Массаж отличное средство от различных заболеваний. Он позволяет улучшить функции организма и оздоровить его. Как правило, массаж делается в массажном кабинете. Но в современном мире массажный кабинет заменили различными видами массажеров, которые позволяют провести массаж тела прямо дома. Благодаря различным видам массажеров массаж можно делать на работе и даже в транспорте.

Массажеры – это специальные устройства, с помощью которых человек делает самомассаж. Сегодня разнообразные виды массажеров производятся в большом количестве и в самой разной конфигурации. Почти каждый вид массажера включает в комплект несколько различных насадок, которые предназначены для разных видов массажа. Помимо этого они могут различаться по виду массирования и мощности. Массаж может осуществляться с помощью вибрации, похлопывания, пощипывания и так далее.

Все современные виды массажеров укрепляют здоровье, улучшают самочувствие и циркуляцию крови, помогают избавиться от лишнего веса, снять боли. Кроме основного терапевтического эффекта, они помогают значительно экономить время и деньги. Другими словами большинство видов массажеров идеально подходит для домашнего использования.

Современные массажеры – это недорогие и полезные устройства, которые нужно иметь у себя дома. Они прекрасно подходят для подарка людям самого разного возраста.

Польза от применения всех видов массажеров

Воздействие массажеров на организм вне зависимости от его вида, дает следующие терапевтические эффекты:
1. Повышается эластичность кожи, разглаживаются морщины.
2. Укрепляется мышечно-связочный аппарат.
3. Стимулируется высшая нервная деятельность.
4. Ускоряются обменные процессы в организме.
5. Улучшается работа иммунной системы.
6. Нормализуется сон.

Массажеры активно применяют при лечении радикулита, а также различных вегетативных и невротических расстройствах. Пользу оказывают массажеры и для улучшения внешнего вида. Для этого нужно каждый день проводить несложные косметологические процедуры при помощи специальных видов массажеров.

ВИДЫ МАССАЖЕРОВ

По принципу действия различают следующие виды массажеров:
1. Механические массажеры воздействуют на тело при помощи специальных роликов и косточек. Простейшими видами массажеров для домашнего массажа являются деревянные или пластиковые приспособления в форме игольчатых или ребристых роликов, «каталок». Они очень просты в использовании: достаточно всего лишь проводить с нажимом по поверхности проблемных зон, что значительно улучшит микроциркуляцию крови, лимфоотток и ускорит расщепление жиров.
2. Рефлекторные массажеры по принципу воздействия похожи с механическими. Самый известный прибор из данной группы – аппликатор Кузнецова. Такое приспособление может быть изготовлено в форме коврика или валика с шипами разного размера, выполненных из алюминия. Также к этому виду массажеров принадлежат специальные сандалии с рельефной стелькой.
3. Электрические импульсные массажеры воздействуют на кожу и глубжележащие мышцы путем слабых электрических импульсов, которые вырабатываются с определенной частотой. Такое приспособление активно стимулирует мышцы.
4. Электрические вибрирующие массажеры воздействуют при помощи переменных токов. С телом человека непосредственно контактирует вибрирующая головка, на которую и передается электрический ток.
5. Магнитные массажеры действуют при помощи создаваемого им электромагнитного поля. Обычно эти виды массажеров компактны и многофункциональны, так как насадки обеспечивают их применение на любом участке тела.
6. Вакуумные массажеры работают как обыкновенные медицинские банки. Электричество создает разрежение воздуха внутри банки, благодаря чему она отлично крепиться к телу. Этот вид массажеров усиливает циркуляцию крови и зачастую используется для борьбы с целлюлитом.
7. Лазерные массажеры признаны самыми результативными из всех видов массажеров. Действует такой аппарат с помощью лазера и ультразвуковых колебаний. Высокая цена такого массажера является единственным недостатком.
8. Гидромассажеры оказывают общеукрепляющий эффект наподобие контрастного душа. Массаж водой – процедура приятная и эффективная для устранения тяжести в ногах, а также это хороший способ расслабиться и улучшить настроение.
9. Тепломассажеры представляют собой изделия в форме пояса, создающие тепловой эффект на коже. За счет усиленного потоотделения излишки жидкости, шлаки и токсины выходят из клеток, а кожа обретает подтянутость, гладкость. Этот вид массажеров имеет много противопоказаний и применяется довольно ограниченно.

