Нормы магния в крови. Последствия отклонений

Анализ крови на магний: для чего он нужен?

Роль магния в физиологии человека

Магний является широко распространенным элементом, составляющим кору нашей планеты. Его кларк, или общее содержание всех минералов и соединений, в пересчете на элемент, составляет около 2%. Наибольшее его количество в виде растворимых солей сконцентрировано в водах морей и океанов. Без этого элемента невозможна была бы жизнь на нашей планете. Не вдаваясь в подробности, достаточно сказать, что магний входит в состав хлорофилла – основного пигмента зеленых растений, и на нашей планете без него не возобновлялись бы запасы кислорода, который выделяют растения.

Магний в организме человека играет жизненно важную роль. Без него были бы невозможены синтез белка и нормальные сокращения сердечной мышцы, невозможна передача нервного импульса. Почти все запасы магния в организме содержатся не в межклеточной жидкости, а внутри клеток. Богаче всего этим элементом гладкие и поперечнополосатые мышцы, печень и красные кровяные тельца. Около половины всего запаса магния содержится в форме фосфатов в костях. И только лишь 1% общего содержания вещества находится вне клеток, в том числе и в плазме крови.

Уровень нормы магния в крови колеблется в узких пределах, в ней он находится как в свободном виде, так и в связи с различными белковыми соединениями, и неорганическими анионами. Магний является активным элементом, без него не могут работать самые разные ферменты. Насчитывается достаточно зависимых от него процессов метаболизма, например, распад глюкозы или гликолиз, трансмембранный транспорт таких катионов, как калий, кальций и натрий.

Без участия магния невозможен синтез наследственного материала человека — ДНК. Существует такое важное для диагностики явление, как постоянство состава магния в крови. Оно сохраняется даже в том случае, если общее количество внутриклеточного содержания этого элемента в организме значительно снижается — на 70-80% ниже нормы. Поэтому, если анализ магния в крови показал его снижение, то это в любом случае свидетельствует о глубокой недостаточности элемента во всех тканях человеческого организма, в том числе и в костной.

Дефицит этого металла способен вызывать различные серьезные расстройства, а если этот дефицит обнаруживается у беременной женщины, то это может способствовать тяжёлому течению беременности, появление позднего токсикоза, или гестоза беременных, и проявляется повышенной вероятностью преждевременных родов, выкидышей, и привычного невынашивания.

Для чего нужен

По разным данным, в организме человека содержится в среднем от 30 до 60 г магния, большинство которого находится в связанной форме и лишь около 1 % циркулирует в жидких средах организма.

Связанные формы элемента:

  • в костях магния приблизительно 60%;
  • в мышцах магния около 20%;
  • в остальных органах, в том числе в сердце и мозге, магния примерно 19%.

Положительна и отрицательная роль магния для организма

Ионы магния принимают активное участие в процессе высвобождения энергии из молекулы АТФ, так необходимой для работы скелетной мускулатуры, миокарда. Синтез молекулы ДНК не обходится без магния, он способствует усвоению витаминов С, В1 и В6, входит в состав клеточных мембран. Благодаря последнему факту, этот элемент помогает кальцию, натрию, калию, инсулину и другим веществам проникать внутрь клетки и поддерживать метаболические процессы на должном уровне.

Если по какой-либо причине магний в крови снизится, например, при активном его выведении и недостаточном поступлении, то кальций не поступает в клетку, а циркулирует в кровеносном русле. Это приводит к кальцинированию сосудов, особенно магистральных.

Важная роль отводится этому элементу при передаче нервного импульса по нервным волокнам к мышечной ткани, поэтому он способствует расширению сосудов и расслаблению мускулатуры, что активно используется в медицине с давних времён и по сей день.

При снижении магния в сердечной мышце, происходит нарушение передачи импульса по проводящим путям сердца, что приведёт к развитию тяжёлой аритмии.

Особая роль отводится магнию во время беременности, так как он необходим для правильного развития малыша. При повышении тонуса матки, что опасно преждевременными родами, этот элемент эффективно снижает напряжение миометрия.

Как проверить магний в крови

Обследоваться сегодня можно практически в любой лаборатории, для этого берут утреннюю венозную кровь – строго натощак. Но за 5-6 дней до предстоящей процедуры нужно отказаться от приема магнийсодержащих препаратов (в случае их применения). И главное – расшифровку полученного результата лучше доверить специалистам, поскольку в каждой лаборатории, в зависимости от имеющегося оборудования и реактивов, нормы могут отличаться.

