Витамин Д 10000 МЕ — избавляемся от дефицита

Польза Д3

Ряд положительных воздействий на организм делает этот препарат крайне необходимым для функционирования разных систем:

1. Без D3 резко снижается количество кальция, увеличивая риск развития рахита, ломкости костей в пожилом возрасте, потери зубов.
2. Витамин Д стабилизирует уровень сахара в крови.
3. Препарат показал положительный результат в процессе профилактики онкологических заболеваний.
4. При местном использовании Д3 улучшает состояние кожных покровов.
5. Добавка поддерживает функционирование костного мозга, способствуя выработке иммунных клеток.
6. Используется для лечения рассеянного склероза.

Объём витамина Д-3 10000-МЕ в пище, как правило, невелик. Поэтому возникает необходимость его пополнения путём приёма D-3-10000 МЕ. Следствием недостатка Д3 являются:

• общее ухудшение самочувствия;
• снижение работоспособности;
• переломы и медленное восстановление костей.

Проведённая вовремя профилактика поможет избежать осложнений.

Витамин Д 10000 МЕ от Солгар — избавляемся от дефицита

Пищевая добавка от компании Solgar

Американская компания Solgar выпускает различные витаминные препараты, комплексы растительных добавок к пище. Вся продукция производится из натуральных компонентов, что подтверждается многочисленными сертификатами международного уровня.

Специалисты фирмы Solgar разработали специальную форму для удобного применения и лучшего усвоения полезного вещества. Витамин Д растворяется в жирах, поэтому для его производства используется масло глубоководных рыб.

Никаких искусственных добавок, ГМО, сои, глютена, пшеницы в продукте нет. По этой причине пищевые добавки компании Солгар не вызывают аллергической реакции или негативных побочных реакций.

Форма выпуска и состав

Американская компания выпускает добавку в самом удобном для приема виде — в формате желатиновых капсул с жидким содержимым. Внутри оболочки находятся масла с растворенным в них витамином Д. Такой формат позволяет принимать таблетки даже на голодный желудок. Благодаря растительному маслу холекальциферол отлично усвоится и быстро начнет действовать.

В препарат входит всего одно действующее вещество — холекальциферол в дозировке 10000 ME. Это составляет 1250% от ежедневной потребности организма. Такое большое содержание витамина позволит вылечить даже сильный дефицит.

Кроме витамина Д, в составе есть:

• сафлоровое и подсолнечное масла;
• желатин;
• глицерин.

Из желатина и глицерина делается оболочка, которая быстро лопается под воздействием желудочного сока, высвобождая масло и сам холекальциферол. В составе БАДа нет аллергенных компонентов: сои, глютена, частиц пшеницы, дрожжей или остатков молочных продуктов. Препарат состоит из натуральных компонентов, в нем нет искусственных ароматизаторов, красителей, подсластителей или консервантов.

Vitamin D3 фасуется в стандартную солгаровскую банку из затемненного стекла с привинчивающейся крышкой. Можно выбрать флакон с 100 или 120 таблетками. Этого хватит на 3-4 месяца постоянного приема.

Гелевые капсулы

Компания производит холекальциферол в форме гелевых капсул. Жирорастворимый витамин представляется в масле, полученном из глубоководной рыбы северных морей. Используется минтай, треска, пикша. Масло прошло очистку и специальную обработку, из неё были удалены вредные примеси. Именно в мягких гелевых капсулах обеспечено более полное усвоение полезного витамина в системе пищеварения.

Гелевые капсулы хорошо проглатываются, они удобны для приёма подросткам, взрослым людям. Не требуют дополнительного запивания, легко используются в путешествиях.

Фармакодинамика

Витамин Д жизненно необходим для маленьких детей, он помогает снизить риск возникновения рахита до нуля и помогает опорно-двигательному аппарату нормально развиваться. Но и во взрослом возрасте витамин D не теряет пользу, он:

• помогает лучше усваиваться кальцию и фосфору;
• поддерживает иммунную систему;
• нормализует работу щитовидки;
• улучшает состояние кожи;
• благоприятно влияет на артериальное давление и функционирование сердца и сосудов;
• снижает риск возникновения онкологии и помогает бороться с уже имеющимся заболеванием.

