, E, PP, H и группы B
- Бификол форте (непатогенные штаммы E. coli, бифидобактерии, сорбент);
- Бифиформ Малыш (бифидо- и лактобактерии, витамины В1 и В6).
- Бифидумбактерин-форте (бифидобактерии и активированный уголь).
- Пробиофор (бифидобактери, активированный уголь).
- Экофлор (бифидо- и лактобактерии, сорбент).
Как принимать пробиотики
Отличительной особенностью пробиотических эубиотиков является то, что они содержат в своем составе живые полезные бактерии. Многие препараты изготавливаются по уникальным технологиям, которые защищают бактерии от разрушающего воздействия желудочного сока и позволяют им достигать кишечника в неизмененном виде. Это значительно облегчает прием пробиотиков.
Не растворяйте пробиотики в кипятке и не запевайте их горячей водой. Это может привести к уничтожению микроорганизмов, что сведет к нулю терапевтическое действие препарата.
Обыденной практикой для врачей стало назначение пробиотика при приеме антибиотиков. Нередко при отсутствии такой рекомендации пациенты сами начинают принимают пробиотик после лечения противомикробными средствами. При любой схеме приема Вы окажете существенное подспорье своему кишечнику и снизите риск появления диареи.
Перед началом применения следует внимательно ознакомиться с инструкцией по применению пробиотика, поскольку не каждый препарат можно принимать одновременно с антибиотиками.
Лучшие пробиотики, список препаратов
К сожалению, универсального рецепта не существует. Для каждого следует выбирать свой лучший пробиотик для кишечника на основе состава препарата, схеме его применения, совместимости с антибиотиками. Только после этого Вы поймете, какой пробиотик лучше именно для Вас.
Список пробиотиков для кишечника.
Название препарата | Состав | Как принимать пробиотик | Одновременный прием с антибиотиками |
---|---|---|---|
Адиарин Пробио | Лактобактерии, бифидобактерии | По 6 капель 1 раз в день независимо от еды в течение 2 недель | Не описан |
Ацилакт | Ацидофильные лактибактерии | По 1 табл. 2-3 р/сут. за 30 мин. до еды | Разрешен |
Аципол (синбиотик) | Ацидофильные лактибациллы, полисахарид кефирного грибка | По 1 капс. 2-4 р/сут. за 30 мин до еды в течение 5-15 дней | Не описан |
Аципол малыш | Бифидобактерии, лактобактерии | По 5 капель во время еды в течение 2 недель | Не описан |
Бак-Сет Форте | 14 штаммов бифидо- и лактобактерий | По 1-2 капс. 1-2 р/день | Разрешен |
Бак-Сет Беби (синбиотик) | 7 штаммов лакто- и бифидобактерий, фруктоолигосахариды | По 1 пакетику в сутки во время еды в течение 7-14 дней | Разрешен |
Бактисубтил | Споры бактерии B. cereus IP 5832 | По 1 капс. 3-6 раз в сутки за 1 ч. до еды | Разрешен |
Бифидумбактерин | Бифидобактерии | По 5 табл. 2-3 р/день за 20-30 мин. до еды | Запрещен |
Бифидумбактерин-форте | Бифидобактерии | По 2 пак. или капс. 2-3 р/день за 20-30 мин. до еды | Запрещен |
Бификол | Лиофилизат бифидобактерий и кишечной палочки | По 3-10 доз/сутки за 30 мин. до еды | Запрещен |
Бификол форте | Бифидобактерии, непатогенные виды кишечной палочки, сорбент | По 3-10 доз/сутки за 30 мин. до еды | Запрещен |
Бифиформ | Бифидобактерии, энтерококки | По 2 капсулы/сутки | Не описан |
Бифиформ Бэби | Бифидобактерии, стрептококки | По 1 дозе (0,5г) во время еды в течение 10 дней | Не описан |
Бифиформ Малыш | Бифидобактерии, лактобактерии, витамины В1 и В6 | По 2 табл. 2-3 раза в день в течение 5 дней и более | Не описан |
Наринэ | Лактобациллы | По 4 капс. за 15-20 мин. до еды в течение 10-20 дней | Не описан |
Нормобакт Джуниор | Лакто- и бифидобактерии | По 1 табл. 2 р/день в течение 1-2 недель | Не описан |
Лактобактерин | Лактобациллы | По 2-5 табл. 2 р/сутки до еды | Запрещен |
Линебакт Форте | Лакто — и бифидобактерии | По 1 капсуле 1 раз в день перед едой | Разрешен |
Линебакт Макси | Лакто — и бифидобактерии | По 1 капсуле 1 раз в день во время еды | Разрешен |
Линекс | Лактобактерии, бифидобактерии, энтерококки | По 1-2 капс. 3 р/сут. после еды в течение 1-2 мес. | Разрешен |