Существуют данные, что дефицит магния имеется у половины взрослого населения. Человек списывает плохое самочувствие на усталость и стрессы, а проблема заключается в недостатке одного из важных микроэлементов. Достаточно несложного обследования, чтобы выяснить причину недомоганий. Именно поэтому анализ крови на магний – обследование, необходимое для диагностики неврологических заболеваний, патологий почек и надпочечников, сердца, щитовидной железы. Поэтому, прежде чем отправляться за покупкой рекламируемого препарата, загляните к врачу!

Норма в организме

Для полноценной деятельности всех систем и органов необходимо определенное количество различных витаминов, минералов, микроэлементов в теле. Важное место среди них занимает магний.

Норма для взрослых

Среднее содержание этого минерала в организме у взрослого человека – 24 грамма. По содержанию в клетке он занимает 4 место среди катионов и второе после кальция.

Суточная норма – 300-500 мг, но она зависит от возраста, физической активности человека и иных индивидуальных особенностей. Потребность в минерале у мужчин составляет 400–520 мг, у женщин – 300-400 мг в сутки.

Норма магния в крови взрослого человека составляет:

Возраст, лет

Количество магния, ммоль/л

21-59

0,66-1,07

60-89

0,66-0,99

после 90

0,7-0,95

Концентрация минерала в крови у мужчин и женщин практически одинакова. Но у последних в период вынашивания малыша его уровень повышается.

Норма при беременности

Важную роль играет магний в организме у женщин в период беременности, являясь необходимым элементом при передаче генетических данных от матери ребенку. Он необходим для поддержания деятельности клеток, нервной системы, формирования тканей плода.

При нормальном его количестве снижается риск повышения тонуса матки, преждевременного прерывания беременности.

У будущих мам среднесуточная потребность в нем увеличивается с 300 мг до 450-500 мг. Норма содержания в крови повышается до 0,8–1 ммоль/л.

Норма для детей

Концентрация магния в крови у ребенка с возрастом несколько изменяется и составляет:

Возраст

Количество магния, ммоль/л

1 день – 6 мес.

0,62-0,91

до 6 лет

0,7-0,95

6 -11 лет

0,7-0,86

12-20 лет

0,7-0,91

Суточная потребность у детей в возрасте до 1 года – 50 мг, 1 год – 6 лет – 80–120 мг, 6-12 лет – 170–270 мг. У подростков после 12 лет норма возрастает до 400 мг, что вызвано возрастными и гормональными изменениями.

Симптомы пониженного и повышенного количества

К патологическим изменениям в организме приводит длительный недостаток минерала – гипомагниемия. Наиболее часто дефицит магния наблюдается у детей, беременных женщин и людей, занятых тяжелым физическим трудом, а также спортсменов.

Любой дисбаланс микроэлементов в организме вызывает сбой в его работе. Повышенное содержание магния в крови, как и его низкий уровень, негативно влияет на человека. Излишек минерала – гипермагниемия – возникает, если концентрация Mg в крови составляет более 2 ммоль/л.

Симптомы, указывающие на переизбыток или недостаток, практически одинаковы:

  • учащение сердечного ритма, изменение артериального давления;
  • появление черных точек перед глазами, головокружение, частая мигрень;
  • мышечные судороги и спазмы;
  • болевые ощущения в области сердца, желудка, в животе;
  • ухудшение состояния ногтей, зубов, выпадение волос.

На низкий уровень минерала в организме указывает частая раздражительность, слабость, постоянное чувство усталости, нарушение сна, ухудшение памяти, внимания.

Если в крови повышенный магний, снижается артериальное давление, пульс и сердечные сокращения замедляются, возможна потеря сознания.

Симптомы, свидетельствующие о недостатке магния или его избытке в крови у детей, такие же, как и у взрослых. Родители должны насторожиться, если:

  • ребенок стал хуже учиться, возникли проблемы с запоминанием изученного материала, ему с трудом удается выполнять домашнее задание;
  • резко изменилось поведение, например, ребенок стал плаксивым, раздражительным, часто ссорится с друзьями, грубит родителям, отказывается от любимых занятий, проявляет апатию, у него внезапная смена настроения;
  • ребенок плохо засыпает, спит беспокойно, ему часто снятся кошмары.

Нередко подобные проявления взрослые списывают на «переходный период» или недостаток воспитания, не догадываясь о проблемах со здоровьем.

При высокой концентрации минерала проявление те же, что и когда норма у детей не достигнута.

Причины низкого и повышенного содержания

У здорового человека анализ крови на магний редко показывает его низкое содержание. Но подобное может произойти при длительном или бесконтрольном приеме мочегонных препаратов, фолиевой кислоты, оральных контрацептивов, при злоупотреблении кофе и алкогольными напитками.