В зависимости от места приложения различают следующие виды массажеров:
1. Массажеры для лица. Лицо – самая нежная анатомическая область. Здесь относительно тонкая и легкоранимая кожа сочетается со сложной мимической мускулатурой. Массажеры для лица применяются в основном с косметической целью. Хотя воздействие на затылочную и теменную область может устранить некоторые неврологические проблемы.
2. Массажеры головы.
3. Массажеры для глаз.
4. Массажеры для ног. Кожа стоп подвергается регулярным механическим нагрузкам и потому нуждается в ежедневном уходе. К тому же на подошвенной поверхности стоп находятся рефлексогенные зоны, воздействие на которые улучшает работу внутренних органов.
5. Мультифункциональные - воздействуют на весь позвоночник, устраняют защемление нервных окончаний, выправляют смещенные позвонки. Они имеют роликовые проекторы, подогреваемые ИК-лучами.
6. Универсальные – для массажа спины, брюшной стенки, шеи, конечностей. Самый многочисленный вид массажеров, представленный массажными креслами, поясами, накидками, подушками.

Какой массажер выбрать

Выбор вида массажера должен зависеть от конкретной зоны или зон, которые вы планируете прорабатывать. В зависимости от этого можно остановить свой выбор на одном из следующих вариантов:
1. Массажёр для лица воздействует именно на зону лица. Такой прибор имеет несколько насадок: для отшелушивания, для точечного воздействия, ультразвуковую и некоторые другие.
2. Массажёры для ног чаще всего выпускаются в виде ванночек с функциями точечного воздействия, гидромассажа и прочих видов влияния.
3. Массажёр для тела от целлюлита позволяет бороться именно с этой проблемой, так что он имеет не так много насадок. Для воздействия, например, на мышцы, такой вариант не подойдёт.
4. Массажёры для спины отличаются наличием довольно широких насадок. Иногда они выполняются в виде массажного полотна со съёмными деталями (роликами, шипами и так далее).
5. Универсальные массажёры могут использоваться для массажа разных частей тела.

Набор насадок

Обратите внимание на то, какие насадки входят в комплект. Вот возможные варианты:
- роликовая насадка воздействует на мышцы, улучшает кровообращение, препятствует отложению солей и жира;
- насадка для мышечного массажа оказывает глубокое воздействие на мышечные ткани;
- насадка для нежного массажа может использоваться для проработки запястий, плечевого пояса, височной зоны;
- насадка для головы стимулирует рост волос, улучшает кровообращение в прикорневой зоне;
- насадка для точечного массажа позволит расслабиться и снять напряжение;
- вакуумная насадка незаменима в борьбе с целлюлитом;
- насадка для прогрева используется для лечения некоторых заболеваний.

Многочисленные сторублевые «массажеры» размером с две сигаретные пачки на «пальчиковых» батарейках с вращающейся пупырчатой головкой – никогда не избавят вас от боли в спине. Они от силы развивают усилие в 150 - 200 граммов, а для проработки глубоких мышц надо не менее 5 килограммов. Эти виды массажеров предназначены лишь для поверхностного массажа. Они дают чисто внешний косметический эффект для кожи и помогают улучшить тонус поверхностных мышц.

Все виды массажеров для проработки глубоких мышц можно разделить на две основные части:
- крупногабаритные стационарные устройства с электроприводом;
- портативные малые устройства, действующие за счет силы тяжести.

Виды массажеров первой группы отличаются большими габаритами, серьезным весом, сложным устройством и более чем высокой ценой.

Виды массажеров второй группы работают за счет веса самого человека. Они очень хорошо прорабатывают именно глубоким массажем глубокие мышцы спины. Массажеры этого вида, как правило, не велики, но при этом развивают массажное усилие (в нужные моменты и в нужных местах) до полутора десятков килограммов.