Д3 — наиболее физиологичная для человеческого организма форма кальциферола. Она вырабатывается в человеческой коже под воздействием солнечных лучей, а остальное люди получают из пищи или добавок. Поэтому Солгар делает добавку на основе холекальциферола, растворяя его в масле для лучшего усваивания и максимальной пользы.

Фармакокинетика

Попадая в желудочно-кишечный тракт, витамин Д доходит до тонкого кишечника, где и всасывается. В этом процессе обязательно участвует желчь. Дальше вещество отправляется в печень, где происходит процесс трансформации. Под воздействием паратгормонов холекальциферол постепенно превращается в активную форму — кальцитриол. Он оказывает гормональное воздействие на организм, а также улучшает процесс всасывания кальция и фосфора.

«Отработанный» витамин D3 наполовину выводится через 19 дней, сначала при экскреции с желчью, затем при помощи кишечника. Некоторая часть остается в организме и всасывается повторно. Остальное выводится с отходами от пищеварения.

Витамин имеет свойство накапливаться, большое количество холекальциферола в организме сохраняется на срок до 6 месяцев.

Показания к применению

Поскольку в каждой таблетке содержится максимальное разрешенное для безопасного приема количество витамина Д, препарат используют для лечения серьезного дефицита. Для восполнения обычной ежедневной нормы солгаровский БАД Vitamin D3 не подойдет, доза слишком велика.

Другие причины принимать лекарственное средство:

• авитаминоз;
• остеопороз или другие проблемы с костями;
• гипокальциемия;
• пипопаратиреоз;
• пониженный иммунитет.

Давать биологически активную добавку беременным нельзя, польза таких доз для них сомнительна, поскольку передозировка холекальциферола более опасна, чем его недостаток. Неправильное применение препарата без наблюдения врача может привести к проблемам с развитием ребенка.

Гелевые капсулы предназначены только для взрослых. Если дефицит обнаружен у ребенка, стоит выбрать либо капли, либо таблетки с минимальной возможной дозировкой активного действующего вещества.

Дефицит витамина Д

Витамин Д3 10 000 МЕ от Solgar я начала принимать с начала 2019 года, после корректировки врачом дозы (ведь сначала я пила 3 000 МЕ).

Спустя 3,5 месяца приёма мой уровень витамина Д поднялся до 51.3 нг/мл (норма). Практически год ушёл, чтобы скорректировать уровень витамина Д с 14.8 до 51.3. Поэтому, консультация с врачом обязательна! Правильная дозировка сэкономит вам деньги и время. Если ваш результат анализа расположился в категории «дефицит витамина», «недостаточность витамина», а ваш врач выписывает вам дозировку 1 000 — 3 000 МЕ, то сходите на консультацию к другому специалисту и не тратьте зря время как я. Консультация с врачом нужна и для того, чтобы он проанализировал ваш текущий прием лекарств и добавок, возможно они не сочетаются друг с другом и представляют риск для здоровья.

Читая отзывы к Solgar от покупателей, я удивилась, что люди чувствуют прилив сил и энергии, у них поднимается настроение и пр. Я не чувствую всего этого спектра положительного воздействия. А разве должна? Как я поняла, если в общем вы здоровы (нет рака и других серьёзных заболеваний), вы не ребенок или вам не за 60 лет, то что-то почувствовать без специальных тестов вы не сможете. В книге Гэри Смолла описываются многолетние исследования людей, а точнее их мозга, и влияния на него различных факторов, в том числе прием БАД-ов. Вот, что написано о витамине Д:

Уровень витамина D влияет на когнитивные способности. Изучение примерно 5000 пожилых женщин показало, что у тех, кто принимал рекомендуемую еженедельную дозу этого витамина, когнитивные функции были лучше, чем у тех, кто этого не делал. Правда, не все исследования воспроизводили такие результаты.

Не исключаю того факта, что принимая витамин Д3, у 70-летней бабушки повысилось настроение, ведь она перестала забывать, куда кладёт очки. Но я не представляю, как молодой и здоровый человек может ощущать резкий прилив сил, принимая витамин пару недель — месяц. Не забывайте про самовнушение, оно как раз длится около 6 недель, даже от плацебо.

Что касается самих капсул от Solgar, то они мне понравились. Они меньше Омеги-3, но такие же удобные для глотания.