Основные причины дефицита у детей и взрослых – это:

  1. Несбалансированное питание: преобладание в рационе фастфуда, жирных, сладких, соленых продуктов. Подобная пища практически не содержит магния, а высокое содержание жира и белка снижает его усвоение почти на 45%. Частое употребление сладких газированных напитков, энергетиков способствует выведению минерала из организма.
  2. Употребление БАД без согласования с врачом. Например, железо и кальций препятствуют усвоению магния, поэтому прием некоторых микроэлементов следует производить одновременно с ним.
  3. Наличие заболеваний желудка, печени, почек снижает усвоение либо способствует излишнему выводу минералов, снижая количество магния.
  4. Повышенная физическая нагрузка, интенсивные спортивные тренировки вызывают ускорение метаболизма, следовательно, требуют дополнительных микроэлементов для тканей и клеток. Неблагоприятное воздействие на концентрацию оказывает работа в горячем или холодном цеху, частое посещение бани, солярия (из-за влияния перепада температуры).

Магний нередко понижен в крови у пожилых людей из-за естественных процессов старения, у беременных женщин из-за повышенного расхода этого элемента.

Основные причины, вызывающие избыток:

  • сахарный диабет;
  • заболевания щитовидной железы;
  • нарушение гормонального фона;
  • болезни почек;
  • онкология костной ткани.

Повысить уровень Mg в организме может бесконтрольный прием слабительных препаратов из-за большого содержания в них данного элемента

Почему уровень магния снижается

Основные причины недостаточности магния можно разделить на несколько групп:

  • Недостаточное поступление микроэлемента в организм – наблюдается при голодании, при исключении из меню некоторых продуктов, в частности – белка, а также при избыточном употреблении жиров, алкоголизме.
  • При нарушении всасываемости магния, например, при заболеваниях печени, кишечника, в том числе после операций, при целиакии, длительной рвоте или диареи, при нарушении расщепления жиров.
  • Потери через мочевыводящую систему, например, при заболеваниях почек.
  • При патологических состояниях: опухолях, операции на щитовидной железе, слишком быстрый рост также может стать причиной отклонений.

Дефицит магния

Наличие тех или иных проявлений зависит от степени снижения уровня магния в организме и её длительности.

Наиболее частые симптомы дефицита магния в крови могут быть:

  • бывают судороги скелетных мышц, например, икроножной;
  • раздражительность и нервозность;
  • участившиеся экстрасистолы или развившаяся аритмия;
  • повышение сахара в крови из-за снижения чувствительности клеток к инсулину;
  • гиперкальциемия и остеопороз, то есть снижение количества кальция в костях и увеличение его в крови;
  • дислипидемии;
  • хроническая усталость
  • дисфункция кишечника.

Постоянное чувство усталости — характерный симптом дефицита магния в крови

Важность нормализации уровня магния и последствия дисбаланса

Этот элемент необходим в процессах образования мышечной и костной ткани, выработки энергии, антител и усвоения глюкозы. Минерал препятствует образованию сгустков крови, разжижает ее, укрепляет стенки сосудов.

При его нехватке в организме возникают симптомы хронической усталости:

  • недомогание, апатия;
  • эмоциональная неустойчивость, тревожность, раздражительность, плаксивость;
  • головная боль, нарушение сна.

Дефицит нарушает кровоснабжение, сгущает кровь, что вызывает сбой в деятельности сердечной мышцы.

Особенно недостаток опасен у женщин при беременности, так как провоцирует:

  • отслойку плаценты;
  • токсикоз и гестоз;
  • многоводие;
  • задержку развития плода.

Дефицит минерала оказывает негативное воздействие на женщин в период менопаузы, когда организм, восполняя недостаток, забирает его из костной и мышечной ткани.

У детей при низком уровне магния нарушается эмоциональный фон, хуже усваивается кальций, что негативно влияет на формирование костей.

Переизбыток элемента вызывает развитие сахарного диабета, паралич мышц или дыхательных путей, у будущих мам провоцирует самопроизвольное прерывание беременности.

Показания к анализу

Исследование крови назначают в ситуации, когда есть подозрение на ряд патологий:

  • Наличие хронической почечной недостаточности.
  • Нарушение сердечного ритма.
  • Патологию щитовидной железы.
  • Патологию надпочечников.
  • Неврологические расстройства разного характера.

В обязательном порядке биохимический анализ крови проводится при наличии жалоб на ночные судороги икроножных мышц.

