Пищевые источники цинка: Животные источники: Ягненок — 35% дневной нормы на 100 гр Говядина — 32% Цыпленок — 12,5% Индейка — 12,5% Йогурт (или кефир) — 12.% на…
Лекарственные препараты
Цитиколин, инструкция по применению: способ и дозировка Цитиколин предназначен для в/в и в/м введений. Раствор вводят в/в путем медленной, на протяжении 3–5 минут (с учетом назначенной дозы), в/в…
Напиток матча – что это? Матча – это зелёный, порошковый чай, который является неотъемлемой частью традиционного чаепития в Стране восходящего солнца. Готовый напиток имеет привлекательный ярко-зелёный цвет и…
Что представляет собой молочный улун Выделяется несколько видов чая: белый, зелёный, красный (чёрный), улун. Чай оолонг не все выделяют как самостоятельный вид. Обычно его называют зелёным. Иногда считают,…
Что такое клетчатка Клетчаткой именуются растительные волокна, образовывающиеся из некоторых частей растений. По-простому, это сложные углеводы, приносящие чувство насыщения. Наиболее распространённые примеры клетчатки – зёрна растений, кожура семян,…
Что такое серотонин Серотонин (5-гидрокситриптамин, или 5-НТ) – биогенный амин. Представляет собой одновременно нейромедиатор и так называемый «эффекторный» гормон. Это означает, что вещество необходимо организму и для передачи…
Внешний вид и сорта шалфея Шалфей отнюдь не редкое растение и часто встречается в нашей стране. Для него характерны яркие цветки, расположенные вдоль стебля, и пряный запах. У…
Древесный гриб шиитаке – что это такое? Грибы Шиитаке имеют массу названий вроде лентинула съедобная, японский лесной гриб, сиитаке и пр. Отличить его можно по нескольким признакам. Круглая…
Семя льна полезные свойства и противопоказания Упоминая про семя льна полезные свойства и противопоказания, наверное, многие из вас знают, что лен очень полезен. Причем полезен не только из-за…
Что такое хондропротекторы для суставов? Хондроитин, как химическое вещество, является структурным компонентом хрящей — молекул протеогликанов. Протеогликаны удерживают жидкость в хряще, обеспечивая его физические свойства, главное из которых…