Линекс форте | Лактобактерии, бифидобактерии, Энтерококки | По 1 капс. 3 р/сут. после еды в течение 1-2 мес. | Разрешен |
Линекс для детей (синбиотик) | Бифидобактерии, декстрин | По 1 пакетику 1 р/день во время еды в течение 30 дней | Разрешен |
Примадофилус детский | Лактобактерии, юифидобактерии | По 1 чайной ложке 1р/день во время еды в течение 2-4 недель | Не описан |
Примадофилос джуниор | Лактобактерии, бифидобактерии | По 1 капс./сутки во время еды в течение 2-4 недель | Не описан |
Пробифор | Бифидобактерии, активированный уголь | По 1-3 пакетика 2-3 р/сут. в течение 5-15 дней | Запрещен |
Эвиталия | Молочнокислые бактерии, витамины В1, В2, В6, В12, А, Е, С, фолиевая кислота, железо, кальций и магний | По 1 флакону 1-3 раза в день в течение 15-30 дней. | Не описан |
Экофлор | Бифидобактерии, лактобактерии и сорбент СУМС-1 | По 3-5 г 2 раза в день | Не описан |
Энтерол | Сахаромицеты | По 1-2 капс. 1-2 р/сут. за 1 ч. до еды в течение 5-10 дней | Разрешен |
*Некоторые препараты имеют разные формы выпуска (капсулы, таблетки, порошки, капли, свечи) и разные возрастные рекомендации, поэтому при использовании конкретного препарата следует внимательно ознакомиться с инструкцией по применению.
10 эффективных пробиотиков при запорах
Для лечения запоров в составе комплексной терапии гастроэнтерологи назначают следующие пробиотики от запоров у взрослых:
- Аципол;
- Бак-сет Форте;
- Биовестин лакто;
- Бифидумбактерин форте;
- Бифиформ;
- Лактобаланс;
- Лактобактерин;
- Линекс;
- Нормофлорин;
- Флорин форте.
Препараты отличаются составом и могут иметь различия в дозировке и схеме лечения.
Аципол
Выпускается в виде капсул, которые содержат живые ацидофильные бактерии и полисахарид кефирного грибка. Пробиотик назначают при запорах, вызванных дисбактериозом. Принимают за полчаса до еды 3-4 раза в сутки. Курс лечения – от 2 до 4 недель.
Бак-сет Форте
Содержит 14 видов пробиотических микроорганизмов, среди которых лактобациллы, бифидобактерии и термофильные стрептококки. Препарат улучшает пищеварение и помогает восстановить микрофлору кишечника.
Пробиотик рекомендовано принимать вместе с пищей 1 или 2 раза в сутки. Продолжительность лечения – 2 недели.
Биовестин лакто
Включает в состав бифидо- и лактобактерии. Принимают за полчаса до приема пищи или спустя час после еды. Продолжительность курса – от 1 до 4 месяцев. Не подходит для пациентов с непереносимостью молочного белка.
Бифидумбактерин форте
Содержит Bifidobacterium bifidum, сорбированные на активированном угле. Дополнительный компонент – лактоза.
Пробиотик назначают для лечения хронических запоров в составе комплексной терапии. Перед применением вещество смешивают с небольшим количеством кипяченой воды или кисломолочным напитком.
В сутки средство рекомендовано пить от 2 до 3 раз. Длительность терапии – 10-14 дней.
Бифиформ
В составе присутствуют 2 вида живых микроорганизмов – Bifidobacterium longum и Enterococcus faecium. Пробиотик назначают при запорах, вызванных синдромом раздраженного кишечника (СРК), колитом, гастритом и т. д. Рекомендован к применению при непереносимости лактозы.
Принимают независимо от приема пищи в течение 2-3 недель.
Лактобаланс
Мультипробиотик содержит 9 штаммов бифидо- и лактобактерий, которые обладают высокой жизнеспособностью и не разрушаются под воздействием кислот пищеварительного тракта (желудочный сок, желчь).
Препарат назначают при запорах, вызванных погрешностями в питании, антибактериальной или гормональной терапией.
Принимают раз в сутки во время приема пищи по капсуле в течение месяца.
Лактобактерин
Основу пробиотика составляют бактерии Lactobacillus acidophilus. Лактобактерин показан при запорах, спровоцированных хроническим колитом любой этиологии, паразитарными инвазиями и другими патологиями желудочно-кишечного тракта.
Средство принимают за 30-40 минут до приема пищи, запивая молоком. Курс терапии составляет от 1 до 2 месяцев.