Чтобы сделать выбор, определитесь, что нужно именно вам. Цена будет зависеть от набора функций. Производителей сегодня немало, наиболее известные фирмы: «Vitek», «Relax Tone», «Gezatone», «Relax Prof», «Body Shaper» и другие.

Виды массажеров от целлюлита

Борьба с целлюлитом представляет собой длительный и весьма трудоемкий процесс. Только рациональное питание здесь не поможет, особенно, если изменение рельефа кожи и не эстетичные бугорки на проблемных участках уже видны невооруженным глазом. В этом случае необходимо непосредственное, контактное воздействие на саму кожу и находящуюся под ней жировую ткань, иными словами – массаж. Лучшей альтернативой профессиональному массажу может стать массажер от целлюлита, применяемый в домашних условиях.

На современном рынке представлено большое количество видов массажеров для борьбы с целлюлитом, различающихся по принципу, силе воздействия и, конечно, по цене.
1. Механические массажеры. Самые простые приспособления для проведения противоцеллюлитного массажа в домашних условиях.
2. Массажеры рефлекторного воздействия. Они представляют собой самые разнообразные валики и ролики с ребристыми, зубчатыми, игольчатыми поверхностями.
3. Вибрационные массажеры. По своей сути схожи с вышеупомянутыми массажерами рефлекторного воздействия. От рабочей поверхности массажера вибрация передается пораженной целлюлитом части тела.
4. Вакуумные банки. Очень эффективный способ борьбы с целлюлитом. Плотное прижатие вакуумной банки к поверхности приводит к возникновению вакуума внутри самой банки, а перемещение ее по поверхности пораженного участка и создает необходимый массажный эффект.
5. Вакуумные массажеры. Обеспечивают глубокий вакуумный массаж. Размягчают и уменьшают жировые отложения, стимулируя выведение лишней жидкости и удаление шлаков и токсинов на клеточном уровне.
6. Электормиостимуляторы. Точкой приложения данного прибора являются непосредственно мышцы. Аппарат вырабатывает электрические импульсы различной силы и частоты, которые и передает в мышцы, способствуя их сокращению.

Виды массажеров при остеохондрозе

Остеохондроз - это болезнь малоподвижного образа жизни, постоянной сидячей работы и других факторов. Решить эту проблему можно и самостоятельно с помощью массажера, который поможет быстро устранить проблему различной сложности.

Виды массажеров при остеохондрозе делятся на:
- ручные, которые позволят нормализировать приток крови в область шеи и тонизировать кожу;
- механические, которые действуют на подкожную клетчатку и улучшают состояние мышц;
- электрические, которые действуют с помощью импульсов и заставляют сосуды расширяться, а кожу делают упругой и подтянутой.

Самым популярным является массажер Кузнецова, который оказался одним из самых эффективных в борьбе с остеохондрозом, он представлен в виде пластины с металлическими или пластиковыми шипами, так же существует и раздвоенные шипы, которые более эффективны, этот вид массажеров очень хорошо влияет на общее состояние организма.

Противопоказания к применению

При некоторых болезнях и состояниях применение всех видов массажеров может нанести вред здоровью.
В группу риска попадают страдающие заболеваниями сердца и сосудов (варикоз, тромбофлебиты), гипертонией (нельзя использовать массажеры, создающие нагрев тела).
Повременить с массажем необходимо при острых инфекционных болезнях, сопровождающихся повышением температуры, особенно — в случае гинекологических патологий воспалительного характера.
Не стоит проводить сеансы беременным, что особенно касается приборов, действие которых основано на вакуумном или тепловом массаже.
Проконсультироваться с врачом нужно и при патологиях соединительной ткани, нарушениях обмена веществ, онкологических и кожных заболеваниях, серьезных болезнях почек и других органов брюшины.
Прежде, чем остановить свой выбор на том или ином виде массажера, нужно обязательно проконсультироваться у соответствующего специалиста.