Беременность и магний в крови

У беременных потребление ионов магния повышается, что ведет к снижению его уровня в крови. Причиной является повышенные потребности увеличивающегося плода, более активное выведение магния из женского организма, токсикоз в первом триместре. Нехватка может спровоцировать самопроизвольное прерывание беременности, токсикоз на позднем сроке, преждевременные роды.

Кроме того, дефицит магния способствует развитию различных нарушений в работе сердца, пищеварительного тракта, что сопровождается риском для здоровья не только будущей мамы, но и еще не рожденного малыша. Впрочем, с рождением ребенка содержание магния в организме женщины не теряет актуальности. В период лактации дефицит микроэлемента может стать причиной гипомагниемии у малыша.

Что именно определяется в процессе анализа?

Происходит измерение концентрации магния в образце сыворотки крови пациента с помощью колориметрического метода.

Анализ на содержание магния в крови: подготовка к диагностике

Чтобы получить максимально точные результаты анализов, соблюдайте основные правила подготовки к забору крови:

  • сдавайте биологический материал утром исключительно натощак;
  • отдайте предпочтение приему легкой пищи, которая не повлияет на концентрацию крови и другие ее физические и химические показатели – вязкость, мутность;
  • не принимайте вещества, которые содержат в себе магний, как минимум за 3 дня до сдачи анализа;
  • перед процедурой забора крови выпейте стакан воды без газа – это позволит уменьшить количество сгустков в лабораторном образце;
  • за 30 минут до анализа нельзя курить, также стоит избегать физической и эмоциональной нагрузки.

Учтите, что на уровень этого элемента в крови также могут повлиять слабительные и диуретические препараты, а также сульфат магния, глюконат кальция и антациды.

ОБЩИЕ ПРАВИЛА ПОДГОТОВКИ К АНАЛИЗАМ КРОВИ

Для большинства исследований кровь рекомендуется сдавать утром натощак, это особенно важно, если проводится динамическое наблюдение за определенным показателем. Прием пищи может непосредственно влиять как на концентрацию исследуемых показателей, так и на физические свойства образца (повышенная мутность – липемия – после приема жирной пищи). В случае необходимости можно сдать кровь в течение дня после 2-4-часового голодания. Рекомендуется незадолго до взятия крови выпить 1-2 стакана негазированной воды, это поможет набрать необходимый для исследования объем крови, уменьшит вязкость крови и снизит вероятность образования сгустков в пробирке. Необходимо исключить физическое и эмоциональное перенапряжение, курение за 30 минут до исследования. Кровь для исследования берется из вены.

 

Причины ложных результатов

Изменить данные, полученные при изучении крови, могут следующие лекарственные вещества, принимаемые пациентом:

  • Ацетилсалициловая кислота́;
  • Препараты, содержащие литий и магний;
  • Прогестерон;
  • Эстрогены;
  • Циклоспориновые.

Эти препараты лучше исключить перед исследованием.

Как проводится анализ

Для исследования используется кровь, полученная из вены. Существует множество способов определения концентрации Mg в плазме. Ранее уровень этого микроэлемента определялся методом преципитации. В настоящее время подобный способ не используется.

Самым точным считается метод атомно-абсорбционной спектроскопии. Этот способ позволяет определить содержание данного элемента в эритроцитах, и любых других клетках организма.

Но для проведения подобного анализа лаборатория должна быть оснащена специальным дорогостоящим оборудованием. Подобное имеется только в крупных медицинских центрах.

В обычных поликлиниках используется более простой способ – спектрофотометрия. В этом случае содержание магния определяется по уровню окрашивания материала после его взаимодействия со специальными реагентами.

Сроки выполнения теста.

Обычно результат анализа можно получить на следующий день после взятия крови.

Нормы и расшифровка результата

В норме у здорового человека в плазме крови содержится от 0,66 до 1,07 ммоль ионов.

магния. С возрастом этот показатель изменяется и после шестидесяти лет считается нормальным уровень от 0,66 до 0,99 ммоль. Что составляет примерно один процент от общего содержания магния в организме.

При дефиците магния нарушается нормальная работа многих органов и систем.