Линекс
Препарат содержит лебенин, представляющий собой комплекс живых бактерий Lactobacillus acidophilus, Bifidobacterium infantis, Enterococcus faecium. Дополнительно включает в состав лактулозу и картофельный крахмал. Оказывает мягкое слабительное действие. Поэтому врачи его часто назначают при запорах, вызванных дисбактериозом. Принимают после приема пищи, запив небольшим количеством воды. Длительность использования определяется лечащим врачом. В среднем курс составляет 4 недели.
Нормофлорин
Выпускается в двух модификациях – Нормофлорин-Б и Нормофлорин-Л. Первый основывается на бифидобактериях, второй – лактобактериях. Показан к применению при запорах, вызванных язвенной болезнью желудка, гастритом, дуоденитом, холециститом, колитом, протекающих в хронической форме.
Пробиотик выпивают за полчаса до еды. Можно использовать в качестве микроклизмы. Минимальный курс – 14 дней.
Флорин форте
Основные компоненты – Bifidobacterium bifidum, Lactobacillus plantarum. Дополнительно в состав включена лактоза, которая выступает в качестве пребиотика.
Пробиотик можно использовать независимо от приема пищи. Длительность терапии – 30 дней.
Эубиотики в гинекологии
Помимо микрофлоры желудочно-кишечного тракта, эубиотики способны восстанавливать нормофлору женских половых путей. Для этих целей используют пробиотики в форме свечей: Ацилакт, Вагилак, Гинофлор, Бифидумбактерин, Лактонорм.
Синбиотики для кишечника
Подобные лечебные средства сочетают в себе рациональные комбинации пробиотика и пребиотика в одном препарате. Благодаря такому составу полезные бактерии быстро приживаются и колонизируют кишечник, тем самым устраняют все проявления дисбактериоза.
Синбиотики для детей
Препараты из этой группы обладают максимально быстрым лечебным эффектом. Ведь ребенок принимает сразу как полезные бактерии, так и питательную среду для их размножения.
Синбиотики для детей, препараты:
- Линекс для детей (бифидобактерии и декстрин).
- Максилак бэби (лакто- и бифидобактерии, фруктоолигосахариды).
- Аципол капсулы (ацидофильные лактибациллы, полисахарид кефирного грибка).
- Нормобакт — Л порошок (в составе препарата имеются лактобактерии, а также фруктоолигосахариды).
Лучшие синбиотики, список препаратов
- Максилак (лакто- и бифидобактерии, олигофруктоза).
- Бифилиз (бифидобактерии и лизоцим).
- Риофлора (лакто- и бифидобактерии, фруктоолигосахариды, инулин).
- Протексин Синбиотик (Protexin Synbiotic D-C) содержит в составе энтерококки, фруктоолигосахариды и гуммиарабик.
Пробиотики, пребиотики и синбиотики – отличные помощники в восстановлении нормальной микрофлоры кишечника детей и взрослых. Выбирайте лекарственное средство исходя из поставленных лечебных целей и, конечно же, стоимости препарата.
И помните, что проблему легче предотвратить, чем лечить. Поэтому для профилактики дисбактериоза кишечника врачи рекомендуют употреблять в пищу кисломолочные продукты, цельнозерновой хлеб, мюсли, отруби и мультизлаковые каши
Рекомендации по применению препаратов
Универсальной схемы приема пробиотиков не существует. Для каждого препарата существуют свои рекомендации по использованию – время приема, дозировки, продолжительность курса лечения. Особенности применения лекарства зависят также от того заболевания, которое вызвало дисбактериоз, а также от особенностей его течения.
При острых состояниях (выраженном диарейном синдроме) назначается большая дозировка препаратов. Срок лечения при этом минимальный – примерно 1-2 недели. При хронических состояниях (постоянном поносе, нарушении перистальтики, присоединении метеоризма) лечение проводится малыми дозами. При этом продолжительность терапии довольно большая: препараты назначаются минимум на срок от 1 до 3 месяцев. Отменять их можно только после нормализации состояния кишечника.
Осторожно стоит назначать препараты пациентам, которые имеют повышенную склонность к аллергическим реакциям. Им лекарство назначается в минимальной дозировке, которая последовательно увеличивается до оптимальной. Отдельно определяется прием лекарства для детей. Обычно им назначается ½ или ¼ взрослой дозировки.
- https://yandex.ru/health/turbo/articles?id=7577
- https://ProKishechnik.info/preparaty/probiotiki-i-prebiotiki.html
- https://enotznaet.ru/collection/luchshie-probiotiki/
- https://healthperfect.ru/prebiotiki-i-probiotiki.html
- https://vse-pro-lekarstva.ru/2018/11/04/probiotiki-i-prebiotiki/
- https://mykishechnik.ru/zabolevaniya/zapor/probiotiki-i-prebiotiki.html