Капсулы также содержат:

Сафлоровое масло, желатин, растительный глицерин, подсолнечное масло.

Противопоказания и предупреждения

Нельзя принимать витамин Д3 от Солгар при:

• индивидуальной непереносимости компонентов;
• гиперкальциемии;
• туберкулезе;
• язвенной болезни желудочно-кишечного тракта;
• проблемах с печенью и почками.

Перед началом приема таких больших доз обязательно нужно проконсультироваться с врачом и принимать исключительно по инструкции. Превышение рекомендованной дозировки и одновременное употребление БАДов или продуктов с большим содержанием кальция может привести к отложению кальциевых солей во внутренних органах.

Различные дозировки

Компания заботится о своих потребителях, выпуская добавки с разными дозировками холекальциферола. Перед применением витамина Д нужно сдать анализ крови, определить степень недостатка вещества. Исходя из диагноза, подбирать дозировку.

Жителям северных районов, работникам, которые световой день находятся в помещении, не выходящие из дома больные люди нуждаются в повышенном количестве витамина.

Компания Solgar предлагает такие концентрации:

• 400 МЕ (международные единицы) – 10 мкг (микрограмм);
• 600 МЕ – 15 мкг;
• 1 000 МЕ – 25 мкг;
• 2 200 МЕ – 55 мкг;
• 5 000 МЕ – 125 мкг;
• 10 000 МЕ – 250 мкг.

Витамин Д выпускается в капсулах с маслом, разделить их невозможно для уменьшения дозировки. Для этого случая у производителя готовы разные дозировки.

Подбор дозировки

Для правильного подбора дозировки нужно сдать анализ крови на содержание витамина Д. Лучше это делать в середине лета или зимы. Измеряется концентрация холекальциферола в нг/мл или нмоль/л в зависимости от лаборатории. Для перевода нмоль/л в нг/мл. надо разделить количество нмоль/л на 2,5. Например: 50 нмоль/л : 2,5 = 20 нг/мл.

Для мужчин, женщин, детей нормальное содержание холекальциферола в крови одинаковое, имеет такие результаты:

• 30-100 нг/мл – норма;
• выше 100 нг/мл – переизбыток, например, в результате неправильного применения витаминных препаратов;
• 21-29 нг/мл – дефицит;
• меньше 20 нг/мл – острый недостаток.

По медицинским исследованиям оптимальными показателями является диапазон 40-60 нг/мл. По предлагаемой таблице можно рассчитать дозировку витамина Д.

Получить результат анализа крови.Правила пользования таблицей:

1. Перевести при необходимости в нг/мл.
2. Полученный результат найти в столбике «Показатель по результатам анализов».
3. В строке «Желаемый уровень» найти цифру, которую хочется получить, принимая пищевую добавку.
4. На пересечении этих линий будет дозировка витамина для приёма в день.

Через полгода после приёма нужно сделать повторный анализ крови для контроля.

Детям до 1 года рекомендуется в сутки 400 МЕ или 10 мкг холекальциферола. До 18 лет – 600 МЕ или 15 мкг.

Передозировка холекальциферола опасна, поэтому компания Солгар предлагает различные дозировки. Их можно комбинировать, принимать уменьшенные концентрации препарата при необходимости.

Профилактический приём

Холекальциферол нужно принимать с профилактической целью детям для правильного роста и развития, также людям с высоким риском развития гиповитаминоза. К ним относятся лица:

• с лишним весом;
• приверженцы вегетарианства;
• имеющие болезни кишечника, препятствующие нормальному усвоению полезных веществ;
• принимающие длительное время некоторые лекарственные средства, например, гормоны, противогрибковые, противосудорожные препараты;
• имеющие патологии почек;
• с печеночной недостаточностью;
• болеющие некоторыми инфекционными заболеваниями, например, туберкулёзом;
• с тёмной кожей, которая препятствует синтезу витамина Д;
• проживающие в северных районах;
• живущие в промышленных центрах с загрязнённой атмосферой;
• редко бывающие на естественном солнце из-за работы или болезни.

Для детей профилактические дозировки холекальциферола составляют:

• в возрасте от 1 месяца до 1 года – 400 МЕ в сутки;
• от 1 года до 3 лет – 400 МЕ в сутки;
• от 3 до 18 лет – 600 МЕ в сутки.