  • Данное состояние сопровождается болями вобласти сердца, аритмиями и тахикардией. Давление может быть как повышенным, так и пониженным. Незначительная физическая нагрузка приводит к появлению одышки.
  • Пациент начинает жаловаться на сильные головные боли, головокружение. Недостаток данного микроэлемента в организме может стать причиной обмороков. Могут наблюдаться проблемы с памятью, быстрая утомляемость.
  • При острой нехватке магния появляются тошнота, рвота, боли в области живота, запоры.
  • Дефицит магния влияет и на обменные процессы. У пациента наблюдается склонность к образованию отеков. Снижается толерантность к глюкозе.
  • Дефицит магния возникает на фоне роста опухоли кишечника и при часто возникающих кровотечениях в этом отделе пищеварительной системы.
  • Магний выводится из организма при длительном приеме мочегонных.
  • Сахарный диабет становится причиной дефицита Mg.

Дефицит этого вещества может быть вызван однобоким рационом с преимущественным содержанием продуктов, не имеющих в своем составе Mg. Также подобное состояние наблюдается при нарушении всасывания магния кишечником, которое может резвиться в результате наследственных патологий или из-за наличия глистных инвазий. Хронический алкоголизм приводит к снижению уровня магния. Та же картина наблюдается при хронической почечной недостаточности.

Высокая концентрация Mg возникает чаще всего при передозировке препаратами, в составе которых имеется данный элемент, это витаминные комплексы, а также средства, снижающие изжогу. Возникнуть изменение концентрации Mg может и на фоне приема препаратов, снижающих боли в желудке. К ним относят Фосфалюгель. Уровень Mg повышается при сильном обезвоживании и развитии надпочечниковой недостаточности. Причиной повышенной концентрации магния может стать развитие острых кишечных инфекций. Такое состояние носит название гипермагниемии.

Норма у женщин

Норма магния в крови у женщин не отличается от таковой у мужчин, но последствия его недостатка могут быть плачевными. Дело в том, что благодаря магнию происходит регуляция менструального цикла, что влияет на способность женщины к зачатию.

Очень важно, чтобы количество магния у девушки, поступающего в организм за сутки, было достаточным и составляло 300-350 мг.

Нехватка магния в организме приводит к раннему появлению морщин, эмоциональной лабильности и более тяжёлому течению ПМС.

Норма у мужчин

Норма магния в крови у мужчин также составляет 0,7-1,2 ммоль/л, но суточная потребность в этом элементе у мужчин несколько больше – до 400 мг. Однако многое зависит от характера и интенсивности работы.

Недостаток магния в крови приведёт к снижению подвижности сперматозоидов, что также повлияет на возможность зачать ребёнка.

Как восполнить недостаток

Совсем необязательно принимать препараты для того, чтобы восполнить магний в крови. Зачастую достаточно нормализовать питание, то есть включить в рацион большее количество продуктов, богатых магнием.

Продукты, богатые магнием

Полезные продукты, которые содержат в себе магний:

  • какао;
  • отрубной хлеб;
  • различные крупы, особенно гречка;
  • все бобовые;
  • орехи и сухофрукты;
  • сыры.

Магний в крови играет огромную роль во время беременности, поэтому стоит не только обратить внимание на питание, но и принимать препараты магния, так как этот элемент уже необходим двум организмам для полноценной жизни.

Методы коррекции и профилактика отклонений от нормы

Дефицит магния устраняется дополнительным введением микроэлемента в организм человека, поскольку только диетой исправить ситуацию очень сложно. Для этой цели используются БАДы, содержащие магний. Как известно, минерал плохо усваивается, поэтому максимально эффективны именно биоорганические соединения магния: Магний Хелат, например, со 100 мг элемента в каждой капсуле. К этой группе относятся и Коралловый Кальций, Остео Плюс, Смарт Мил. Такие формы лекарств наиболее безопасны и эффективны.

Гипермагниемия – избыток металла в организме опасен внезапной остановкой сердца. Вернуть к норме и стабилизировать уровень минерала поможет специальная лечебная вода «Магниум», особенностью которой является недопущение роста уровня магния в кровотоке: лишнее количество элемента автоматически выводится с мочой. Единственным противопоказанием является нарушение функции почек. В этом случае коррекция уровня магния будет заключаться в лечении основной патологии.

 
Источники

  • https://MyAnaliz.ru/blood/norma-magniya-v-analize-krovi/
  • https://SostavKrovi.ru/sosudy/profilaktika/rol-magniya-v-krovi.html
  • https://www.vitajournal.ru/health/individual/norma-magniya-v-krovi/
  • https://prososud.ru/krovosnabzhenie/magniy-v-krovi.html
  • https://www.medcentrservis.ru/analyses/analiz-krovi-na-magniy/
  • https://kdl.ru/analizy-i-tseny/magniy
  • https://laboratory.mobil-med.org/analysis/magniy-04-07-004/
  • https://sosudy.info/magnij-v-krovi

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Adblock
detector