Для детей, проживающих в районах крайнего Севера, доза витамина Д увеличивается на 500 МЕ.

Для взрослых профилактической дозой будет 1000 МЕ в сутки. В период беременности и кормления малыша грудным молоком эта норма увеличивается в 2 раза.

Плюсы и минусы Солгар витамин Д 10000 МЕ

Никаких побочных эффектов, неприятных ощущений этот препарат не вызвал. Мне не понятно, почему на упаковке и сайте нет информации по правилам хранения и сроков годности в открытом состоянии. У меня остались капсулы, которых хватит еще примерно на месяц, и я не знаю допить их или оставить на осень. Непонятна история с температурным режимом. Если на Омеге написано: хранить при температуре от 20 С° до 25 С° — то про капсулы от Solgar я не нашла информацию. В итоге, хранила с Омегой при температуре 23 С°. Витамин Д слипался, Омега в норме. Если вдруг вы знаете как найти эту информацию по коду или у вас есть инструкция, напишите в комментариях, пожалуйста.

Я однозначно куплю эти витамины еще раз. Меня устроила цена (950₽), количество (120 шт), удобство приёма (1 кап/д), дозировка, которая подходит именно мне. Осенью сдам анализы и закажу витамин Д3 от Solgar. Если все будет хорошо, то дозировка явно не будет такой сумасшедшей.

Я рекомендую вам эти витамины, если вы были у врача и выявили дефицит витамина Д в организме, и если вы хотите препарат с минимум «лишних» добавок. Всем здоровья!

Витамин Д3 10000 NOW Foods: состав и форма выпуска

Действие биологически активного комплекса объясняется содержанием витамина D3 (как холекальциферола из ланолина) – 10000 МЕ (в одной капсуле).

Вспомогательные компоненты: органическое оливковое масло (extra virgin), мягкая капсула (глицерин, вода, желатин).

Форма выпуска: баночка, содержащая 120 желатиновых капсул.

Свойства

Биодобавка Витамин Д3 NOW 10000, отзывы о применении которой можно найти на многих интернет-ресурсах, способствует:

• Удовлетворению потребностей организма в холекальцифероле.
• Нормальному росту, обновлению клеток.
• Укреплению опорно-двигательного аппарата.
• Поддержанию бессбойного функционирования иммунной системы.
• Улучшению состояния кожных покровов.
• Оздоровлению волос, ногтей.
• Нормализации концентрации глюкозы в крови.
• Снижению риска возникновения нарушений в работе нервной системы.
• Регуляции обменных процессов, гормонального синтеза.
• Повышению эффективности профилактики раковых болезней.
• Предотвращению осложнений в период беременности.

Витамин Д Now Foods 10000 МЕ: показания и противопоказания

Комплекс рекомендуется употреблять при:

• Витаминном дефиците.
• Ухудшении состояния костной, хрящевой ткани, ногтей, кожи, волос.
• Ослаблении иммунитета.
• Повышенном уровне сахара в крови.
• Дестабилизации метаболических процессов.
• Неврологических нарушениях.
• Беременности.
• Проведении профилактики онкологических заболеваний.

Препарат противопоказан при индивидуальной непереносимости, возрасте до 18 лет.

Способы приёма

Витамин Д-3-10000 МЕ фирмы Now Foods выпускается в желатиновых капсулах, которые необходимо принимать один раз в три дня, сочетая с жирной пищей. Хотя добавка и не является лекарственным препаратом, её приём лучше согласовать с доктором. Особенно в таких случаях:

• беременность;
• заболевания почек;
• период приёма лекарственных препаратов;
• повышенное содержание кальция.

Витамин Д-3-10000 МЕ не показан детям.

Витамин Д3 10000 Нау Фудс: инструкция по применению

Взрослые употребляют по одной капсуле один раз в три дня вместе с жирными продуктами (оптимальную схему приема можно согласовать с врачом). Не следует превышать рекомендованную дозировку.

Консультация профильного специалиста необходима в период беременности, грудного вскармливания, при приеме тиазидных диуретиков, лекарств от местного псориаза, при гиперпаратиреозе, гиперкальцемии, заболеваниях почек.

Не является лекарственным средством (БАД).

Условия хранения

Храните баночку с капсулами в сухом, прохладном, недоступном для детей месте.

В процессе хранения возможно естественное изменение цвета продукта.

Другие БАДы витамина D 3, 10000 МЕ

Thorne Research, D-10,000, 60 вегетарианских капсул

 

Базовый продукт Поддержка иммунной системы Поддержка костей Не содержит глютена Пищевая добавкаСпособствует здоровью костей и мышц, работе сердечно-сосудистой системы и иммунитета.Витамин D играет важную роль на протяжении всей жизни человека, начиная с внутриутробного периода. В отличие от многих ..

21st Century, D3, 10,000 IU, 110 Tablets

Для здоровья костей и поддержки иммунной системы Витаминная добавка Не содержит глютена Гарантированное качество — протестировано в лабораторииВитамин D3 необходим для усвоения кальция и поддерживает здоровье костей, зубов и иммунной системы…

Superior Source, D3, дополнительная силы, микролингвальный, 10 000 МЕ, 100 таблеток

 

Быстрорастворимые таблетки Пищевая добавка Не содержит ГМО Наши Быстрорастворимые таблетки MicroLingual могут быть небольшими, но они обладают стопроцентной эффективностью! Обычные таблетки и капсулы необходимо проглатывать, после чего они неэффективно усваиваются в пищеварительной системе. Таблетк..

DaVinci Laboratories of Vermont, Жидкий витамин D3, 10,000 МЕ, 30 мл

Пищевая добавка Вегетарианский продукт / не содержит глютена 30 порций Ингредиенты, не содержащие ГМОДостоверность — мы гарантируем полную достоверность информации, приведенной на этикетке. Наша линейка продуктов содержит только самые чистые и эффективные ингредиенты. Качество гарантировано…

 

Protocol for Life Balance, Vitamin D-3, 10,000 IU, 120 Softgels

Помогает поддерживать прочность костей Поддержка иммунной системы Не содержит ГМО Диетическая добавка Как это работает: основная биологическая функция витамина D — поддержание здорового уровня кальция и фосфора в крови. Витамин D поддерживает здоровье костей, активизируя усвоение кальция и ..

Nature’s Plus, Максимальная эффективность, Вит. D3, 10 000 МЕ, 60 мягких таблеток

Не содержит ГМО Биодоступная, активная форма витамина D3 Пищевая добавка Гарантированная чистота — Продукт отвечает самым строгим требованиям государственных стандартов на наличие тяжелых металлов и токсиновИсследования показывают, что витамин D может считаться самым полезным питательным вещест..

Nature’s Bounty, Ультра сила D3-10,000 МЕ, 72 мягких капсул

Краткосрочный курс при дефиците витамина D** Для поддержания иммунитета Витаминная добавка Специально разработано для оптимизации уровня витамина D Ваш солнечный витамин Гарантированное качество Протестировано в лаборатории**Краткосрочный курс способствует восстановлению нормального уровня в..

Healthy Origins, Витамин D3, 10000 МЕ, 120 желатиновых капсул

 

Не содержит сои Не содержит ГМО Максимальная эффективность Витамин D Пищевая добавкаВитамин D3 10000 МЕ от Healthy Origins — это одно из ключевых питательных веществ, изготовленное в форме жидкости в желатиновой капсуле с высокой абсорбцией. Витамин D3 вырабатывается в организме от солнечного ..

 

Healthy Origins, Витамин D3, 10 000 МЕ, 360 желатиновых капсул

 

 

Экономичная упаковка Не содержит сои Не содержит ГМО Максимальная эффективность Витамин D Биологически активная добавка «Витамин D3, 10 000 МЕ» от Healthy Origins содержит ключевое питательное вещество, производимое в форме мягких таблеток, которые хорошо усваиваются. Витамин D3 вырабатывае..

 

Healthy Origins, Витамин D3, 10 000 международных единиц, 30 желатиновых капсул

 

Без ГМО Не содержит сои Максимальная эффективность Пищевая добавка Витамин D3 10000 МЕ от Healthy Origins — это одно из ключевых питательных веществ, изготовленное в форме жидкости в желатиновой капсуле с высокой абсорбцией. Витамин D3 вырабатывается в организме от солнечного света, и лишь ..